小心！如果你忽視「這六個小細節」早晚你的血管會堵住！心肌梗塞就是這樣才發生的！
- A8 L. L8 F/ M" Mwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇/ ]- k& \; e7 i+ e* G
tvb now,tvbnow,bttvb: C* x" b- S4 d: `, F# l6 Q
自然界中的大江大河，都有固定的河道，穩定的水流，若遭遇泥沙阻隔、水量不足，河水就“缺乏動力”，停滯不前。
+ k8 B# S' G! o. b+ ?- c
7 \! J: c+ D) o7 c6 P0 n( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血流也不例外。血液由心室射出，經動脈、毛細血和靜脈這一路徑返迴心房，因此，“血流動力”強弱關係人體健康。
1 d/ }2 Q9 t6 f# Z& i" l
9 z0 h/ m8 v: d+ I% a2 O8 J+ z' B英國倫敦大學國王學院研究發現，現代人血流動力越來越弱，導致人們出現頭暈、哈欠連天等症狀；長期血液動力不足，可能引起腦中風、冠心病等疾病。( b# o- U! P8 k. t( d
0 K. B+ V1 y e5 e/ [受訪專家：
& l. e8 I2 C3 {" A: B+ j p" a1 w
& `. i, H. ]- H5 P公仔箱論壇北京醫院心內科副主任 劉德平
5 p( ~# |6 H: H% e6 ~9 o! s. [9 m! Y
# u m5 F5 V: _( J2 W8 z. D; ]中國醫學科學院阜外心血管病醫院心內科副主任醫師 楊偉憲
/ M* f% m$ ]' m% ]www3.tvboxnow.com
2 _; J" i- p4 E4 R4 g; L) `www3.tvboxnow.com
2 |% t8 p5 {& o- ?/ Qwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com6 ]8 r$ O# t* d1 I6 O7 U
忽視6個細節，你的血管早晚堵tvb now,tvbnow,bttvb( a1 c6 U8 a/ R* n# K( P' [2 s
( l. `. @6 _/ @8 ]& f+ uwww3.tvboxnow.com血流動力不足，全身受害
% M; ~ @% l6 P; c) cwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @" k3 ?) d. |2 Y7 x
心臟像是一個水泵，如果收縮功能減弱，不能搏出同靜脈迴流及身體組織代謝所需相稱的血液供應時，會產生血流動力不足，對全身造成危害。
& d# ^; y) X. r/ b* j公仔箱論壇9 b% \" h8 d& Z3 ]3 u
1 w+ t4 O: R' n; s; D公仔箱論壇
( M. S% z& N* f0 P4 {8 n9 jtvb now,tvbnow,bttvb幾個症狀可以辨別：3 H1 _3 x; f* r; f8 n f
$ R2 m f7 B4 ~$ I4 j
四肢無力，雙腳浮腫www3.tvboxnow.com% e1 ?( [* g. l) G7 t$ R0 g
, Q5 [0 D5 P4 _. J$ Rtvb now,tvbnow,bttvb腿部血液動力不足，經常腿痠、腿脹或腿疼；如果是手部或胳膊，可能會手上沒勁、甚至提東西都費勁。公仔箱論壇: G0 m, D0 }; [) v: f
3 k; b! B6 n8 a) p公仔箱論壇此外，心源性水腫與血流動力不足密切相關，易產生足踝、小腿等下垂部位浮腫。
5 s0 W+ M4 j# h0 J0 o" c HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u- ]3 Q& _/ m4 X4 t1 I5 z
頭暈眼花，記憶力下降www3.tvboxnow.com9 A( p5 ~+ K& o1 E4 ]/ q
5 S$ \% N7 Z( X& t* s5 x) p
當血流動力不足時，腦組織供血不足，引發腦缺血缺氧。公仔箱論壇' J# D. Y7 `$ }
$ M% q/ X) G7 V' y+ @
出現頭暈眼花、全身無力，走路不穩，記憶力明顯減退，影響工作、學習效率，甚至昏倒、腦梗死等。tvb now,tvbnow,bttvb7 P+ c1 r \4 P5 ~+ O1 M
y2 a- Q# H, r( K3 b心血管疾病
* G6 P- l1 b& p: V' ?+ N; g7 A2 R公仔箱論壇 X. @* r9 a2 x7 Q5 b
心臟是人體的“發動機”，如果心臟供血不足，易引發心衰等心血管疾病。, c4 u% l7 q7 k! y
tvb now,tvbnow,bttvb5 }0 x0 ]* W5 K u7 G
由中國醫師協會、中華醫學會血管病學分會合作釋出的《中國心血管疾病防治現狀藍皮書》2015年的資料顯示，我國心血管疾病患者已達2.9億人，成為我國所有疾病發病率、死亡率的首位。% l1 c8 \) }# [7 I) ]* p. M
; s7 p4 Y& \8 k0 y) V肺部淤血公仔箱論壇; R H9 ]) E, e1 _+ W5 E
6 ]: g$ ]7 V g) m: ]0 K* {由於心排血量降低，靜脈迴流受阻，肺部也會形成淤血。; G7 n! l) U* s' v
公仔箱論壇/ p; W9 G- | P4 d
患者常出現呼吸困難、缺氧的狀況，會咳出粉紅色泡沫痰，長期可使肺泡壁增厚和纖維化，質地變硬，肉眼成褐色，稱為肺褐色病變。 @5 J3 w: |3 Q2 N5 r, U$ _
tvb now,tvbnow,bttvb* J4 H4 w5 p0 N- u
三大指標衡量血流動力
! A5 V* `, ?7 z; Z: W
; B. v) k4 ~# P' b. o8 _+ e* E, ?" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當血流動力不足時，幾大指標也會發生改變：
% I5 v) S7 |2 H8 o: d6 D( G; T公仔箱論壇
1 |$ ~$ H7 ?& M* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血壓過低
) K# p9 ]6 r3 btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p, W; O x4 O3 Z5 O0 j) E$ x* e
血流動力不足的一大表現是血壓過低，當血壓降到90/60毫米汞柱以下時，就可稱為低血壓。
; c3 {& D, S3 c* w4 R' E' |www3.tvboxnow.com0 f. i' }, J+ o) A2 P
原因在於心臟收縮功能減弱，調節功能差，沒有足夠壓力向全身送出足夠的血液。www3.tvboxnow.com) a3 R* s* f5 t1 w! P& W
) D/ ~ V7 U. n0 Z公仔箱論壇血壓驟降TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L% x) |( B" [, a
0 a# c: b/ j& [: y) p/ |公仔箱論壇一些心腦血管患者擅自加大降壓藥的劑量和服藥次數，或者是突發性事故的發生，都會導致血壓急降銳減，血流緩慢，形成血流動力不足。tvb now,tvbnow,bttvb9 k4 x- Y1 y5 a
公仔箱論壇$ a* A, C' ~0 Y- E2 m
血流緩慢
( S6 w' ]4 B, Z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P+ {# o/ n8 [ V$ p) Z! l9 T4 \3 D
受情緒、吸菸、飲酒等不健康生活方式影響，血液中脂質容易沉積在血管的內壁上，血液黏稠度增加，血流阻力加大，導致管腔狹窄，血流速度變緩，血液不能充足供應。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ` N* {0 |( b3 Q0 s/ @
2 V. x3 P: g$ j4 y: m, _/ g6 f1 k; f! \
六個細節打造健康血管- \/ u/ u3 ~& E2 ~
tvb now,tvbnow,bttvb$ ^! @. g2 p' B, e d @
如果血液乾淨，也就不容易藏汙納垢，血液動力也會正常，保證了血管健康。反之，影響血液正常流動，加速血管老化。 www3.tvboxnow.com- H0 q- z7 Q* |/ l2 C
# D2 g5 n d6 W7 A) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com) I9 `+ t/ u6 u2 e8 J3 Z3 R5 O
良好的生活方式可以減緩血管老化，生活中要注意：
' |3 O' U2 ]+ E' s6 s1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d) o9 |$ a6 ^
`9 ]2 i. C( x$ q r1 ]0 N3 stvb now,tvbnow,bttvb1TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T8 T. m# p5 k6 w0 E
公仔箱論壇/ K8 _8 [0 y6 ?0 O( ]3 R/ V+ I
飲食要講究
, }/ L) q$ ~- o, xwww3.tvboxnow.com+ W# ] n* o; Y( o5 X& p, s
杜絕高油、高鹽、高糖等“重口味”飲食。
4 i; {3 m! z) l1 a( l7 e4 a
# m+ j+ I& @! Y$ atvb now,tvbnow,bttvb注意膳食平衡，多吃水果、蔬菜，少油膩。
( a2 U$ u7 `/ s0 N; e9 T0 o* [www3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb' z8 n0 R0 q! t; \6 G
多蒸煮，少油炸。tvb now,tvbnow,bttvb1 R+ T' G& w) _7 Z( @6 a- k3 O
5 x1 v5 b6 [' N4 g: h8 b0 \多吃一些堪稱“血液清道夫”類的食物，如洋蔥、紅薯、燕麥、山楂。# N2 ~# A5 t) @, j
, f" ]) e8 Q# |% C7 |2
9 F/ W' T D* a: ~3 {
5 P6 [, K* G4 W/ I. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。戒菸限酒8 a0 z ?% _" A' |# ~' ~
! M9 y% T* \3 p; F2 h: U* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吸菸酗酒，會使血液的黏稠度比正常時升高8倍以上。
0 e* L$ }$ o# m" U5 y( D. Y5 Zwww3.tvboxnow.com
% h# R; n7 @/ R# Fwww3.tvboxnow.com遠離菸酒是保證血管健康的關鍵，還要注意遠離二手菸。 o2 L- \# ]' d9 K+ L
5 p5 X& M4 D% r. e, ]tvb now,tvbnow,bttvb3
# a* Q- J( v9 s: Z" V1 ]7 ~& ?) {) Ytvb now,tvbnow,bttvb
( h o+ s$ Z* s2 x7 `不熬夜9 K$ F* h# f' v2 V
公仔箱論壇- Z# d& s( ^4 j6 Z# B
熬夜容易打亂生物鐘，使機體分泌過多的腎上腺素和去甲腎上腺素，從而使血流減慢、黏稠度增加。& R% X( g; ~ R5 L& B% L
" B, T& W6 c, M7 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建議規律作息，每晚11點前睡覺。% F. J! T; {2 a% ~3 w$ x/ i% j
公仔箱論壇$ E$ _0 ]# A8 c/ A, G, X& J
4
, v5 |3 e1 x+ U$ q( Z& jtvb now,tvbnow,bttvb% [ m5 f+ h; i: T
堅持運動
; p+ x/ B4 O, l# j! q# Owww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k7 {: ^* T# ]; F
運動能增強心功能，達到促進全身血液迴圈、降低血液黏稠度的作用，還能把血液中的“壞”物質代謝掉。6 Y' `4 k) B6 A- W; r
7 A3 G0 v) F% }: i, F' T' q$ }+ z/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健步走、慢跑、爬山等有氧運動都是不錯的選擇。 Y O8 H. o0 |2 I( `+ ]# i+ f+ y& O
- g: @& ~8 [1 Y) y; N- [% Rtvb now,tvbnow,bttvb8 S; f5 {; X; M# w
5公仔箱論壇$ I* y+ X3 S: l% R/ Z
1 p# O& n1 h8 I7 M6 I# r6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心情愉悅tvb now,tvbnow,bttvb5 z2 L9 T3 f+ b8 U' x0 ]
: z8 s4 v4 ]5 U0 ~( ^笑可以釋放壓力，保護血管內皮，讓血液迴圈更順暢。同時，心情放鬆時人的血壓也相對穩定。
( P) R z2 w. l6 c" v公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( {6 f' j8 p) g# [) H
儘可能保持樂觀、豁達、開朗的心情。tvb now,tvbnow,bttvb& B) T- \- Q$ I6 E6 J. X
4 `3 S" ^7 a, i2 d9 a, Ftvb now,tvbnow,bttvb6
4 [* N d) {1 o- U公仔箱論壇
) d6 q5 C6 X6 r% Q; owww3.tvboxnow.com定期體檢
/ A9 N- F- x7 V9 n/ S7 A( y7 V
) W+ {' |" t& R9 x N養成定期體檢的健康觀念，關注自身體重、腰圍、血壓、血脂、血糖等指標，並將其控製在正常範圍內，一旦資料有異常，須及時諮詢醫生，積極幹預和治療，將危險降到最低 |
發表於 2017-8-11 12:31 PM
| 
