大蒜能有效降血壓，原因是它有著神奇的組成成分：前列腺素、果聚糖、鉀和鎂等礦物質。3 P' ]- C e" O
最好定期、足量食用，每天約2枚蒜瓣為佳，並養成健康的生活方式。 公仔箱論壇 Y& E. o0 U5 B* Y$ J
. m- {0 m3 H/ A. M" U; w公仔箱論壇大蒜對擴張血管，穩定血壓、降血壓有非常好的療效。
) q6 d: }* n- A4 E5 {tvb now,tvbnow,bttvb有幾項研究結果顯示，每天吃0.6～1.29大蒜油，持續一週後就能發現收縮壓會比之前下降了20mmHg左右。' L3 ]. E5 M/ l, N n* M) w
雖然降壓效果會根據每個人的體質發生變化，但大約40％的人都能感受到同樣的效果高血壓是指血壓居高不下的情況。
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高血壓是誘發動脈硬化的主要危險因素之一。
! g( K6 A. f- O* F; U* ztvb now,tvbnow,bttvb雖然高血壓症狀不會致命，但長期受高血壓的煎熬會對血管內部造成損傷，受損的內膜中慢慢積壓老化廢物而形成血栓，血管腔就會漸漸變窄。
9 X$ R" S) r5 n# f% T世界衛生組織推薦的正常血壓為：收縮壓低於120mmHg、舒張壓低於80mmHg。: m2 d. ~: L# @' Y7 k
如果收縮壓超過140mmHg，舒張壓超過90mmHg，就表示已經處於高血壓狀態。tvb now,tvbnow,bttvb) O, ?( X% _; P0 F) C3 [5 p( f
有些嚴重的高血壓患者收縮壓甚至達到300mmHg。 % ~% f J7 l% K
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想要從心臟把血液傳輸到人體各個器官需要很大的壓力，那種力量就叫血壓。www3.tvboxnow.com1 ]/ j2 l% @. u p7 e
正常人的血壓會根據人體的運動狀態上下浮動。tvb now,tvbnow,bttvb4 m* \9 Y7 L" E2 j% s
但如果血壓一直處於很高的狀態而不會下降，那身體就會出問題人年輕的時候，因為血管柔軟有彈力，所以血壓偶爾有點高也不會對血管造成傷害。
5 U4 [8 A8 B% S! C- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但一旦上了年紀，血管就會出現硬化，失去了彈性，本身就會導致血壓增高，
0 D' x( a: W+ N& @如果再因為其他原因導致血壓居高不下，持續一段時間就有可能導致血管破裂。 |
發表於 2016-8-28 01:04 PM
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