貧血了，吃點補血藥或四物湯就好了？中醫師強調「貧血，絕對不是吃點補血藥這麼簡單！」另外，穴位按摩對改善潛在性貧血的效果也相當有限，搭配吹風機的類溫灸效果，啟動造血機能，才能讓活血源源不絕。
/ I2 K2 H! g$ k8 h. M: W9 C; E" O公仔箱論壇
$ @; \+ x) R/ Q& @) ]改善貧血，先找出背後真正病因！
2 K& {7 B( a8 a' p- Vwww3.tvboxnow.com
+ z9 U6 h4 b) B8 C5 V8 d TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師周宗翰表示，中醫並沒有「貧血」的概念和名稱，而以西醫角度來看，貧血也不是單一性疾病，往往是各種原因或疾病所造成的結果，因此要告別貧血的困擾，重要的是先把貧血的致病因素找出來，對症治療以絕後患。
6 J& w/ G+ h/ Z. G% Y; e- a) D: K5 C, j. Y
喝四物湯能治貧血？血虛體質≠貧血1 |) W$ U* R4 _1 s5 e& q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D5 c* n1 u" t/ a0 [. ~7 g
舉例來說，許多人認為喝四物湯可以補血、改善貧血，但其實並不盡然！雖然出現面色蒼白、疲倦乏力、心悸、氣短眩暈、精神不振等貧血症狀，多為血虛或陰虛的體質，四物湯也可用於調理血虛體質，
/ |$ S* B4 h/ b$ W" e. q, ^: X- ?tvb now,tvbnow,bttvb( U) [8 E: q- i
但中醫裡的血虛卻不等於貧血！
% h7 n9 q P3 \# N4 H$ F1 }. M5 p% @$ J7 u4 f5 b9 y
周宗翰中醫師說明，血虛是一種陰血虧損的病理狀況，當身體出現瘀血阻滯脈絡時、長期過度思慮勞神、腸胃功能不好、習慣性腹瀉或營養吸收不足等，都可能造成血虛體質，因此調養氣血、改善貧血症狀的用藥，也要隨之應變。$ S9 h: j3 s; n6 e- u' a
: D. u' w4 C9 k0 o9 `+ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，包括子宮肌瘤引起的大出血、痔瘡、消化道出血、腎臟疾病、結腸腫瘤造成的慢性失血、甲狀腺功能減退症、肝臟疾病、風濕病等，也都是臨床常見導致貧血的病因，且患者常伴隨疲乏、頭暈、耳鳴、頭痛、心悸等不適。另外，維生素B12缺乏所造成的貧血，則常常提早出現神經症狀。
% Y! i1 n/ r' f ]: f+ m公仔箱論壇公仔箱論壇/ r1 F% [. S& k- Y( `+ j
改善貧血用「吹」的！刺激6大補血穴位出奇招公仔箱論壇1 m% K1 f; j) J% D
" F6 z' [# R8 |
對於確診為「貧血」的病人，中藥補血的效用雖然不及鐵劑迅速，但可有效改善氣血循環、提升造血機能，治療貧血效果佳，而且副作用低。也有人嘗試按摩重要穴位，以達改善貧血的症狀，然而，周宗翰中醫師表示，光是按壓的保健效果有限，還需要熱源，傳統中醫會用艾條燻，但其實吹風機就可以取代；建議每天至少早中晚用拇指指腹按壓穴位30下，在不燙傷的前提下，每天早上起床用吹風機熱吹以下每一穴道5分鐘，促進身體造血和氣血循環。: k% `$ V t' _8 Y3 w/ F
0 @0 B$ {/ X0 s0 i* T1 {' Q" rwww3.tvboxnow.com1.【百會穴】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f% G8 w8 c3 p; K) ^3 z# R
●位置：在頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。
t& n: G; O5 m6 [●功效：百會穴在頭頂上，是眾多經脈交會處，故稱為百會，能提振陽氣，預防頭暈，促進新陳代謝。tvb now,tvbnow,bttvb, Q) j) V; F5 k0 i+ z2 z+ k4 b$ c7 S3 K
5 K3 k1 L& X( d4 F5 a: J+ P2.【肝俞穴】tvb now,tvbnow,bttvb: k0 n- L/ O& d& f" w# U7 t1 e! R
●位置：肩胛骨下角的高度是第7胸椎棘突，從第7胸椎棘突向下數2個椎骨，在其下方旁開2指寬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D' @/ Y4 f1 D. N9 Z
●功效：疏肝利脅、清熱除濕、養血明目。
. P, b% J& Z& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l& D! b4 Q8 Y/ Q9 ?0 ^
3.【腎俞穴】tvb now,tvbnow,bttvb7 Q$ ~, ~ E% j
●位置：由肚臍引水平線至背部脊椎，可找到第二腰椎，在它的下方。
: a, @& V7 t$ G9 P% T# s●功效：補腎助陽、調節生殖功能。9 v8 F/ [; t' F; y: D c
6 O/ A$ e$ A& D) b( c% Ytvb now,tvbnow,bttvb4.【足三里穴】3 G" F; p: X# z6 e+ e% |1 c% U
●位置：位於小腿前外側，外膝眼（犢鼻）下4指寬之處，脛骨前緣外一橫指（中指）處，當脛骨前肌中。
& S2 X# H7 [* O5 j* M) p$ vtvb now,tvbnow,bttvb●功效：調理脾胃，和腸消滯，清熱化濕，降逆利氣，扶正培元。
9 }( V7 |* s$ I# D1 h公仔箱論壇
( ^. Y8 W. C e& O$ x5 i公仔箱論壇5.【關元穴】# c4 J K8 z3 e4 X: @+ O
●位置：位於肚臍下方4指寬之處。# @6 n$ n+ Y1 [
●功效：關元穴又稱下丹田，是任脈之穴，也是「男子藏精，女子蓄血」之處，有培補元氣、強壯身體的功效。www3.tvboxnow.com% s" w* c6 v1 z: }# e0 j
; X7 J0 @8 T2 i' ^5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.【氣海穴】www3.tvboxnow.com4 _2 u% |2 a8 V" V
●位置：為於下腹部正中線，肚臍下方2指寬處，是肚臍和關元穴連線的中點。
" q7 I$ H1 P# M/ k" u3 Kwww3.tvboxnow.com●功效：氣海是人體強壯要穴。古有「針必取三里，灸必加關元。」之說。 |
發表於 2016-11-16 09:13 AM
| 
