彭鑫中醫博士 - 鳥飛式 (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb5 L2 f- F$ E. y% t0 q
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【方法】兩腳呈八字(前八後二)站立。雙手像飛鳥展翅般從兩側抬起，一邊微笑，一邊抬起腳跟。抬腳跟至極致時，重心移到腳大拇指上。雙手下落時，慢慢
# p# q4 _4 t0 e4 _; w$ U4 L公仔箱論壇收歛笑容，腳跟回地。如此重覆www3.tvboxnow.com4 ?. ^) t6 W, h1 ]8 V
【功效】治療遺精
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發表於 2017-3-7 10:49 AM
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