韓式炒粉絲1
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7 i( T. ^+ e( c% ?( {2 ], A' r材料：
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5 U- h, B% J7 }tvb now,tvbnow,bttvb泡菜4兩(160克) (切碎) ，濕木耳1兩(切絲) ，青椒1/2隻(切絲) ，紅辣椒1隻(切絲) ，韓國粉絲100克，蒜茸1茶匙，蔥頭1粒(切片) 4 R8 M( v# \ Y
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6 w- a* @7 j0 K( I調味：
" q: e6 r3 L6 z+ Z1 w2 T6 e5 r公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S8 ^% I/ M" ?! {) E# i
海鮮素1茶匙，糖1/4茶匙，蠔油2茶匙，魚露1茶匙，醬油1茶匙，水3/4杯，麻油少許，胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb: z- B: G( ]1 d3 N9 t; |
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. t: g: [& i! Q7 @- g: ^* \4 t+ a- f做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o: j8 u) a) k) U
! G7 k% I) m' F. s8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1。將以上所有材料切絲。粉絲浸至軟身。$ c; x% v# g# @6 K: Y. e* x) E4 \
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2。燒油炒香蒜茸及蔥頭，傾下木耳、泡菜，加入調味煮沸，即把粉絲加入，煮至汁水略收，即可加入青紅椒絲炒勻片刻上碟。tvb now,tvbnow,bttvb2 F! C7 d7 q3 h' y2 \# G
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材料： (4-6人份) www3.tvboxnow.com* I* a4 K* V$ t) T
4 A, U+ P7 N/ m qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉110g ，冬菇10g ，菠菜/芽菜110g ，紅蘿蔔1/2個，洋蔥1/2個，番薯粉絲(韓式粉絲) 30g ，芝麻少許，黑椒粉少許，蒜容少許
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( u0 i; t! ?/ |" B/ u% ^1 {tvb now,tvbnow,bttvbA料：公仔箱論壇7 l- y$ b/ b1 ~, B5 _, V# [4 R
www3.tvboxnow.com& M- O) l$ P# i8 S, v) i+ R T x
豉油2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb' j9 e [% n* Z/ F5 a0 R
1 I% ` B- v9 i8 ?& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖1湯匙公仔箱論壇4 s N2 v% E; u$ g7 f6 i. i
公仔箱論壇; g& V- C3 |9 U% U1 w6 q
蒜蓉2茶匙
# p5 V, X2 B, J/ h0 M8 l M9 y公仔箱論壇公仔箱論壇: b/ x0 l9 m) R7 v2 L
麻油2茶匙
+ J3 \9 c& G- v- Y) @) \4 m& l) t5 @公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S4 ^# ~) l8 k
芝麻2茶匙
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$ R( x& @, V1 Q ~! r" X( B9 }www3.tvboxnow.comB料：
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蒜蓉1茶匙
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麻油2茶匙
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+ X! g( i! q9 Q7 R1 i公仔箱論壇芝麻2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb2 R+ I2 Q$ K$ \1 V p# f; M/ u
( [0 H5 d' O% N' @5 N鹽少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B6 s3 V) w [
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公仔箱論壇8 P- E/ T1 H- T! S% j7 l, k8 H9 k
C料：
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豉油1湯匙www3.tvboxnow.com8 X; U1 ]# T( U2 @# Z9 b1 f
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. I$ q4 T7 k9 Z$ Twww3.tvboxnow.com麻油1湯匙
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做法：! J( {/ x& ?; G' P
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1。牛肉切絲，冬菇浸透切絲，加入A料炒熟
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4 F9 w: K# m( u# g0 [/ e5 w公仔箱論壇2。菠菜焯熟,加入B料
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3。紅蘿蔔、洋蔥切絲炒熟www3.tvboxnow.com1 O9 o2 X* \& n/ Q8 s
8 ~7 Q! l- @! K* Nwww3.tvboxnow.com4。用滾水煮番薯粉絲至軟，過冷河，乾水後加入C料
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5。將1-4混合，可加豉油、鹽、黑椒粉調味 |
發表於 2008-7-3 03:25 PM
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