[健康資訊] 異常白帶體虛寒，女中醫：寒涼食物加1樣吃

【早安健康／張文馨中醫師（澄觀中醫診所 副院長）】

陰道炎反覆來找碴(白帶、搔癢、異味)～女生難以啟齒的煩惱～
! i7 E1 w2 M+ K6 h1 `9 R# T/ Z
9 E6 h- y4 d: \$ C' S6 x& M6 r夏天到了！經常從事以下這些行為可能造成分泌物變多，私密處搔癢的困擾 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H( _% z& ~' z7 f0 p0 U  v- {

' s" `9 a" T: r! [) C- e

• 喝冰飲、狂吃冰淇淋、吃大量的生冷食物(西瓜、水梨、葡萄柚、火龍果、奇異果、蘆薈、生魚片、大白菜、苦瓜)，易導致身體的濕氣加重
• 長期熬夜，抵抗力下降，更要小心念珠菌感染搔癢！
• 愛穿超緊身顯瘦的skinny褲子，更容易製造悶濕的環境讓細菌滋生
• 久坐少動加重私密處悶濕熱，容易滋生細菌
• 長期喜愛飲酒，酒為助濕升熱織品

白帶是女生難以啟齒的煩惱，尤其是濕濕的不清爽感、有異味、搔癢更是讓一整天的心情大打折扣，反覆發作更是女性的夢靨！
2 W/ q$ B$ B- u+ e公仔箱論壇
9 B) N) ]% c+ y3 y( [6 O5 d3 }1 ptvb now,tvbnow,bttvb要當心反覆陰道感染，病菌如果往上跑到子宮也可能進一步引發骨盆腔感染，而長期骨盆腔發炎甚至會導致不孕，今天就來跟大家分享一下從中醫觀點如何調理白帶？怎麼樣的白帶才需要治療？以及日常生活飲食該注意些什麼？…   G/ r3 Y  r$ P. A1 S4 e( F

* ]9 i/ p0 v" e+ `) B- y6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。門診中患者經常提出的問題莫過於：「醫生，我這個白帶要調多久才會好？」 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L. }+ e! @2 O% v- y% L
1 `) a* n6 Q- V- n5 @
非炎性感染的白帶中醫調理效果佳，治療主要著眼於臟腑的協調改善脾虛、腎虛，反覆發作的白帶調理一定要有耐心，最好2~3個月才能改善體質，使得陰道環境可以改變，正常乳酸桿菌能發揮保護作用，致病菌不再作怪！至於濕毒型白帶，黴菌及滴蟲所造成的炎性感感染建議中西並用調理，效果更佳！
* @8 B2 m3 ^# ^, y1 Y4 ?
) ?; J* O% p5 z: Q. w1 \8 M' A那些白帶是異常分泌問題呢？
1 D1 g% R- q8 W6 P- i; V8 z公仔箱論壇

- a# \: G2 Q0 w* q0 _7 I6 @& Lwww3.tvboxnow.com★陰道反覆感染、白帶多的煩惱 : A& G' `- d5 v* H1 B; `' F

$ {8 G" |9 b: A3 H# Z; v

• 在小褲上的分泌物沾漬變多
• 量多到想要使用及更換護墊
• 有氣味令人不舒
• 外陰部感受局部刺激感，騷癢刺痛，或紅腫破皮(只有念珠菌和陰道滴蟲才會搔癢)

★都是這三種菌惹的禍!! " `) T8 ~* i; U+ }
, N, }  E( t9 a) h* ]4 h& L
A.細菌感染分泌物屬於白色或黃色，魚腥味，一般不會搔癢 www3.tvboxnow.com4 V% L" O: A) i) s
) W, s- ?" x$ Z& c1 }8 x5 w5 k
B. 黴菌(白色念珠菌)感染則分泌物會濃稠，無臭味，如豆腐渣般呈現白色，陰部搔癢、刺痛、紅腫
# G: v: n1 A1 \0 B公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M' y6 S" C9 Q
C.陰道滴蟲感染則常產生大量泡沫狀白帶，黃綠色，伴隨有酸臭、魚腥味或腐臭的異味，外陰部搔癢與灼熱感，小便或性交疼痛出現 急性期會嚴重的陰道觸痛，刺激性分泌物。
7 {$ I7 c+ D+ [! r2 G! E5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; r/ [$ U* B" l' |1 E6 V1 X/ L: f公仔箱論壇★怎麼樣的分泌物才異常?? tvb now,tvbnow,bttvb5 f4 ~- \7 x8 R
www3.tvboxnow.com' b5 j9 h$ E8 E  [6 k0 n
1.生理性白帶： tvb now,tvbnow,bttvb# K, L! W. L  d& a
www3.tvboxnow.com# j) ]4 Q1 O( c( W5 H- ^
生育年齡的正常女性也會有陰道分泌物，生理性分泌物呈透明或白色，不會有臭味或搔癢，分泌量和濃稠度隨著月經週期而變化，在排卵期分泌量最多，此為所謂生理性白帶。 / n2 O# h5 V  |6 b0 ?

) n9 Y. R1 @3 M1 F6 d! y2.病理性白帶：
" a% X9 G  ]% K, h2 d% T
) E0 @& n* b! B$ r/ x正常陰道分泌液是酸性，pH值4.1～4.9，在此範圍內，致病菌不易生存。如果陰道酸度降低(分泌液pH值增加到5～6)，就利於致病菌的生長。
/ }  ]! c3 i$ x( p# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D, `! X  V. F: r' Q+ [$ z
這種pH值的變化，多見於月經期，停經期及產後期，因陰道感染所引起的白帶，分泌液量多，顏色氣味都有改變，或有局部刺激症狀如癢痛、灼熱等感覺，稱為病理性白帶，除此之外，子宮頸炎、子宮頸癌、皮膚病等問題也可能出現異常的陰道分泌物，所以已有性行為的婦女仍然建議配合內診檢查為佳，必要時可加上子宮頸抹片檢查。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H* f0 v$ h# F) M2 I0 h
tvb now,tvbnow,bttvb# e" [8 I4 |+ p% a, U. q" v1 i9 [8 n1 S
怎樣的體質容易白帶異常呢？
4 K/ M1 N1 T* Utvb now,tvbnow,bttvb

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k" j. q7 \: v# x  s9 A# T
★中醫治療白帶面面觀~哪些體質容易有白帶？ 0 P: G+ f% l3 N% |
( ^6 P- j& ^3 d: C. Q2 l
(一)脾虛
8 z8 {5 S- v  p' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

• 婦科特點：通常屬於非炎性感染，帶下色白、量多、質清稀或黏，無臭味，經前容易水腫
• 全身症狀：面色蒼白或萎黃，手腳冰冷，容易疲倦，胃腸脹氣或食慾不振，小腹墜脹，或大便稀軟或者次數多，小腿容易腫脹
• 治療原則：健脾益氣，除濕止帶
• 處方用藥：完帶湯，或選用黨參、白朮、山藥、蒼朮、黑荊芥、白芷、芡實等藥材調理

0 k0 u* Y- \8 }2 b
張醫師的小叮嚀~
$ z0 h/ }+ }$ P' k/ T  M公仔箱論壇0 `% w+ \2 [  _8 O4 V3 w( v
脾虛型的白帶通常是因為身體太虛弱，過度勞累，或長期吃冰品及生冷食物、喝冷飲，中醫的觀點認為這樣會損傷脾胃的陽氣，造成脾虛無法運化水濕，體內的濕氣無法正常代謝，任脈失固，帶脈失約而為帶下，有時到婦產科檢查也不見得會驗出有細菌或黴菌感染，但濕濕不清爽的感覺卻會造成困擾，時好時壞反覆發作，吃冰較多又會加重，建議這類體質的女生朋友們應該少吃冰品及生冷食物，配合中藥調理，才能真正根治。
7 |% w* y0 E1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) k+ F7 B3 W& h(二)腎陽虛
  R) o, q, r) `# [, T- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

• 婦科特點：通常屬於非炎性感染，白帶量多、質稀薄如蛋清或水狀，甚至整天停不了，經期延後
• 全身症狀：晚上頻尿特別嚴重，腰痠，小腹有冷感
• 治療原則：溫補腎陽，固澀止帶
• 處方用藥：桂附八味丸，或選用肉桂、附子、熟地、茯苓、肉蓯蓉、艾葉、補骨脂等藥材調理

tvb now,tvbnow,bttvb4 F* ]$ J, A& F" Q4 H. f
張醫師的小叮嚀~ www3.tvboxnow.com9 H7 y; l( t  |  S7 M

( @5 A* g/ w. I8 m; qwww3.tvboxnow.com從中醫觀點來看腎陽虛型的白帶，是因為命門火衰，寒濕內生所造成，這類的女性朋友寒氣比脾虛型更重，即使沒吃冰，可能一吃偏寒性的食物也會加重，例如白蘿蔔、大白菜就會白帶量變多，建議腎陽虛體質的女性朋友們也一樣要記得少吃冰品及生冷食物，配合中藥調理，才能真正根治。 公仔箱論壇- C. @' J; i' {; e) L8 e
www3.tvboxnow.com2 T3 W/ t6 T* A5 n) b0 C8 u" l& N' ^
還有哪些體質容易有分泌物問題？

tvb now,tvbnow,bttvb. C, d1 j! C+ m' Y. R& k8 p& z
(三)腎陰虛
! f" ]+ |$ l4 p  m# x

• 婦科特點：帶下量多、呈黃色或赤白相兼，或伴有陰部搔癢，甚至有灼熱感
• 全身症狀：心煩易怒，頭暈目眩，腰酸耳鳴，心悸失眠，午後潮熱，手足心熱
• 治療原則：滋陰清熱，止帶
• 處方用藥：知柏地黃丸，或選用知母、黃柏、澤瀉、牡丹皮、山茱萸等藥材調理

: k8 t" U7 [% q: r7 B) {
張醫師的小叮嚀~ / b+ F) k* F- g; |9 u4 x: Y# c( f
7 m8 h+ E+ u- A1 ]
腎陰虛型白帶通常發生在經常熬夜的年輕人或中老年的婦女，接近停經或更年期容易發生，腎陰虧虛則生內熱，衝、任、督、帶諸脈失調，而造成帶下，這類的病人平時除了避免吃冰冷食物之外，可多吃滋陰潤燥的食材，如黑白木耳、海參、海蜇皮、牛筋、豬腳筋、秋葵、紫菜、桑椹、蔓越莓、蘋果、番茄等食材
  W( c. r' ~" y& g  K- Z# etvb now,tvbnow,bttvb9 c6 s2 J* r8 r9 o% W1 h
(四)肝經濕熱或濕毒蘊結
' u4 a3 h- |$ p4 ~/ h" ttvb now,tvbnow,bttvb

• 婦科特點：通常屬於是炎性感染，多為黴菌(白色念珠菌)及陰道滴蟲，帶下色黃或赤白相兼或黃綠、質粘稠，有臭味，淋漓不斷，陰部搔癢，月經先後不定期
• 全身症狀：精神抑鬱易怒，胸脅脹滿，口苦咽乾
• 治療原則：疏肝清熱，利濕止帶
• 處方用藥：龍膽瀉肝湯，或選用龍膽草、黃芩、梔子、黃柏、澤瀉、赤芍、豬苓等藥材調理

# S' u' B9 f4 G, w5 P, n4 Z4 Y) O0 e/ \tvb now,tvbnow,bttvb張醫師的小叮嚀~
. S. `7 z$ d% _; W; v# stvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com+ z/ E2 c) y% p& D, S0 G8 V
這類的體質與.長期壓力大、情緒刺激有關，肝氣內鬱，日久化熱化火，與體內濕氣相合，損傷任、帶二脈而為帶下，正如古籍《景岳全書，婦人規》記載：「帶下有由肝經怒火之下流者。」 2 U* @0 {$ o, q( c6 W

2 l: v# H$ f9 P* N+ V0 g+ V公仔箱論壇若進一步濕毒蘊結，黴菌或陰道滴蟲感染嚴重，可用金銀花、連翹、蛇床子、土茯苓、苦參等藥材加強清熱解毒! tvb now,tvbnow,bttvb; Y  b8 m, {# Q" Q
, s. ^2 Z4 x0 F) s
白帶異常如何改善？
4 [+ H+ K: I6 o

tvb now,tvbnow,bttvb* B% Z) L' B4 Z
★平日保養的注意事項 0 {4 Z3 j) i6 Q. S& B

2 f5 a2 i* O5 }. e2 T; V! q) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.白帶反覆發作者建議少吃寒涼食物!
( ^. T" E6 s# O: B7 X5 ^  KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) u1 Z" Y# _3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。何謂寒涼食物? TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X9 j- _0 n7 D

- K! b+ e. ^$ N( awww3.tvboxnow.com寒性食物~任何冰品冰飲，寒性水果:西瓜、水梨、柚子、葡萄柚、椰子、橘子、火龍果、蘆薈、香蕉、奇異果、生魚片 % E; G) \/ T3 I' A$ C

2 i4 L' ]) j1 F2 J2 q( ?' z- {tvb now,tvbnow,bttvb涼性食物~若要食用烹調上可多加點薑絲或薑片，如: 白蘿蔔、大白菜、絲瓜、苦瓜、蓮藕、黃瓜、冬瓜、綠豆芽、萵苣、空心菜 公仔箱論壇( A4 Q$ c( P4 W  l3 V/ W
www3.tvboxnow.com: R* y' W' f& Q" z7 N
2.避免穿過緊身不透氣的內褲、外褲或褲襪；建議選擇棉質內褲，大約半年更換一批為佳。
) A! \. B9 i! S) l+ ~" ?www3.tvboxnow.com. V9 p3 o4 u) Z: V9 h# j0 U
3.不要長時間使用護墊，如果有使用護墊的習慣請勤加更換
: N7 n6 R4 j2 I7 Q! l9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: y; b; e* e/ r9 P6 l5 s6 o/ d5 h3 @公仔箱論壇4.健康的美女要學會情緒和生活管理，不熬夜、隨時保持愉悅心情，適當的紓壓，遠離焦慮、憤怒及鬱悶! 以免抵抗力下降，增加感染機率!
4 E7 j7 U$ c. D8 y: M公仔箱論壇" R4 t4 d% G0 F  I3 k
5.避免經常使用化學性清潔用品沖洗陰道，以免改變陰道內酸鹼值，使具有保護作用的乳酸桿菌減少。
+ i0 I7 o+ j) l; [( R9 P2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 Z$ I5 k- O9 m4 U" H8 q; ~公仔箱論壇6.洗澡時盡量使用淋浴，避免坐浴、溫泉大眾池，以防感染。 tvb now,tvbnow,bttvb/ X4 Q+ V/ {5 r# N

% B) f2 r5 z8 K& m) b- S. btvb now,tvbnow,bttvb7.性生活建議帶保險套以免反覆感染。 公仔箱論壇; q4 [# `0 I3 m  E( c! {

5 K& z( r! w& [, A1 b& x7 h8.避免久坐，多運動增加骨盆腔血液循環。 ( W  I2 w( J7 l- M
www3.tvboxnow.com5 O" q" x/ f& v: d$ Y2 x/ I
★知識加油站：為什麼陰道偏酸性?
) j- `5 x5 s8 C" p4 \% Y. E公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb  u, K' Q1 X( l2 W! W1 s
子宮頸黏液腺所分泌黏液本來是鹼性，在陰道內卻呈酸性反應，主要是受到陰道上皮分泌的雌激素所影響，由陰道內乳酸桿菌（Doderlein桿菌）將陰道上皮內的肝醣分解為乳酸而成，正常陰道分泌液是酸性，pH值4.1～4.9，在此pH值範圍內，致病菌不易生存。所以缺少雌激素的更年期婦女及小孩照樣可能較易受到感染!