【辣椒對人體有10大好處】
& x. q0 B/ t4 x' j' w- b/ v吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。
/ }5 L; X) {4 |" r) v( n' U! O+ V公仔箱論壇辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。
+ F5 U6 q7 p/ x2 W1 K" atvb now,tvbnow,bttvb其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。
" w ?' U2 ^1 ^, d吃辣椒的好處共有以下10種：www3.tvboxnow.com0 b( ]6 q6 p3 S2 K5 b) Q6 N* A
■1、開胃消食：
, ^" ]. c! k6 U. }/ N/ \; @/ I辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?0 I, a9 D: N: t, L+ x/ ?, F
■2、暖胃驅寒：& n1 q3 y( S! m% ]) F3 p
《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。tvb now,tvbnow,bttvb+ P: m7 q/ b' C0 T2 A
■3、促進血液循環：www3.tvboxnow.com: g. h6 l! U0 u9 d1 Y
辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。- s1 @( p0 T* j" g. U; K
■4、肌膚美容：
! M2 r o3 o& ?" f辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。公仔箱論壇6 \! R8 _, o( g4 v# H; I; E* _
■5、降脂減肥：
4 d7 @4 c8 h1 F7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。5 E, }, ~4 J$ I
■6、止痛散熱：3 {, h0 X# d: w
辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。! ]9 }- T1 _. A) a, ?2 E
■7、抵抗癌症：tvb now,tvbnow,bttvb! A6 T! F0 R/ `+ h, j) }/ \+ Q
辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。www3.tvboxnow.com% d! W, w8 e* t+ s3 l4 v* ^/ Q! q
■8、保護心臟：
3 P* ~$ d& s2 O! mwww3.tvboxnow.com經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。
9 E" \: o8 F9 g. e■9、降低血壓：www3.tvboxnow.com0 d e# w8 Y1 O4 G
英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。tvb now,tvbnow,bttvb' Y! n7 [9 q! j" W& A+ I, x
■10、對糖尿病有利：0 ^3 Z- E& O% ~6 z
對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。www3.tvboxnow.com2 u& n8 F! `" G4 b( D' g
※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。& L0 f8 a, G. Z2 Y' c
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發表於 2017-7-5 12:49 PM
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