補充魚油可以改善氣喘!. g# \+ c7 E7 j6 q" Y. a- M
補充Omega-3，有助改善氣喘症狀！www3.tvboxnow.com; z& ~6 Q" \ i+ K5 I
作者Amanda的生活與家常美食 | 早安健康
6 E1 l* b% d/ q4 F0 w" L【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】
6 C* ?4 V! o& h; @$ c8 z, j6 Ztvb now,tvbnow,bttvb過敏性氣喘為一種慢性發炎疾病，發炎期間所釋出的花生四烯酸（arachidonic acid）會造成支氣管收縮、水腫並增加氣喘相關症狀黏液。Omega-3（ω-3）為一群多元不飽和脂肪酸（polyunsaturated fatty acids，PUFAs），可競爭性抑制花生四烯酸，避免轉變為前列腺素及白三烯。tvb now,tvbnow,bttvb4 {. D3 F6 B; {' c
許多研究指出，攝取較多富含ω-3 PUFAs深海魚的族群較少發生氣喘，而發表於《Cytokine》的最新文章將釐清ω-3 多元不飽和對於肺功能及氣喘症狀的影響。試驗中，39位氣喘患者及11位健康受試者每日服用含180 mg EPA及120 mg DHA的軟膠囊達3個月，並接受肺功能測試與評估血清中Th1、Th2、Th9、Th17及Th22細胞激素含量。) l6 n* l N0 ]$ \1 \8 j
試驗結果顯示，ω-3有效改善28位（72%）患者的氣喘症狀評分，且9位患者FEV1/FVC及尖峰呼氣流速（peak expiratory flow，PEF）有顯著改善。此外，服用ω-3後患者血液中IL-17A及TNF-α也顯著下降。研究人員認為口服天然抗發炎產物，例如：ω-3，可有效控制氣喘患者病況。
7 y. p7 g/ k9 B) ^2 I! n, q7 C作者簡介：ELSEVIER全球醫藥新知
8 F- m4 W$ c& S8 H6 l o. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究刊登在《Cytokine》的網頁
, d( U |( W: X6 w" t( P5 q: |tvb now,tvbnow,bttvbhttp://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1043466616301302www3.tvboxnow.com f5 y# F: {. }6 q+ K3 M
本文出自 ELSEVIER全球醫藥新知
! Z# _5 E3 g/ v6 h; H% m鄭醫師補充:
% x1 _- {5 o; M1 ^# o3 l+ I8 a- W- gwww3.tvboxnow.comOmega-3補充改善氣喘的關鍵在於讓發炎的物質，也就是花生四烯酸濃度下降，花生四西酸是身體發癌物質的材料，一旦轉變為前列腺素及白三烯，發炎反應變會啟動。* Q2 v3 D" h& b
現代人的飲食，許多植物油都容易轉為花生四烯酸，沒有適當搭配Omega-3，身體發炎容易產生。www3.tvboxnow.com3 v. [& Q0 ` k
植物性來源的Omega-3來源可以考慮搭配亞麻仁油、芥花油或者核桃油等等。tvb now,tvbnow,bttvb9 \" H. Q- H6 }, W6 G2 P! G
; S) |6 {- q2 y2 R" \# Ltvb now,tvbnow,bttvb文章來源：鄭醫師 |
發表於 2017-8-17 11:33 PM
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