彭鑫中醫博士 - 熬夜傷腎陰、腎氣 (字幕)www3.tvboxnow.com \. r# Q G, _7 H
( [& Q1 J0 ?6 |4 g9 S! ntvb now,tvbnow,bttvb【摘要】從中醫角度言，若子時(23:00-1:00) 不睡，容易耗傷腎陰、腎氣。因子時過後，人難進入深睡眠，身體器臟、皮膚內分泌、神經系統得不到修養: n2 I& \. R: `) S8 b! F& O
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發表於 2017-10-1 01:03 PM
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