夜間睡到一半常得跑廁所小便？日本的醫生研究後提出建議，有這種症狀的人可能必須減少鹽的攝取。
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: J9 |- c2 `9 x6 ]! Otvb now,tvbnow,bttvb英國廣播公司（BBC）報導，這種症狀稱為「夜尿症」，主要影響60歲以上族群，會導致睡眠中斷，可能嚴重影響生活品質。tvb now,tvbnow,bttvb/ t0 Y& ~6 Y" n6 c0 c/ p' W, x
6 M1 ]5 @# o0 rwww3.tvboxnow.com研究人員在這份300多名志願者受試的研究報告中發現，降低鹽的攝取能讓人排尿減少。
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9 X. l2 O' b# h. e+ v2 x1 C5 xwww3.tvboxnow.com日本長崎大學研究人員在倫敦舉行的歐洲泌尿科醫學會（European Association of Urology）大會發表這項發現。
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" I9 w' ~5 `" p8 l4 {8 d+ N9 q; A研究人員建議攝取高鹽飲食又有睡眠問題的患者減少鹽攝取，並追蹤他們的作息變化3個月。& P g3 K. g7 Y1 |0 t" t
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平均來說，受試者半夜跑廁所的頻率從超過2次減少至1次，白天的小便頻率也減少，生活品質隨之改善。6 u; C+ V, n2 V, r' @* K
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研究報告執筆人松尾朋博（Matsuo Tomohiro）表示，需進行更大規模研究才能確定兩者關連，但這項研究結果依然能提供年長者幫助。" ?6 x: d" v, x$ [' a
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他說：「只要簡單調整飲食，就有可能大幅改善許多人的生活品質，這項研究提供這樣的可能性。」 * K* \- R t: ^$ r: x% E( ^
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台灣新生報 |
發表於 2017-6-30 07:24 AM
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