[健康資訊] 清除體內毒素 4 種 方法!

www3.tvboxnow.com3 J0 K1 ?8 M# c9 `. R
公仔箱論壇2 v) Q! G6 @3 m3 ^
榮總專作放射線之醫師，認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子，運用水分子之震盪使食物變熱，所以食物易變成自由基，就會容易致癌。所以偶而方便用一下， 最好還是少用『微波爐』最好！ tvb now,tvbnow,bttvb4 f! n. r" b/ Q2 m" Z/ B
以下文章值得參考
  Z8 ]$ D; i/ F" a) o. w/ ftvb now,tvbnow,bttvb( n! L. ?1 C% d5 ]7 I/ I" m- Y  y
1 h. g9 ?/ H' h) A% `! P+ |
人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，  ; tvb now,tvbnow,bttvb& I. g0 }1 n' L. Q
www3.tvboxnow.com7 `2 ~( [3 {/ }+ e3 p
通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；公仔箱論壇  V, Q7 ^( g' Z
" j  p, g' W, \" O# N3 U
另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。" V6 L1 [" Z  [7 G8 g

/ {& h# o8 s8 m+ w3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com$ N* ]' `# t7 f8 I! j' J

" t9 w# R# L# a- v; H下列方法可幫您及時清除體內毒素。公仔箱論壇( n: _; m) n; b3 t( i; I

8 y7 G* x& D$ R& [# zwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]$ I/ v! V. H7 G% }+ w/ j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D3 i2 g, B9 z$ _1 t; g
1.www3.tvboxnow.com7 [6 l# N/ l, Y, M" R; x$ S( [
主動咳嗽法：
  ]4 K- ^) N$ j- E: t. D" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C* W/ H& \- a& G/ ]
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而 " 株連" 全身。借助主動咳嗽可以" 清掃 "肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
" O( V% L- j* T' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j! m& r1 l3 ], |7 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C8 c( H* s  J- s2 }* Z" A  _
2.
" j& R% g) V% a( E7 g6 ]% U+ Zwww3.tvboxnow.com飲水沖洗法：
# A& D' b" p; T" I6 ^6 }
( n+ x6 B& @/ K4 U/ y公仔箱論壇定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
2 d' e5 l8 I, i% [: p1 Jwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇% [. h) i- M% r3 \
tvb now,tvbnow,bttvb' f! Z; k- J3 w" O8 Q3 q' _
3.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l7 Z( x  t* R: h2 r, O4 m' G4 Y  U
運動出汗法：
8 Z' x% \6 ?/ o公仔箱論壇www3.tvboxnow.com' \, J7 K) O5 z3 \6 D' B5 _" @4 v
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。 www3.tvboxnow.com1 A1 Z  Y! u+ @! ^; s' P

. t) A- J# T: C8 b  E2 ]( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- l' G0 _. N7 L
4.
( Y+ ?# c  z7 G8 Q+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巧用食物法：
& o. S3 u- Q$ b$ z  S" ]  n; u1 Itvb now,tvbnow,bttvb$ W, _0 g  H  y1 j5 f
●常飲鮮果、鮮菜汁
( D7 ?' W+ z2 e! g9 G. f5 @0 ztvb now,tvbnow,bttvb( 不經炒煮) ，鮮果、鮮菜汁是體內 "清潔劑 "，牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。 & j) t- Y( Q$ @2 v, t
●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨? P大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。 公仔箱論壇  a0 \6 H) z$ T  c8 f! ^
●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。
0 K" l4 d( u, A+ M+ {5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @+ }$ u4 e2 [$ F3 C

  V* B, A9 `: {- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。