[健康食品] 調整生活方式基因變健康

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調整生活方式基因變健康
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【新華網】美國研究人員說，改善飲食習慣、增加運動量不但有助於增強體質，而且還能使基因活動出現有利的變化。據路透報導，研究人員挑選了30名不願接受手術、放射治療、激素療法等傳統治療手段的前列腺癌患者，以他們為對象展開了三個月的研究。研究期間，這些患者大量食用水果、蔬菜、未經精加工的穀類食品、豆類及大豆製品等健康食品，而且每天適度運動，用散步、冥想等辦法緩解壓力。不久，調查對象體重下降、血壓降低，健康狀況得到改善。此外，研究人員對比患者調整生活方式前後的前列腺活檢樣本，發現他們體內大約500種基因的活動出現變化，其中48種基因被「激活」，453種基因則被「關閉」。這其中變得活躍的是對預防疾病有幫助的基因，而對前列腺癌、乳癌等有「催化之功」的基因活動則受到抑制。參與這項研究的美國預防醫學研究所所長迪恩‧奧尼詩說，這項研究成果的意義「不局限於前列腺癌患者」。