材料 白玉苦瓜1條
+ _ B3 F$ K5 }! e3 \www3.tvboxnow.com蔥3根 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q: }8 B9 D" m, v
辣椒1根
' |1 B9 ]7 S0 N! N5 E2 |雞翅4隻tvb now,tvbnow,bttvb: z7 `2 u# L" {! w# s
調味料 豆豉2大匙
+ W# a+ X N; j4 t+ i8 |* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油2大匙
- g( L$ `! h2 D, c8 K# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油1小匙
' U! w/ P# c+ Q+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒2大匙
& p7 u6 Y+ I/ k糖1大匙* i. d& i6 H- _/ o3 w( x1 ?4 i) z; z
作法一 先將雞翅切塊，苦瓜去除囊籽後切塊，辣椒切斜片，蔥切段備用
+ Z2 o+ C8 T; v# v' g% |1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 ]3 r3 [5 ^4 M; \$ o作法二 鍋內倒入2大匙油，先將雞翅煸炒過後，再加入苦瓜和豆豉煸炒出香氣
' }) F# R% N. q1 r) ^www3.tvboxnow.com作法三 以蠔油、酒、糖和適量的水調味，蓋鍋燜煮5分鐘後，開鍋放入蔥白拌炒均勻，起鍋前再加入蔥青和辣椒翻炒，再淋入香油拌勻，即可盛盤完成了 |
發表於 2008-7-15 11:28 PM
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