體重增加不僅只是體重計上的數字多寡，現在我們知道當體重增加太多而體重過重或肥胖時，www3.tvboxnow.com3 c3 P6 }: K4 s5 i2 s
可能會對我們的健康帶來影響，而大腦似乎也是會受到影響。
4 t( l& x* ~/ _* M1 q. C, u5 Q0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說是這樣子說，實際上到底胖對腦子的影響會到什麼程度，並沒有很直接的證據能支持，
* L5 O- v( Y+ V& n6 J, r( pwww3.tvboxnow.com在 Neurobiology of Aging 上有篇研究試圖調查當中的關係。 www3.tvboxnow.com' t e( L: q; ?. |
: Z p. K& a+ \& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究者們以 MRI 檢查肥胖者的腦部的老化情形，+ A- ]/ c5 [5 e0 b/ n' {
受分析的對象是住在英國年齡 20 到 87 歲的身體健康（認知功能正常）、tvb now,tvbnow,bttvb" b; w- q7 w6 O# @) [
BMI 18.5 以上的人共 473 位（平均年齡 54 歲，平均 BMI 26）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h) k* e8 e/ W) d
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在這些人依 BMI 可以分成以下三群：
- I; h, _9 j: N- U0 @& w0 s5 |1.標準：BMI 18.5 以上，不到 25 的人定義為體重標準，有 246 人；
1 {8 A/ O7 {6 e2.過重：BMI 25 以上，不到 30 的人是體重過重，有 150 人； tvb now,tvbnow,bttvb6 F8 p( n! L4 G& Y- `4 U
3.肥胖：BMI 30 以上的人是肥胖，有 77 人。 tvb now,tvbnow,bttvb+ I8 y u! |+ j5 o/ x3 n
r; |. d8 E7 S, V* s' cMRI 是比較標準體重與過重/肥胖之間腦部老化的情形。0 c" a b6 T" E
根據參與者的腦部 MRI，研究者們分別將腦白質體積、灰白質狀態給數值化。 , \4 v* n% S' f4 g
I6 S. _* O+ X1 F( Q4 Ptvb now,tvbnow,bttvb首先，隨著年齡增加白質會發生什麼變化呢？ 6 b- B" ] X2 W. H: q& J
白質的體積在 40 -50 歲的時候最多，此後會開始隨著年紀增加慢慢減少。公仔箱論壇; D6 C# `+ l' f, r8 n- ^( a6 O
與體重標準的人相比，過重與肥胖的人白質體積在 40 歲以後就開始變少，公仔箱論壇, i1 \( e- N, Y1 f* o; y# T& m
當到 50 歲的時候，其白質體積相當於體重正常人 60 歲的狀態，www3.tvboxnow.com! V& J0 X4 w$ ^
而在之後的年紀，肥胖者比標準腦部老 10 年的情況會一直持續不變。 , b* O7 p% m& v0 \7 A0 ^* Y, B
* B, [# z8 ?1 v; d7 ttvb now,tvbnow,bttvb從這個研究結果來看，為了避免腦部老太快，步入中年前還有已經是中年的人都應該注意自己的體重，tvb now,tvbnow,bttvb0 n. a' P3 V& e; i6 \8 C8 O
調整自己的生活型態，過著能維持正常體重的生活。3 r/ @4 G; i- r5 q) V% `) \: S
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健康／H2U CLUB 編輯 |
發表於 2016-10-12 07:07 AM
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