胃不好？要多吃這些東西！學做養胃湯！ tvb now,tvbnow,bttvb; w0 x2 y W! L5 d6 f* ]
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胃不好吃什麼養胃
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我們知道，胃不好的人在飲食上需要特別注意，除了不吃一些禁忌的食物外，適當的多吃一些具有養胃、護胃作用的食物，對胃病可是很有好處哦。那養胃的食物都有哪些呢?
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小米：公仔箱論壇. `, z) J9 d- w0 J$ b
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小米是大家最熟知的養胃食物之一，含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就饅頭吃，其養胃效果更佳。9 S! S; K- Y* Q8 a3 e
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7 h, W" B' W0 ]! C; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.麵條：www3.tvboxnow.com. m+ u2 }0 b! c
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吃麵條養胃，這是毋庸置疑的，而且很多麵食都有養胃的作用，比如饅頭。麵條性溫，比較軟易消化，且一般呈鹼性，吃麵條不會產生太多的胃酸，也容易消化，對腸胃不好的人有好處。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?9 Q9 }; E- t, w# X3 q0 F
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# O+ C) }4 s1 w( _www3.tvboxnow.com3.甘藍：
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, T( v$ F) D6 ^( S0 n公仔箱論壇甘藍被譽為天然「胃菜」，曾是世界衛生組織推薦的最佳蔬菜之一，它所含的維生素K1及維生素U，不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的幾率。
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$ s: Z5 `( f* M' a. e) l4.南瓜：公仔箱論壇1 O; ?( ] P* D+ }
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# a! p- S: B' j9 ~) q% c2 a0 ~* Zwww3.tvboxnow.com南瓜性溫，含有維生素和果膠，果膠可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促進潰瘍面癒合，適宜於胃病患者，是最好的養胃蔬菜之一。
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5.山藥：
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" I8 {' s% H$ `9 O- hwww3.tvboxnow.com山藥味甘性平，是一種溫和、滋補的食物，一身都是寶，有健脾養胃的功效。山藥特有的黏蛋白物質能夠滋潤胃黏膜，起到保護胃的作用，對治療胃痛也有一定的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N; Z6 C4 d- e7 f
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6.紅薯：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V+ B I# h& P' V3 h
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3 L) F" V% t! i0 F0 z7 c9 d8 G公仔箱論壇紅薯性平，味甘，補脾益氣。 $ J# A3 P' K, J5 ^2 y1 R
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記載：「補中，暖胃，肥五臟。」，常吃紅薯有養胃、助消化等功效，但紅薯雖然養胃，卻要記得不能多吃哦。公仔箱論壇9 X3 `, g2 ?# {! H
, s1 ]) P/ \8 }, f7.牛奶：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j9 ?# u; [6 h P6 `
( R( A1 ^( D3 o$ e牛奶養胃嗎?這是肯定的!牛奶有保護胃粘膜的作用，但不要空腹喝牛奶，胃寒的人建議不要喝冷的牛奶。另外，酸奶也是養胃的食物哦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 T+ }. s- s6 h
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8.普洱茶：公仔箱論壇8 Z5 t, T5 G; ~* z o7 L& W
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5 j/ q9 a1 H/ x; W7 I* s0 U$ V公仔箱論壇在濃度適宜的情況下，喝平和的普洱茶對腸胃不會產生刺激作用，在普洱茶進入腸胃後，能形成保護膜附著於胃的表層，因此
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除了上面提到的這些食物外，養胃的食物其實還有很多，比如花生、蜂蜜、菠菜、胡蘿蔔等，胃不好的朋友可以適當多吃。! j) H# i" P# N
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6 L0 w7 D g( [! ^: t' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。養胃湯的做法大全
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老話常說，脾胃病三分治七分養。湯一直是養人的料理，那麼養胃湯的做法到底有哪些呢？* u! q. S( l& O0 ~) F
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茶樹菇燉排骨湯
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, D3 x; N0 |" q! a' _9 J! i! F% A: L材料：排骨250克、茶樹菇30克、胡蘿蔔半根、薑4小片、鹽適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R' O" A) v! _/ F- y( l l, k9 ^ w
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做法：
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1.排骨切塊洗凈備用。茶樹菇提前半小時泡發好。
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2.胡蘿蔔去皮切滾刀塊，薑切片備好。
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2 Q3 D/ S! V2 V: ~0 ?4 ]" B公仔箱論壇3.鍋下水燒開後，放入排骨焯水，然後洗凈排骨表面浮沫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t: S# P B! F! H ~7 u% Z5 I
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4.將排骨、茶樹菇、胡蘿蔔和薑片放加內膽裏，加入適量的水。
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& b% _$ v U+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.把後把內盅放入電燉盅裏，蓋上蓋子，加入適量的水。調到筋骨鍵。 $ _' S7 o2 @7 ^9 | o
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四小時後聽到響鈴就燉好了，加入適量鹽即可開吃。
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功效：
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茶樹菇有健脾止瀉之功效，並且有抗衰老、降低膽固醇、防癌和抗癌的特殊作用。茶樹菇燉排骨湯，是一款健脾養胃湯。tvb now,tvbnow,bttvb5 L' b& e5 o. [5 h! p- Y
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2.豬骨山藥湯
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材料：豬脊骨適量、山藥適量、嫩玉米適量、桂皮適量、生薑適量、香葉適量、枸杞適量、精鹽適量。公仔箱論壇4 i: M% w" w0 ^* ^/ r7 U
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做法：6 k# h3 p* E3 M- Y/ W) e2 a' k
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) s0 u$ M; P' ^2 s1.豬脊骨洗凈，用刀斬成小塊。
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2.把豬脊骨焯水，去血沫撈出備用。
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+ V1 F& J4 q- X- ]$ O+ ]- o3.砂鍋裏添足水，放入豬脊骨、薑片、桂皮、香葉大火煮開後改小火燉製。tvb now,tvbnow,bttvb- x' {# X2 ]2 G1 X0 ?
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+ I+ A+ O; m$ I5 f$ G$ c4.嫩玉米切成小塊。砂鍋煮30分鐘後倒入嫩玉米塊，小火繼續燉製。
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5 e6 c2 s7 v+ F5 \! b) T公仔箱論壇5.山藥去皮，切滾刀塊。把山藥塊倒入砂鍋。灑入枸杞。調入適量精鹽，小火煮10分鐘即可。
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3 s, ?4 F, `# `, ftvb now,tvbnow,bttvb
, I' D, |! a6 P" J* Ntvb now,tvbnow,bttvb功效：山藥具有補脾養胃、補肺益腎的功效，是脾胃虛弱者的最佳藥方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o1 t# A7 ]! N8 |* ^1 Z9 p( j
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3.黃芪煲牛肚湯5 J4 o' x% z7 J5 Y6 p$ `
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材料：黃芪50克、牛肚500克、紅棗3個、生薑4片。公仔箱論壇) p: H( T7 g) z- T) m8 X% I& v
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |2 G; @ R9 u8 k; |& t. Q5 S
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1.黃芪稍浸泡，洗凈；請售者把牛肚處理乾淨，用鹽再搓擦凈；紅棗去核。& Z" k+ u" K% K
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/ A% i2 _0 {# w9 j) \2.一起下瓦煲，加清水2500毫升（約10碗量），武火滾沸後改文火煲約2小時，下鹽便可。
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民間認為牛肚能消積除滯健脾益胃，而中藥黃芪性味平和，具健脾補中、益氣之功。合而為湯則有益氣血、健脾胃之功，主治脾胃氣虛型的消化不良、氣短乏力、食後腹脹等。 |
發表於 2017-9-30 10:43 AM
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