胃不好？要多吃這些東西！學做養胃湯！
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$ p7 K8 c% V1 ]" J/ [, btvb now,tvbnow,bttvb胃不好吃什麼養胃
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我們知道，胃不好的人在飲食上需要特別注意，除了不吃一些禁忌的食物外，適當的多吃一些具有養胃、護胃作用的食物，對胃病可是很有好處哦。那養胃的食物都有哪些呢?www3.tvboxnow.com$ O4 {& H3 V. q. T S
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* {) j+ O; }6 ?% C7 P小米：
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小米是大家最熟知的養胃食物之一，含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就饅頭吃，其養胃效果更佳。% d/ w, x" E' G# S1 H1 G' f! ]
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2.麵條：
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吃麵條養胃，這是毋庸置疑的，而且很多麵食都有養胃的作用，比如饅頭。麵條性溫，比較軟易消化，且一般呈鹼性，吃麵條不會產生太多的胃酸，也容易消化，對腸胃不好的人有好處。 公仔箱論壇, y, U* g* q2 U! Z+ P
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3.甘藍：
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甘藍被譽為天然「胃菜」，曾是世界衛生組織推薦的最佳蔬菜之一，它所含的維生素K1及維生素U，不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的幾率。
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4.南瓜：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k7 W5 D& i( z8 Q: e, D ?" j
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8 ^5 _/ J: q2 h: I: n0 ~南瓜性溫，含有維生素和果膠，果膠可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促進潰瘍面癒合，適宜於胃病患者，是最好的養胃蔬菜之一。
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w/ J& V9 L1 }公仔箱論壇5.山藥：tvb now,tvbnow,bttvb% F. l/ ]! a! ?; @
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山藥味甘性平，是一種溫和、滋補的食物，一身都是寶，有健脾養胃的功效。山藥特有的黏蛋白物質能夠滋潤胃黏膜，起到保護胃的作用，對治療胃痛也有一定的作用。tvb now,tvbnow,bttvb+ ]$ O3 ]' F9 a: P+ u: Z3 K
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6.紅薯：tvb now,tvbnow,bttvb" W, p; P* v! ~
/ b ?. a) E+ Q ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L1 {# l$ _' e# Y$ W" i: t% @
紅薯性平，味甘，補脾益氣。
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記載：「補中，暖胃，肥五臟。」，常吃紅薯有養胃、助消化等功效，但紅薯雖然養胃，卻要記得不能多吃哦。公仔箱論壇3 p9 X" D( S2 x7 q3 z
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7.牛奶：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L0 W2 j n# J+ J4 z# T
+ y" _0 l7 F: O2 C4 fwww3.tvboxnow.com牛奶養胃嗎?這是肯定的!牛奶有保護胃粘膜的作用，但不要空腹喝牛奶，胃寒的人建議不要喝冷的牛奶。另外，酸奶也是養胃的食物哦。公仔箱論壇1 \- C. p# g& i4 k0 P, w2 i
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6 v. `' {' P+ w- H3 K7 A, [# I STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.普洱茶：公仔箱論壇. r; v1 J+ v8 r A) A
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在濃度適宜的情況下，喝平和的普洱茶對腸胃不會產生刺激作用，在普洱茶進入腸胃後，能形成保護膜附著於胃的表層，因此TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n% c* Y; ?& f e+ V% X& T
; x* w: k1 u/ k Ytvb now,tvbnow,bttvb除了上面提到的這些食物外，養胃的食物其實還有很多，比如花生、蜂蜜、菠菜、胡蘿蔔等，胃不好的朋友可以適當多吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V2 O5 r* z! h$ j. P' e" B
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養胃湯的做法大全
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% G- Z3 O+ v+ a9 {4 V- g0 q老話常說，脾胃病三分治七分養。湯一直是養人的料理，那麼養胃湯的做法到底有哪些呢？/ s( O2 S% g1 s# e: ?
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茶樹菇燉排骨湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k; c6 `2 t( P7 h5 s o3 B
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材料：排骨250克、茶樹菇30克、胡蘿蔔半根、薑4小片、鹽適量。
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+ Y. [: t# i' h! P BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
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1.排骨切塊洗凈備用。茶樹菇提前半小時泡發好。 www3.tvboxnow.com, ^4 J& A, j! t+ n( Q' K. M
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2.胡蘿蔔去皮切滾刀塊，薑切片備好。公仔箱論壇' \5 k# E$ x4 b. m$ O7 z, H* c: F
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3.鍋下水燒開後，放入排骨焯水，然後洗凈排骨表面浮沫。# }2 Q# z1 Y4 z/ t3 m5 b
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4.將排骨、茶樹菇、胡蘿蔔和薑片放加內膽裏，加入適量的水。
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e7 J: {9 L: ?4 {/ h: ^www3.tvboxnow.com5.把後把內盅放入電燉盅裏，蓋上蓋子，加入適量的水。調到筋骨鍵。
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/ [ t- s% Y) I+ J& l: W四小時後聽到響鈴就燉好了，加入適量鹽即可開吃。
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# S1 s; t# j% a" [" Ttvb now,tvbnow,bttvb功效：
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茶樹菇有健脾止瀉之功效，並且有抗衰老、降低膽固醇、防癌和抗癌的特殊作用。茶樹菇燉排骨湯，是一款健脾養胃湯。
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( |# \! H4 m, q7 W0 p; T公仔箱論壇2.豬骨山藥湯9 _! p2 Z* a; \0 \- U2 J5 j/ `; R ^
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9 t; w, d/ o) a( y# S材料：豬脊骨適量、山藥適量、嫩玉米適量、桂皮適量、生薑適量、香葉適量、枸杞適量、精鹽適量。
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$ Y4 Z, o& H8 O4 o, Y: |) K公仔箱論壇做法：
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1.豬脊骨洗凈，用刀斬成小塊。
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2.把豬脊骨焯水，去血沫撈出備用。www3.tvboxnow.com( B! s0 v$ b: F5 u1 X/ V+ v
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4 Z: Q: U! ]8 Y# q; D3.砂鍋裏添足水，放入豬脊骨、薑片、桂皮、香葉大火煮開後改小火燉製。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m% R7 q0 d8 ^. b. i* I v$ T% A
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& u- d' K: J" m1 {: H) a `tvb now,tvbnow,bttvb4.嫩玉米切成小塊。砂鍋煮30分鐘後倒入嫩玉米塊，小火繼續燉製。
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5.山藥去皮，切滾刀塊。把山藥塊倒入砂鍋。灑入枸杞。調入適量精鹽，小火煮10分鐘即可。公仔箱論壇2 n( H5 X8 Y7 M$ H8 W
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% ^& g( T1 c4 L) h功效：山藥具有補脾養胃、補肺益腎的功效，是脾胃虛弱者的最佳藥方
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3.黃芪煲牛肚湯) D7 d4 X( Y7 |; f- b
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材料：黃芪50克、牛肚500克、紅棗3個、生薑4片。
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做法：
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1.黃芪稍浸泡，洗凈；請售者把牛肚處理乾淨，用鹽再搓擦凈；紅棗去核。" I" _4 D3 ~& r' \$ T
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9 ~3 ~8 O- R* l. X+ l) j4 k7 ~www3.tvboxnow.com2.一起下瓦煲，加清水2500毫升（約10碗量），武火滾沸後改文火煲約2小時，下鹽便可。
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功效：
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/ U* J% D6 o; ttvb now,tvbnow,bttvb民間認為牛肚能消積除滯健脾益胃，而中藥黃芪性味平和，具健脾補中、益氣之功。合而為湯則有益氣血、健脾胃之功，主治脾胃氣虛型的消化不良、氣短乏力、食後腹脹等。 |
發表於 2017-9-30 10:43 AM
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