[健康資訊] 高血糖：危險死亡因子！緊急多記1招保命

高血糖不一定是糖尿病

/ z! f9 J" K; n& V$ [( a6 |定義：高血糖有可能是「糖尿病前期」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U. `$ f5 B( w& w, ]8 b: @- I
當體內缺乏足夠的胰島素或是身體對胰島素有阻抗性時，我們所攝取的碳水化合物無法被有效利用時，血液中的血糖濃度就會升高。高血糖，醫學上稱為「糖尿病前期」即是血糖水平介於正常和糖尿病之間。

空腹血糖值超過126mg/dl可診斷糖尿病

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定義：空腹血糖值大於等於126mg/dl診斷糖尿病
- R' f, I" o! b. g) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。正常人的血糖值，飯前空腹八小時狀態下會在100mg/dI以內、飯後兩小時的血糖值低於140mg/dI；若飯前血糖值高於126mg/dl、或飯後的血糖值高於200mg/dI，只要符合其中之一，都屬於糖尿病。www3.tvboxnow.com  ?1 z, m) W+ U. {2 J1 T  ~
另外，如果做糖水試驗，健康人喝下75克的葡萄糖水，兩小時之後的血糖應該會小於140mg/dl，糖尿病的定義是喝完兩小時之後血糖大於等於200mg/dl。6 R7 H2 \/ n! t+ J# L

疾病、情緒、飲食等原因造成血糖高

; @- V5 J: C6 F9 U高血糖原因： www3.tvboxnow.com" ~6 l  o! S" `3 |1 C
1. 如感冒、胃腸出血、中風等疾病造成
) k! u, Y) Z$ k2 G+ v2 cwww3.tvboxnow.com2. 情緒壓力。tvb now,tvbnow,bttvb- V8 [  K6 d8 g  q: m- Q) H8 _
3. 飲食過量。7 I: n+ ]: }6 a" O' N
4.沒有規則服用降血糖藥物或是自行調整藥物劑量。
1 e6 O- Y- u! _. V1 _www3.tvboxnow.com5.隱性糖尿病未經治療。公仔箱論壇4 i* x# i7 o8 Z, Z" ^

症狀多樣化且危險

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症狀：
' P1 \$ M! t: D' jtvb now,tvbnow,bttvb口渴、多吃、多尿、也有許多人在開始時只有輕微的多尿症狀而已。若再嚴重一些可能會噁心、嘔吐、皮膚乾燥、脫水。眼眶凹陷、心跳快速、姿勢性低血壓。 神智不清。
7 w- Q1 t/ N2 l! m4 g3 V) }0 Rwww3.tvboxnow.com若胰島素分泌極少，體內的脂肪會被分解，形成酮體，而造成"酮酸中毒"。酮酸中毒者呼吸深而快、呼氣有水果味。酮酸中毒都是高血糖急症的一種，必須就醫。
/ x: n# S+ i' E( e5 y0 G! o! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

急症緊急措施-喝水

! q8 W- S& c& m% r2 r0 O高血糖急症緊急措施：喝水  j5 X& m  X. v
1.若能吞食，請多喝開水，喝水稀釋血液糖分。tvb now,tvbnow,bttvb! w- k& O+ {  [; i4 m1 l
2.立即驗血糖就醫治療。
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先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動

# U6 P) f' u+ h' l/ X. k2 O糖尿病源頭：先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動
$ q3 L" C- q9 X. a公仔箱論壇台灣罹患糖尿病人口數眾多，先天多種遺傳基因變異有關外，後天的不良生活與飲食習慣、缺乏運動習慣導致代謝下降都會增加罹患糖尿病機率。

飲食、運動双管齊下助控糖

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預防：飲食、運動双管齊下助控糖
5 ~$ w. T) P( D+ _% Ywww3.tvboxnow.com平常飲食上建議以低油、高纖為原則。糖尿病患者平常需節制攝取吸收率快的單醣類食物：如果汁、水果、奶茶等，它們除了熱量高外，還會促使胰島素快速大量分泌，造成血糖上升。少吃為妙的NG食物有：白土司、洋芋片、白麵包、罐頭水果、果醬、蜜餞、蛋糕、餅乾、豬油、牛油、奶油、動物內臟、煎炸的油膩食物。另外，養成固定運動習慣也很重要。透過飲食、運動雙管齊下來增加身體新陳代謝，控糖才能有最大成效。