35 歲上班族，工作繁忙，經常加班，下班回到家也晚睡。最近洗頭時，發現髮際線有往後腦方向後退的情形，開始擔心自己是不是開始禿頭了。 公仔箱論壇- t7 }. k& z9 I2 x: s
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掉髮與肝腎有關 tvb now,tvbnow,bttvb A6 `1 @, `- `/ k5 M4 g1 y0 s
! v% `) F$ N5 W, t8 \+ A: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從中醫角度來看，掉髮跟腎與肝都有關連。「腎藏精，其華在髮」，意思是腎臟為儲藏精氣所在，毛髮可以反映腎精充盈的程度；「肝藏血，髮為血之餘」，肝有如身體的血庫，也負責供應身體各處與臟腑的血液需求，如果開始掉髮，代表血液滋養不足，這又與肝有關。
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所以頭髮的生長情況與品質能反映「肝」、「腎」的健康狀態，也就是「腎精」與「肝血」是否充足。腎精如果不足，肝血如果虧虛的話，就沒有足夠養分可以送達身體各處，在身體末梢的頭皮部份，具體表現就是比較容易掉髮。晚睡熬夜的人，經常會錯過晚間十一時到隔日清晨三時養肝的時間，會損耗肝血，生血不足，頭髮就會容易提早脫落，變成不正常掉髮。 + E: J1 N6 Q; S- K: K8 F; N6 t
9 ^4 E0 Y) Y! L& @) R掉髮 4 體質，應對各不同
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5 U. L2 d, `( l t/ x+ ptvb now,tvbnow,bttvb中醫治病要先分清體質，掉髮在臨床上可分為四種類型： www3.tvboxnow.com* L6 }% h/ l0 r3 T* e- s3 T
& f. ~8 {, F) T' u$ V; rwww3.tvboxnow.com一、血熱生風：
" {1 }/ E4 b; G0 \- h& L# U& Vtvb now,tvbnow,bttvb● 多因精神刺激、心緒煩擾、心火亢盛，常是起病突然，頭髮呈圓形或橢圓形成片脫落、頭皮光亮、局部微癢，或見心煩口渴、便秘、小便深黃色。 9 V% r8 b( F8 B; \( e8 R% L9 Y' P
● 治療以涼血清熱消風為法。而五行茶可減緩壓力：
1 Q3 z! v" Q) C: [* M* a5 @' Swww3.tvboxnow.com配方：柴胡3錢、牡丹2錢、防風2錢、薄荷葉1錢、夜交籐3錢 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b1 `9 A9 `* l
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
8 G5 l) b* T# z' x● 宜吃寒性或凉性、清熱瀉火、解毒利水食物，例如：金銀花、菊花、奇異果、 火龍果、楊桃、白蘿蔔、山竹、草莓、蓮霧、椰子、香瓜、木瓜、藍莓、檸檬、橘子、柚子、蕃石榴等。
" n4 ?4 O" y) l& b9 vwww3.tvboxnow.com● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物。公仔箱論壇* w- \' y5 s9 h7 [
# Q! n) i/ h, Y/ j二、陰血虧虛：
" P) J. S; O: w3 ?8 U公仔箱論壇● 頭髮油亮光澤、屑多發癢、經常脫落，日久頭頂或額角處逐漸稀疏，或兼有頭暈耳鳴、腰痠無力、遺精陽萎。
9 G7 f# d! Y0 pwww3.tvboxnow.com● 治療以滋補肝腎、養血祛風為法。七寶茶可補腎氣不足： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l' |& R9 p3 y3 ^- U: Z% E
配方：何首烏3錢、懷牛膝2錢、補骨脂3錢、菟絲子3錢、女貞子3錢、旱蓮草2錢、茯苓5錢
: p+ c$ S- J* w) ?tvb now,tvbnow,bttvb做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
3 D, R) n9 W5 M● 宜吃龜苓膏、桑葚、葡萄、雪梨、蘋果、櫻桃、香蕉、枇杷。
# U7 X6 ~6 P; {# Z9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物如辣椒、芥末、辣白菜 、胡椒、花椒、八角、蒜、臭豆腐、炸薯片、油條等。
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' d& ]5 ^! B' |( f9 ^, z# otvb now,tvbnow,bttvb三、氣血兩虛： 公仔箱論壇5 m: W/ L( E6 u
● 多因久病或產後發生，頭髮細軟乾燥無光澤、常有斷髮、呈均勻脫落而日漸稀疏，兼有臉色蒼白、感覺疲勞、說話有氣無力、心悸、肢體痠麻。 8 Z. r6 O8 [* g1 u4 q2 T
● 治療以大補氣血為法。六物茶補氣血： 公仔箱論壇4 R; Y0 y) l) g' x: p
配方：黃耆5錢、山藥3錢、當歸3錢、熟地黃3錢、大棗6個、生薑3錢 , V( x" c! e) c
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T+ a; g {, o
● 宜吃雞鴨魚肉 綠色蔬菜、葡萄、櫻桃、蘋果等補血類的蔬果。 tvb now,tvbnow,bttvb( I% Q3 i ^' ?& D1 I5 `
● 忌寒性蔬果和刺激性食物，如辛辣物、咖啡因食物等。
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: z( \! X7 n, Z四、瘀血阻滯：
w- @4 Z, _( ~, k9 P: u●常見患者掉髮或鬚眉俱落，日久不長，或兼有頭痛、口渴欲飲不欲嚥、面色晦暗、舌黯有瘀斑。
2 K: w3 r$ B" Etvb now,tvbnow,bttvb● 治療以活血化瘀為法。
! _: J$ A% L9 H& s+ t, } Q2 N$ utvb now,tvbnow,bttvb● 宜食黑木耳、洋蔥、山楂、生薑、蕃茄、苦茶油、醋、魚。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 h& ?0 M q; W& w
● 忌寒性和燥熱食物。
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S- F7 M7 G$ u6 n8 w健康編輯部 |
發表於 2017-5-7 10:28 AM
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