彭鑫中醫博士 - 拜佛法 (字幕)
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+ O y# E( V7 A, t8 `1 @5 C【方法】雙手合十，身體慢慢往下彎曲，自我感覺脊柱從上往下慢慢一節一節向下卷，如同卷地毯般。卷至盡頭後，兩手俯地，膝部下蹲，跪
4 l% b0 ]/ C( q7 u( N* ?於地上，如同禮佛般頭部觸地，然後雙手合十，直腿腰部慢慢站起來。如此重覆
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發表於 2017-5-26 10:56 AM
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