材料及份量:
0 m+ E5 o+ x; W% ? Q8 }: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜中型1個／小型3個
W: N. r ]5 ~/ |0 u; uwww3.tvboxnow.com脫脂奶 250毫升9 y; ?5 ?, h6 {+ z# b
芒果 1個tvb now,tvbnow,bttvb- M. e4 R5 B5 s4 O$ R. N! J3 E
蛋白 4隻
- ]" k a2 R* f% o: y( S+ C! H& \tvb now,tvbnow,bttvb全蛋 2隻
% o8 Q1 Z$ l3 ntvb now,tvbnow,bttvb糖 2湯匙 , M& T6 ]1 ]& h& h) _- W" K
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製法:
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1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
- p; I9 G. @. a5 s ktvb now,tvbnow,bttvb2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb l9 d! y/ G. X! }( ]6 I
3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。% ]3 y. y+ U2 ^* Y
4. 將奶漿灌入南瓜。tvb now,tvbnow,bttvb4 t$ `0 f+ _* J' y
5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成 |
發表於 2008-7-8 07:37 PM
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