[冷知識分享] 易筋洗髓功 - 第十五式 - 蓮花手外旋 (字幕)

易筋洗髓功 - 第十五式 - 蓮花手外旋 (字幕)0 S q. }% r" _2 h# N3 T" ]2 O( H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h# R- K0 q2 T6 y$ g7 J5 K- k
【方法】雙手指坐蓮花式，置於臂臑處，然後外翻血下甩出，來回旋轉15次即可
www3.tvboxnow.com6 }# z/ c* f2 e4 t
【功效】此法主在甩掉全身毒氣及防治五十肩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m$ u) u9 f7 e" p