毒素是一種可以干預正常生理活動並破壞機體功能的物質。內在毒素如：自由基，宿便，膽固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和瘀血。現代社會生活節奏快，沒有規律的飲食，使得很多白領一族的體內都藏了大量的「毒」，排毒，成為很多女性的健康口號。 + a+ e3 w0 Q, ^) ?+ E8 N# M9 v3 c
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《中醫專家教你喝茶養生：過敏OUT、降三高、永健康》一書中指出，中醫排毒是指在中醫理論的指導下，通過各種方法把毒素排出體外，以達到輕身養顏的功效。下面介紹的茶飲具有調節腸胃功能的獨特功效，能促進腸子蠕動和調理功能，對便祕有顯著功效。還能調節酸鹼平衡，保持體液弱鹼性，特別是對中和血液的酸毒很有效果。消除疲勞、增加活力，無毒一身輕。
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菊花百合牛蒡茶:
% ?. |; P# L4 L% |! otvb now,tvbnow,bttvb清香甘甜
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+ Z9 N' e' }/ f0 Q材料: www3.tvboxnow.com7 b1 q& ?- V' Y1 Z, @9 |
菊花, 百合, 牛蒡
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作法:
1 x k3 ^5 d, R2 f% u/ j2 e, z# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將菊花、百合、牛蒡適量投入杯中，熱開水沖服。tvb now,tvbnow,bttvb1 h( Z4 P3 x) `, ^$ [0 M
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功效解析:公仔箱論壇, H5 P2 N* E& L' \; T
菊花具有清熱解毒，清肝明目的作用；百合滋陰潤肺，清心安神；牛蒡能清熱解毒，利尿排膿，促進新陳代謝與血液循環、抗衰老。三味合用能清理血液垃圾，促使體內細胞的新陳代謝，排出體內毒素，防止老化，使肌膚美麗細緻，消除色斑、黑褐斑等。
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/ e6 {% [% e. ^4 a ]; q' \0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜柚子茶:www3.tvboxnow.com, S2 }/ T) l" @
氣味芬芳，甘甜好喝
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材料:
5 V9 A7 e6 Q4 ]; B3 h3 Q蜂蜜, 柚子肉 tvb now,tvbnow,bttvb0 ~4 [* h/ I) k* |& R
* X6 O X" l& w3 b- B公仔箱論壇作法:
" G |# Q) g6 p |: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柚子肉浸泡在蜂蜜中10天左右（柚子肉和蜂蜜的比例大概為1:3）。加入適量溫開水沖服。
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9 q; Z5 H0 R. ~+ mtvb now,tvbnow,bttvb功效解析$ i& U& P/ t4 ~6 G) G1 |
柚子具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。常食還能降血壓，降低血液膽固醇。蜂蜜對於心臟病、高血壓、肺病、眼病、肝臟病、痢疾、便祕、貧血、神經系統疾病、胃和十二指腸潰瘍病等，都有良好的輔助醫療作用。也適合在經期想要瘦身的女性。公仔箱論壇 ^: ^2 k. m+ m; a5 [' c
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健康 杜杰慧（中國中醫科學院教授） |
發表於 2016-12-31 02:59 AM
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