有些人認為，植物性類荷爾蒙有助改善更年期症狀。中醫師俞麗錦表示，傳統中醫更能改善更年期症狀，通常以急則治其標，緩則治其本作為基本原則。4 J$ m3 o0 Q- N4 W& @7 u
, U8 d6 Z$ s7 i% p公仔箱論壇平常還可準備酸棗仁雞湯，可以寧心安神、清熱除煩，適用於鬱悶煩躁、失眠、心情煩悶、健忘等症狀。
5 J. N4 d8 m; {3 ^; P# Jtvb now,tvbnow,bttvb; `. {* i8 c: R# z
俞醫師指出，更年期婦女常見腎虛肝旺型，患者症見月經周期亂、頭暈、易怒、煩燥、潮熱、多汗、月經量少色暗，治宜滋腎平肝，常用知柏地黃湯加減；腎陰腎陽兩虛型也很常見，患者症見月經周期不定、耳鳴、腰痠、時怕冷、時怕熱，治宜補腎溫陽，常用二仙湯等中藥方劑。
3 X7 |& c$ N4 C, p+ \* H6 c% ltvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb# S1 c" }$ l7 `% F. W/ A; G2 Q
酸棗仁雞湯材料：酸棗仁2錢、紅棗10粒、浮小麥5錢、甘草2錢等中藥材，以及冬瓜1塊、竹筍丁半杯、香菇丁半杯、雞胸肉3兩、胡蘿蔔丁半杯、溼白木耳1杯、生薑2片、干貝1粒、鹽巴2茶匙、米酒半茶匙。
4 ` q) C+ e* d: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( |$ P% }0 S+ f1 O+ [4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：藥材洗淨加入2碗清水，大火煮滾後轉小火熬煮至剩1碗，再過濾取藥汁備用；冬瓜、雞胸肉切成小丁，白木耳切碎，干貝泡軟剝成細絲，倒入藥汁再加4杯清水、放入電鍋蒸熟，灑點鹽巴、米酒調味即可食用。
1 O) V- E0 d) @* X/ B6 x9 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A( P1 l: q( g$ c9 j. x9 v
- u5 p$ p; X. w# d5 K3 Ytvb now,tvbnow,bttvb
) B8 B4 _. _2 X' u, T, Jwww3.tvboxnow.com
7 a: x0 C; F9 e2 |7 X
2 _0 F8 h1 z, f0 s9 v! ~2 Q4 x台灣新生報 |
發表於 2017-3-26 07:42 AM
| 
