早安健康／楊東霖編譯tvb now,tvbnow,bttvb+ Y2 W* q6 V; X# q: n+ t
6 { u! r. e8 j8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 l* e7 v1 V5 |; `. F tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 y0 N" D2 {0 I; J N' Gtvb now,tvbnow,bttvb放假的時候當然要去遊樂園狂歡一下！刺激的海盜船、急流泛舟、雲霄飛車，真是令人欲罷不能！但你知道逛遊樂園除了身心舒暢之外，還能夠幫助你排出體內的腎結石喔！
% e( f. A' n: ^+ b4 Q# t, S2 v' e
8 A6 j3 R; q' S: N3 t. N: o; Z: kwww3.tvboxnow.com雲霄飛車適當的震動 排出腎結石機率將近70% % [' X& o9 I* F/ Z2 c! x
. |' D4 V, x, \' J" swww3.tvboxnow.com根據美國密西根州立大學的研究指出，遊樂園的雲霄飛車有助於排出體內腎結石，且其成功機率將近70%。他們在佛羅里達州的迪士尼世界度假區裡進行這項實驗，而擔綱這項實驗的主角就是園內的大雷霆山巔雲霄飛車（Big Thunder Mountain Railroad）。
1 V$ [: s5 l) y7 A) I公仔箱論壇www3.tvboxnow.com- Q! o9 r) z0 c; ^% O2 x0 H
他們讓身體內有腎結石的人坐上了大雷霆山巔雲霄飛車，進行了約230次的乘車測試；結果發現將近70%的人，都能透過雲霄飛車適度的震動，使體內四毫米以下的腎結石移動，促進腎結石從腎臟移動到膀胱，有利於腎結石的排出。
* S1 s9 M. B e5 h* _- |% e. e- g& o. |0 B3 y公仔箱論壇
5 _. L. w& l+ U; I; g' _0 |公仔箱論壇注意含草酸食物 不要讓腎結石有機可趁 ) |0 h: M. M2 g+ o/ k$ L2 o# M
www3.tvboxnow.com6 D# x" s* Z/ @8 K9 h. {* Y
若是你的膽子沒那麼大，不想靠雲霄飛車來幫你排出腎結石的話，這邊要教你如何預防腎結石的發生。草酸是腎結石及形成的主要成分之一，當吃下含草酸的食物後，草酸會攻擊腎臟細胞，這時會產生一種叫骨橋蛋白的蛋白質，骨橋蛋白會將草酸及鈣凝結成塊，也就是我們所說的腎結石；除了腎結石之外，草酸也和尿路結石的形成有很大的關係。 . v% o+ o- C/ `' O
公仔箱論壇( G: p H9 r- h; K, l( h- d- L
神田醫新診所理事長橫山博美表示，如果要預防結石的形成，我們就必須避免過量攝取含有草酸的食物，香蕉、花椰菜、菠菜、巧克力等等都是含有草酸的食物；而抗氧化物質有助於抑制骨橋蛋白的活動力，藍莓、大豆、南瓜都富含抗氧化物質。
, O; q5 K9 L& f# T- J/ D公仔箱論壇6 Q- F. k1 `+ f6 t2 q5 @3 r. g
平時記得多補充水分，有助於稀釋結石形成的成分，也能促進尿液排出結石。只要注意飲食習慣，相信結石絕對不會找上你，也不需要賣命坐雲霄飛車啦！ |
發表於 2017-8-17 10:38 PM
| 
