血液裡有高達90%以上的含水量，貝曼格利醫學博士在《喝水好健康》書中提到，
5 h% R& D1 g5 p- D' Pwww3.tvboxnow.com血管可以調節不斷變動的血量，當身體缺水時血量也會減少，為了彌補血液中流失的水分，' _$ S" p# L! _5 P0 g3 |
原先正常的血管就會收縮，周邊的微血管也會關閉，血管緊縮導致動脈的壓力上升，就是所謂的高血壓。
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5 T& v( [0 g' c* M6 j n1 X, w整個血液循環系統中，血液裡有高達90%以上都是水分，血液能夠攜帶氧氣、養分，同時也能帶走體內代謝的廢物，避免毒素累積。公仔箱論壇" ], z+ U1 Z+ s8 m" t8 M
血液裡 90%以上都是水， 只要我們人體缺少1~2%的水分，各內臟器官及組織細胞就會缺乏水分和營養。8 r( A$ ^7 ?6 {+ J* k" t+ T
因此人只要一脫水，血容量馬上就受影響。身體為了確保循環系統能正常運作，必會啟動血液調節機制。公仔箱論壇0 n% Q6 ]2 E, F" D
+ L: \7 w1 ?8 J4 r9 xtvb now,tvbnow,bttvb人體的血液及循環系統都需要靠水，藉由水分的調節，能夠平衡人體的酸鹼度，以及保持組織液和黏膜有足夠的水發揮作用。
$ k4 @/ L& M' pwww3.tvboxnow.com同時人體倚賴血液輸送養分與毒素，一但缺水就缺血，相關的心血管與新陳代謝器官可能就會出問題。
! E7 t. p1 v. Z7 z0 R* Xwww3.tvboxnow.com身體一旦缺水，將會使得循環系統發生障礙，導致氧氣與養分無法順利傳輸到身體各部位。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O. U' P1 V7 {2 z3 ^
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當人體缺氧就會引發各部位的疼痛與反應，例如皮膚老化、心肌缺氧導致胸悶、眼睛容易感到疲勞、猛打哈欠等。 tvb now,tvbnow,bttvb8 k' t7 D) {( L2 |" f5 {. q: l# M3 Q
此外，當養分無法傳送到身體各組織細胞，身體便會缺乏能量來維持生理機能的基本運作，
7 s1 J- C# \) b8 M6 T: U嚴重的話可能危及生命.當身體水分流失造成脫水時，身體細胞會流失66%的水分，連帶地，細胞外的組織液會流失26%的水分，
5 y7 U: ^1 R2 k4 a1 u# {tvb now,tvbnow,bttvb更嚴重的是，血液循環系統會流失8%水分。tvb now,tvbnow,bttvb7 O( U/ o2 m, w
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血液裡少了8%的水分會導致什麼樣的後果 ？tvb now,tvbnow,bttvb- L* `; _6 N; a, b% _8 m9 v& l' H
身體擔心會因為血液所流失掉的水分，而造成生命機能運作的機制出問題，此時便會進入自我保護狀態。 www3.tvboxnow.com- s: v& w2 Y' M) \
在缺水的情況下，血管壁會收縮，以確保血液正常流動，長期之下，就會導致動脈硬化、血管壁收縮的結果而引發高血壓。www3.tvboxnow.com$ P2 n7 _- W1 l5 D5 S. c) J
體內要達到水平衡主要需要靠礦物離子的調度，其中最重要的是鉀離子和鈉離子。
9 _, l- A: W$ C. z; B鉀離子和鈉離子分別在細胞內和細胞外吸引水分進入。 / o; S1 G/ V) E- D
: |4 `) T8 M. q3 N3 ~; |一旦人體缺乏水分，細胞便會將鉀離子留在細胞內，讓水分進入細胞；細胞外液不足或血液中缺水，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T! a5 I* N4 t' B) m
為了調度水分便會保住鈉離子，鈉離子其實就是鹽。* d w( ?0 B2 v6 w8 E' m1 f8 w! w# x
腎臟是鈉離子主要的排泄管道，此時為了吸引水分，腎臟就會不讓鈉離子從尿液中排出。
0 X" L; O/ Y# J# I" ^tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _: F" {" P5 d0 S5 p, b: I3 n$ }
所以，當一個人缺水時，血壓因血管收縮而上升，體內鈉離子濃度也很高，因此就會被認為高血壓是因為鈉過多的關係。 |
發表於 2016-8-28 12:54 PM
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