材料 白玉苦瓜1條
* P' d* D. a; I蔥3根
( o* ^( i$ W) z! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒1根
0 d5 ?. \5 o! x+ F雞翅4隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y R1 ]5 a# y2 X. o
調味料 豆豉2大匙 tvb now,tvbnow,bttvb$ O! m, O7 W5 Z b& T5 X
蠔油2大匙
0 F. ]8 w$ [& u1 f香油1小匙
. {# n8 M: ^& \/ D# i0 E5 Uwww3.tvboxnow.com酒2大匙 5 i7 }: v8 k! o' }
糖1大匙
, p# s: a9 p7 x公仔箱論壇作法一 先將雞翅切塊，苦瓜去除囊籽後切塊，辣椒切斜片，蔥切段備用
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- T3 x% h% h3 i+ otvb now,tvbnow,bttvb作法二 鍋內倒入2大匙油，先將雞翅煸炒過後，再加入苦瓜和豆豉煸炒出香氣
W. n& V7 ^) E5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法三 以蠔油、酒、糖和適量的水調味，蓋鍋燜煮5分鐘後，開鍋放入蔥白拌炒均勻，起鍋前再加入蔥青和辣椒翻炒，再淋入香油拌勻，即可盛盤完成了 |
發表於 2008-7-15 11:28 PM
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