中里巴人 - 敲帶脈 (字幕)
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& H% G! t4 ?8 I" _: I n6 Zwww3.tvboxnow.com【方法】兩手握空拳,輕輕敲打腰部兩側。每天敲300至500下
& y4 ~7 O. M2 P- L( I" Z! m7 ^4 x0 B1 Q【功效】減肥,尤其減肚子兩旁的贅肉,疏肝利膽,通便,減低食慾,預防女性乳腺炎、乳腺增生$ @" F( C/ x9 z/ T( o
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