醫源堂高順 - 後蹬腿 (字幕). @- K: q: @* Y [$ B( L" Q
tvb now,tvbnow,bttvb7 X2 |. o+ b l- H+ V
【方法】自然站立，雙手側平舉。抬起一腳，稍微用力，向後蹬腿。每天每腳做20下8 }7 \5 a! c1 ]6 }) v* I! o
【功效】調理腰酸腰痛、鍛鍊腰椎、固腎強身、瘦大腿、疏通膀胱經及排除體內垃圾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G' h" k' ^4 A2 e% o2 O1 A3 A5 S4 p- Y( B3 X
www3.tvboxnow.com: m. _$ t4 N0 f. _0 L* i
|
發表於 2017-7-22 05:21 PM
| 