綠豆薏仁湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H; l/ A* G4 ~! K1 p
綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕tvb now,tvbnow,bttvb9 P* l# \5 @1 S3 Q; |$ l
身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌
) G+ O# P1 ?8 c1 H5 g+ X* E3 z' Cwww3.tvboxnow.com燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，
3 b. G( l/ f7 x- g7 `把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。
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豆腐味增湯
) F: S" e9 a/ O, W V味噌是用大豆發酵製成的，經過研究證實味增含有一種特+ L% Z7 T1 j2 m7 L( J6 Y
別的酵素，能將身體內的放射線排出體外，因此對於曾經
0 D# G, @" d1 A0 V% T7 v8 y: z% Q$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。接受過化療的癌症病患，或是長期使用電腦的人都應虒常4 }) E& S) y4 c
食用。大豆本身就含有許多天然的抗氧化劑，能夠預防老
2 U1 k9 _$ v Y S5 }3 cwww3.tvboxnow.com化，並且大豆中含有類黃酮素與女性荷爾蒙相似的天然物
1 D i* v8 `3 \ f- S' X質，對於女性來說，可以當作很好的荷爾蒙替代品；對於
' Z1 X! V* i% x0 }/ F l0 T2 ^3 N素食者來說也是很好的蛋白質來源哦！
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3 t6 O$ q8 m* v' p) B" l, Q! g綠茶4 j0 N3 M) e' {6 k; ?; k
綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中
$ {6 r. _* c/ r% ]& ]* G& z' ~/ C* r公仔箱論壇含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體: R' G) X- I) ]
內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾tvb now,tvbnow,bttvb7 Y: p. }/ K! c) M( i( K, {4 }
蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，
# {! R# r& M8 t: Utvb now,tvbnow,bttvb提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。: L+ @7 F4 X$ o, H3 j) k7 x' M2 S
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枸杞茶. d+ n C5 ~* ?* Q F. R0 x: d
枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B１、維生素C、鈣、
! H5 r) n# C! k9 c9 [( c$ E( W6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，
8 {$ b6 E( _' U' Y/ j3 Mwww3.tvboxnow.com不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對電腦族的眼睛
; Z1 N& m+ [0 ~2 ytvb now,tvbnow,bttvb酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。
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菊花茶
+ r; K6 b/ D, l1 i& r% v7 Q- f% G2 \有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來- ?+ [4 @1 G6 n. t! F3 n
喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a5 r9 l' Y( [2 h
; s* P- T* S) J) S6 f1 M: }www3.tvboxnow.com決名子茶
5 n. Y# U) R7 X& @決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，
' ~7 I- S5 ~9 o& v' C若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有
" W; f$ m% l$ O0 ^效果。
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杜仲茶公仔箱論壇- f7 e3 t; P) e5 A2 V
杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背tvb now,tvbnow,bttvb# e2 k7 ~8 p0 i: `# i& g
痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理
6 ]. c( _. i. z) b0 |/ ]tvb now,tvbnow,bttvb期的末期與四物湯一起服用 |
發表於 2008-7-9 12:38 PM
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