醫源堂高順 - 推手扭腰 (字幕)
9 B2 E) f+ M! w& \0 z# `* v# u( r公仔箱論壇www3.tvboxnow.com" B2 S3 E' o( l7 {6 P
【方法】自然站立，雙腳並攏，雙手掌相對，放於胸前。左手推右手到腋窩前，腰部同時向左扭；反之亦然，每天5分鐘www3.tvboxnow.com5 J4 ~ ]. z9 h# K7 M( y
【功效】調理腰椎、腸道便秘等問題，尤其適合久坐缺乏運動者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t' D- ~! w( u
7 H* D( @+ J0 q/ m; o/ B" h9 I
|
發表於 2017-7-20 11:16 AM
| 