緊張的情緒和壓力壓榨黑髮提早變白
$ n$ B( O" B& Y! s公仔箱論壇1、少年白髮源於毛髮黑色素形成減少. g) g+ K1 z# x5 h8 \6 Z5 q6 q
引起白髮的原因有很多，其中隨著年齡的增大，毛囊大量磨損而產生大量過氧化氫，這是頭髮變白的主要原因。因為過氧化氫阻礙了頭髮的天然色素——黑色素的正常合成。身體長期缺乏蛋白質、植物油、維生素B1、維生素B2、維生素B6，或飲食中缺乏微量元素銅、鈷、鐵，也會導致頭髮由黑變白。除了老年性自然衰老後所致的白髮外，還有遺傳因素、營養因素或某些疾病所致的早年性白髮症。現代醫學認為，少年白髮主要是毛髮黑色素形成減少，由黑素細胞形成黑色素的功能減弱，酪氨酸酶的活動減低所致。
5 }, \/ N$ u: ]# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、精神因素是黑髮殺手之一公仔箱論壇0 M& `9 }* s: \1 g2 u8 J8 C! |+ J' a
精神因素也是黑髮殺手之一。情緒變化很容易使機體神經功能失調，因此分泌黑色素的功能也會發生障礙，影響色素顆粒的合成和運送，就會長出很多白髮。奧巴馬就是這種情況。有些年輕人在短時間內頭髮大量變白，與工作壓力大、過度焦慮、悲傷等嚴重精神創傷或過度疲勞有密切關係。由於極度緊張、憂愁等消極情緒，往往會引起體內發生一系列急劇變化，造成內分泌嚴重失調，使人在短時間內出現白髮。博弈之交不终日，饮食之交不终月，势力之交不终年，惟道义之交，可以终身.
k/ \4 f; f6 j# Z( k生活中要怎樣預防白頭發
; d. P5 R: s# ^$ U* D" `5 V1：緩解壓力公仔箱論壇4 l, ^: y$ H7 }) e! [* F
壓力太大的人容易掉頭發，也容易加速人體衰老，讓人提早出現白髮。盡可能的將心態放輕鬆，可以聽聽舒緩的音樂，或是找一家咖啡店坐一下，喝喝咖啡，發發呆，讓自己靜下來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P/ N/ P3 J+ l3 Y
2：戒煙
* h* r! h3 S, `+ l( R6 Z& K2 v經常吸煙會加速身體老化，想對抗衰老阻止白髮的第一步，就是戒煙!有的人說抽的時間太長一斤戒不掉了怎麼辦?那就從控制數量開始，儘量少抽或是不抽。" J! L5 p2 \$ y' s' P0 F- B' v3 u
3：多喝水
6 l' T% x0 r. m. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。都說人一天要喝夠八杯水才算健康，的確，水對於女人是一劑經濟又有效的保養品。保持身體水潤，可以讓肌膚保持年輕活力，延緩衰老，延緩白頭發的產生。
8 R j$ M% W( P" d2 P2 Stvb now,tvbnow,bttvb4：多吃蛋白質! e5 o# T7 `# R' Q7 A* z
高蛋白的食物對身體有利，例如，雞肉，雞蛋等食物，多吃可以滿足人體所需的蛋白質，對於身體和皮膚都是非常有好處的。tvb now,tvbnow,bttvb, W7 X0 l$ ? k
5：充足的睡眠
% K' ?7 q. I; k0 R T3 D公仔箱論壇充足的睡眠可以有助於身體的放鬆，促進身體的正常新陳代謝，讓的各個器官能夠正常運轉。並且，良好的睡眠也可以讓頭皮休息的更好，讓頭髮保持健康有光澤。 |
發表於 2017-10-12 04:39 PM
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