小心！如果你忽視「這六個小細節」早晚你的血管會堵住！心肌梗塞就是這樣才發生的！
# @+ m& r" Q2 M' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: X9 L: X8 [8 Y5 ~# g0 ~9 n
* G$ u# b' `5 @, | A7 d( ftvb now,tvbnow,bttvb自然界中的大江大河，都有固定的河道，穩定的水流，若遭遇泥沙阻隔、水量不足，河水就“缺乏動力”，停滯不前。
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血流也不例外。血液由心室射出，經動脈、毛細血和靜脈這一路徑返迴心房，因此，“血流動力”強弱關係人體健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P' b* Q1 W9 W
9 |/ _$ K* }8 |& d* {$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。英國倫敦大學國王學院研究發現，現代人血流動力越來越弱，導致人們出現頭暈、哈欠連天等症狀；長期血液動力不足，可能引起腦中風、冠心病等疾病。
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" L. J* x9 j: z+ ]" z. Q* Y受訪專家：公仔箱論壇! z" q- T/ |9 B& b
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北京醫院心內科副主任 劉德平
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( w$ }5 N% |0 C+ z9 {tvb now,tvbnow,bttvb中國醫學科學院阜外心血管病醫院心內科副主任醫師 楊偉憲www3.tvboxnow.com* n* A( ~% c9 ?5 A C# [
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忽視6個細節，你的血管早晚堵www3.tvboxnow.com% x; n, t6 r$ z1 K
% h/ N* I" T4 T9 }; j, @血流動力不足，全身受害tvb now,tvbnow,bttvb9 `( |( l: H* r5 }
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心臟像是一個水泵，如果收縮功能減弱，不能搏出同靜脈迴流及身體組織代謝所需相稱的血液供應時，會產生血流動力不足，對全身造成危害。
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' e/ q8 n' G F- }# f3 T* Zwww3.tvboxnow.com幾個症狀可以辨別：' U1 G0 p6 o9 B8 F/ w6 U3 z
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四肢無力，雙腳浮腫
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- ~3 s5 ~% @& i2 W/ qwww3.tvboxnow.com腿部血液動力不足，經常腿痠、腿脹或腿疼；如果是手部或胳膊，可能會手上沒勁、甚至提東西都費勁。tvb now,tvbnow,bttvb& J0 l4 v. `4 V v$ I# p% h" N
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此外，心源性水腫與血流動力不足密切相關，易產生足踝、小腿等下垂部位浮腫。
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頭暈眼花，記憶力下降
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當血流動力不足時，腦組織供血不足，引發腦缺血缺氧。
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出現頭暈眼花、全身無力，走路不穩，記憶力明顯減退，影響工作、學習效率，甚至昏倒、腦梗死等。
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心血管疾病tvb now,tvbnow,bttvb. N; D/ M; n( c1 U- J8 f: K
0 q7 I" j' Q* k5 z Z7 D" g+ J+ pwww3.tvboxnow.com心臟是人體的“發動機”，如果心臟供血不足，易引發心衰等心血管疾病。
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由中國醫師協會、中華醫學會血管病學分會合作釋出的《中國心血管疾病防治現狀藍皮書》2015年的資料顯示，我國心血管疾病患者已達2.9億人，成為我國所有疾病發病率、死亡率的首位。
2 C+ J$ X1 I0 r! e& Y) J9 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |! _. O. I7 q6 ?
肺部淤血TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 n _# o" S M: _0 X# G1 c
- X5 N; q& f$ [/ u1 u由於心排血量降低，靜脈迴流受阻，肺部也會形成淤血。
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* A5 B% @5 ?# s2 e患者常出現呼吸困難、缺氧的狀況，會咳出粉紅色泡沫痰，長期可使肺泡壁增厚和纖維化，質地變硬，肉眼成褐色，稱為肺褐色病變。
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三大指標衡量血流動力tvb now,tvbnow,bttvb: B0 f" @4 S* ^2 |
9 A7 g+ @+ G( e4 i4 K4 gwww3.tvboxnow.com當血流動力不足時，幾大指標也會發生改變：公仔箱論壇5 r* v8 s- R3 \' i9 X4 N1 q% b
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血壓過低
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, Z$ E3 L$ }3 W0 G$ {: `5 I6 _; T$ twww3.tvboxnow.com血流動力不足的一大表現是血壓過低，當血壓降到90/60毫米汞柱以下時，就可稱為低血壓。 ; V- C1 Z$ Y$ V* |2 D! S
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原因在於心臟收縮功能減弱，調節功能差，沒有足夠壓力向全身送出足夠的血液。tvb now,tvbnow,bttvb8 T# n! u6 L5 r, D) H1 T3 C. p. k4 ?
* F* h: M# Z3 M* k$ v4 f. Hwww3.tvboxnow.com血壓驟降+ [4 _; L% ?1 J5 N+ y( z3 c
! B( |- i, i9 A2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一些心腦血管患者擅自加大降壓藥的劑量和服藥次數，或者是突發性事故的發生，都會導致血壓急降銳減，血流緩慢，形成血流動力不足。6 X ]$ o5 J/ i5 j( n. ]" J- {
! M; L7 f2 ^6 S( s, Q: u( v. n7 L公仔箱論壇血流緩慢
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* D* n' M9 |: u4 `7 C9 Cwww3.tvboxnow.com受情緒、吸菸、飲酒等不健康生活方式影響，血液中脂質容易沉積在血管的內壁上，血液黏稠度增加，血流阻力加大，導致管腔狹窄，血流速度變緩，血液不能充足供應。, ]8 z% o, M2 ~3 C- c0 x7 D
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六個細節打造健康血管
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+ H5 ]3 z3 K) ~; Z) A+ M# s5 ^9 t如果血液乾淨，也就不容易藏汙納垢，血液動力也會正常，保證了血管健康。反之，影響血液正常流動，加速血管老化。 ( M- m/ w, f2 i3 `
5 | E6 U) X5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H, P* y7 f* Q8 O# ^+ x
良好的生活方式可以減緩血管老化，生活中要注意：www3.tvboxnow.com3 D4 O$ M) W2 y. T" ~7 Q1 W! X+ k
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$ J! N/ G: r$ V/ Y0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲食要講究公仔箱論壇7 z) }/ Z* }( f, l
% g# ]& ~ F- \' e: t! u杜絕高油、高鹽、高糖等“重口味”飲食。
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' `7 d; [6 d' R: Z0 o5 ewww3.tvboxnow.com注意膳食平衡，多吃水果、蔬菜，少油膩。
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5 h% o: ~# ]+ y; stvb now,tvbnow,bttvb多蒸煮，少油炸。公仔箱論壇3 \ u7 ]8 J4 S- x2 a% s1 L
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多吃一些堪稱“血液清道夫”類的食物，如洋蔥、紅薯、燕麥、山楂。
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1 t8 U' c# k' K( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。戒菸限酒
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. ]6 p9 }0 I9 ]- x; Y, B4 F( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吸菸酗酒，會使血液的黏稠度比正常時升高8倍以上。
( L/ t* K+ I) k: N: qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ j, g3 L! k' K1 e+ n公仔箱論壇遠離菸酒是保證血管健康的關鍵，還要注意遠離二手菸。
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2 i8 K7 k* O+ ?" D: M/ H Kwww3.tvboxnow.com3TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]' s# ?. V) b" |* F4 ^ K- Z' _
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不熬夜/ e# F3 n4 o& M' S# }/ } K' c
5 e8 p4 x: J& x) x `公仔箱論壇熬夜容易打亂生物鐘，使機體分泌過多的腎上腺素和去甲腎上腺素，從而使血流減慢、黏稠度增加。
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' K+ e \) O% wtvb now,tvbnow,bttvb建議規律作息，每晚11點前睡覺。
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# Z- b2 C( ~+ U3 ~tvb now,tvbnow,bttvb堅持運動
% J& z& l& ^' j) P8 K4 i6 I OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ Y) k; B8 ~0 U7 Y* ~/ }# k7 T; g! v運動能增強心功能，達到促進全身血液迴圈、降低血液黏稠度的作用，還能把血液中的“壞”物質代謝掉。 v8 m- l1 m, K* @8 h1 G" e
( a2 a4 I6 X9 Y, J. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健步走、慢跑、爬山等有氧運動都是不錯的選擇。
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. e, E6 {/ V- h p4 Q9 \* }" c公仔箱論壇5& D, c7 r+ q# B% R& g2 o
' Y" r+ }! ~" z6 ^- itvb now,tvbnow,bttvb心情愉悅, V: I; y0 C( s4 P9 m
) T2 _1 R2 S$ X: `笑可以釋放壓力，保護血管內皮，讓血液迴圈更順暢。同時，心情放鬆時人的血壓也相對穩定。
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1 o0 G0 B- N$ y& L; Atvb now,tvbnow,bttvb儘可能保持樂觀、豁達、開朗的心情。+ |% u7 o5 | C7 h, H6 Q" M
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( J; p* T( t4 \) r/ n/ ttvb now,tvbnow,bttvb
. O( S# ^, T: V2 a, ?tvb now,tvbnow,bttvb定期體檢www3.tvboxnow.com, {6 q0 v* E. {' S P
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養成定期體檢的健康觀念，關注自身體重、腰圍、血壓、血脂、血糖等指標，並將其控製在正常範圍內，一旦資料有異常，須及時諮詢醫生，積極幹預和治療，將危險降到最低 |
發表於 2017-8-11 12:31 PM
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