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[健康食品] 洋蔥的好處確實很多!

洋蔥的好處確實很多!tvb now,tvbnow,bttvb2 p3 U5 R9 n0 p  E* p
好處一:殺菌抗感冒www3.tvboxnow.com& P# Z  R3 e) o  t4 j
洋蔥中含有植物殺菌素如大蒜素等,有很強的殺菌能力,能有效抵禦流感病毒、預防感冒。還能祛痰、利尿、發汗以及抑菌防腐等作用。
' z* _$ f0 ]9 X- A0 t- j9 Q9 r, R' o好處二:增加胃動力,幫助消化
4 g9 L3 V, D- ]7 M7 _$ U洋蔥含有蔥蒜辣素,有濃鬱的刺激香氣。正是這特殊氣味可刺激胃酸分泌,增進食慾,促進胃腸蠕動,改善消化不良、食欲不振。
$ {% K2 S( S, G6 h. C8 ]  J好處三:預防癌症
' @/ K" O: G2 C: Z! e* Z公仔箱論壇洋蔥富含的硒元素和槲皮素是預防癌症的關鍵。硒是一種抗氧化劑,能抑制癌細胞的分裂和生長。而槲皮素則能抑制致癌細胞活性。
7 Q# u& x6 ~% q: v) J, V9 w# Xwww3.tvboxnow.com好處四:降血壓% C, r$ W0 d: [5 U+ f+ M
洋蔥是唯一含前列腺素A的植物,是天然的血液稀釋劑,能軟化血管、降低血液黏度,從而使血壓下降,經常食用對高血壓,高血脂和心腦血管病人都有好處。
6 c6 [% q7 `2 [8 Z/ v9 y8 o好處五:改善便秘
( c: U% ?* G5 D  hwww3.tvboxnow.com吃洋蔥能促進腸胃蠕動,排便順暢。
( U% J9 M5 h/ _+ Z8 u3 B. bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、白皮洋蔥肉質柔嫩,水分和甜度皆高,長時間烹煮後有黃金般的色澤及豐富甜味,比較適合鮮食、烘烤或燉煮;紫皮洋蔥肉質微紅,辛辣味強,適合炒或做生菜沙拉。相比之下,紫皮洋蔥營養更好一些。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u, B7 y/ H% t1 r; J9 g# S; A
2、洋蔥存放要放在低溫、乾燥、黑暗且通風良好的地方。千萬不要把洋蔥放在塑膠袋裏,這樣本來耐放的洋蔥很快會腐爛。
. }, O9 q4 c# J+ o+ z公仔箱論壇3、要想用洋蔥來保健,生吃或者拌沙拉是最好的方法。
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  • soforlee

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