[健康食品] 117歲老人無病無痛不吃藥，血壓也正常

117歲老人無病無痛不吃藥，血壓也正常，原來竟是因為愛吃它！每天一個，錯過後悔一輩子~tvb now,tvbnow,bttvb/ g2 e3 i7 j0 m9 O" m

. Z7 g. z& C- L0 }+ k7 C) ?  x4 ?
1 f& ^# D; i( _: y+ R

山東省陽穀縣大布鄉王莊村的117歲王景之老人，眼睛非常好使，穿針引線仍易如反掌，生活基本自理，講起話來思路清晰，非常健談。www3.tvboxnow.com# m7 R) I* X. f2 p/ S* f5 J# C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }2 D% n5 z. i
「母親平時連感冒都很少有，很少吃藥，血壓什麼的也都正常」。王景之老人的大女兒朱秀英說。www3.tvboxnow.com& Q7 i1 \1 X. S& `
2 z* J' x1 a+ K3 g$ [

▲117歲王景之老人。

- U8 g2 z. i$ @$ }. b
117歲王景之老人她的養生秘笈又是什麼呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `$ D, r* p7 f4 y" L) K8 |4 B: @

公仔箱論壇. @" L% L$ C" ^+ L+ R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L2 K# b: }/ i" f/ u
117歲老人無病無痛不吃藥竟是因為愛吃它！
www3.tvboxnow.com6 U2 t" ~  B  C) R. A
  j$ j( ?. s# H$ ]* \
王景之老人家身體和精神百歲仍然矍鑠，與她愛吃雞蛋又密切關係，因為吃蛋可以給身體和精神帶來巨大裨益。 ; h  _( b& Q' G) M& }9 N6 S

公仔箱論壇- g: \4 T% @3 ]5 f9 g* ?

外國人將雞蛋稱為「超級食物原型」。
www3.tvboxnow.com2 v$ t: ~1 Q. t$ U8 x

雞蛋中富含豐富的維生素：9 `! A: m9 ~# ^/ B4 M) e
: l# u5 ]/ _# h; s5 P
一隻普通雞蛋中，含有數量眾多的維生素和礦物質，包括維生素A、B5、B2、B6、B12、D、E和K，以及鈣、鋅、磷、硒和葉酸等，有助於身體機能順利運作。
" A2 w' ]* @- L* i  V- k

3 O4 s8 C8 S! l4 E3 b
雞蛋的6大好處：
tvb now,tvbnow,bttvb5 M6 ^  v  u% E- s* B- }

1有助大腦智力

雞蛋含有一種名叫膽鹼的物質，是保持腦細胞健康的核心元素，尤其能強化細胞膜，幫助腦細胞保持正常結構。1 _% u& `3 N4 h! Y
www3.tvboxnow.com% g7 X9 ^4 Q. I) r% k

這種物質意味著讓大腦不會受到損害，能更長時間保持思維活躍、腦部健康。所以王景之老人思維清晰這是有原因的。

tvb now,tvbnow,bttvb8 w2 P. u5 m  I0 f( T
2保護視力

愛吃蛋的王景之老人仍能穿針引線縫衣服，並不是偶然。因為雞蛋能幫助人們維持雙眼健康、視力清晰。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I8 _. j. H4 {0 r3 }: ~( y$ ^$ L8 ]. }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `6 R$ o8 v3 d6 k! m& x# K
因為蛋中含有葉黃素和玉米黃質，這是兩種能夠預防眼部疾病的抗氧化劑，白內障和黃斑變性的剋星。

不僅如此，雞蛋中的維生素A數量達到人類一天推薦攝入量的6%，對維持視力正常同樣不可或缺。公仔箱論壇7 s6 c4 g9 j( S$ L2 g) n

3強化肌肉5 D" k" l3 P9 R8 L
公仔箱論壇5 k' A" V( I, V) c5 ~
王景之老人能自己行走，因為她最愛的雞蛋是蛋白質的優質來源，蛋白質有助於人體組織生長和保持力量。

蛋白質，也是維持肌肉和骨骼重量的關鍵營養素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |0 c  Y7 V: J0 K' j7 R" h# V' F% O6 L

tvb now,tvbnow,bttvb# O( K5 v* G9 l( i$ }
4控製體重

雞蛋的飽腹作用明顯，吃蛋意味著人們不會攝入過多食物造成熱量過剩。因此，吃雞蛋是維持健康體重的好方法，有助避免肥胖。tvb now,tvbnow,bttvb' e4 |1 T/ r4 U

tvb now,tvbnow,bttvb$ }# }$ \+ I, I. w. M
而肥胖已經被美國醫學會認定為一種疾病，而且還會引發各種心血管病、糖尿病、甚至癌症等。

$ g0 ]# ]# R. a8 U* ^
5調整膽固醇公仔箱論壇0 X/ [# C- ~' }5 W, z; |/ e5 M
( v: I8 v) q$ C/ M
雞蛋曾被認為會增加人體膽固醇，但最終科學家發現，雞蛋裡的高密度脂蛋白屬於「好的膽固醇」，能夠預防心血管疾病以及腦卒中（中風）。
" z. }- `4 g& v
+ i+ ~4 m2 @7 I! Y) ]
而且，吃雞蛋還能製止低密度膽固醇（壞的膽固醇）在血液中彙集，從而避免身體由於膽固醇過高而出問題。公仔箱論壇# }* ^- L) n, ?

1 _  ?1 T, ?5 j1 F- O
6降低中風風險

中醫素有「人之百病，莫大於中風」之說，即中風難以預測、發病急、病情凶，病死率和致殘率很高。而雞蛋中的好的蛋白質，有助於預防中風。tvb now,tvbnow,bttvb: r$ Y2 V* q) m0 w1 E4 r; O: m# J

www3.tvboxnow.com+ B7 d9 L1 |$ q

雞蛋這樣吃，勝吃無數補藥！公仔箱論壇# r, X! G% K6 w. m6 q2 G
www3.tvboxnow.com! P5 O% e. i8 u. A
www3.tvboxnow.com* \7 F7 O+ G# I, H
www3.tvboxnow.com0 U: J2 E0 I3 L7 R: ]9 }* e, K
雞蛋不僅的營養豐富，而且還味道好。雞蛋老少皆宜，而且早餐、午餐、晚餐都能吃它，雞蛋可以煮、可以炒、可以煎、可以蒸，幾乎與任何食材都是百搭。tvb now,tvbnow,bttvb* U+ E1 f1 O9 _* ~+ z" b0 E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  B  q1 w2 L) Q' x3 g& U6 f

早上：水煮雞蛋
公仔箱論壇( x  u4 f: o9 x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d6 D# f: J& p" Y" P
雞蛋水煮的營養價值是最高的，也是強烈推薦大家可以經常吃的，可以根據個人口感安排煮的時間，每天1顆水煮雞蛋，能補充人體所需要的蛋白質，並且吃雞蛋完全不用擔心長胖。

8 |4 M! P4 W, l1 f! i
水煮雞蛋的做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  W, b8 m* o: ~- s* M

雞蛋殼洗凈，清洗乾淨，放入水中煮5-7分鐘即可。tvb now,tvbnow,bttvb9 w- K+ x$ O1 Z8 P

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X! y! T8 K& Q2 [+ K+ T
5 e1 z+ H+ m! Q& M1 W6 z

中午：番茄炒蛋tvb now,tvbnow,bttvb3 |3 n3 l2 A6 {: e# g: x
1 E) o( [  v; l& [9 g" ~
公仔箱論壇( Z. E9 a9 t+ \( Q" S% j
番茄炒蛋這是一道國民菜，老少適宜，番茄炒蛋是營養素互補得很不錯實例。在豐富營養的同時，還具有健腦抗衰老的作用。

番茄炒蛋的做法：7 j: M; b6 O% C

原料：番茄2個、雞蛋2個。 tvb now,tvbnow,bttvb6 G; m% @" z3 ~4 ]; {' D% n) I' G

www3.tvboxnow.com/ m& z8 ~% B! {1 G0 h& B  |
做法：

1、西紅柿去掉蒂部，切成塊。

2、雞蛋加點鹽打散，鍋裡放油，油熱後倒入雞蛋液。/ P* ~3 B9 W5 Z6 s( V7 k

公仔箱論壇2 R2 P8 w& _3 n0 W5 Z
3、炒雞蛋的同時，用鏟子把雞蛋搗成碎塊，炒好後盛出備用。

4、鍋裡放入少量油，油熱倒入西紅柿煸炒。. W0 ?, L# V$ H. ~$ A0 Z0 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y7 {& i0 z: q

5、西紅柿變軟開始出汁時，再加入雞蛋炒熟即可。
tvb now,tvbnow,bttvb, ]* I. Q* |% w2 Q& x* K+ j# b  T1 u

公仔箱論壇8 A: L& ^2 _' s; l3 [7 ^
晚上：金針菇炒蛋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S$ a3 {" ^. v0 p/ p
www3.tvboxnow.com6 s; @7 S5 V! R) p! d) s. b0 l

晚餐少吃睡得香，而且要以清淡為主，金針菇炒蛋這道菜晚上吃，可以降低膽固醇、增強免疫力、促進發育。' ~' z& ^7 O4 O: w, B( V$ C# W
* @2 e/ l6 C5 c5 h5 d
公仔箱論壇) \) A$ P# R( z4 L/ v  ~
金針菇炒蛋的做法：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r$ |  K; A# V
原料：金針菇、雞蛋、薑、蔥、蠔油、鹽、胡椒粉。. [: v* K% p5 v" `; h$ L% f
tvb now,tvbnow,bttvb2 w4 i; @5 n& [2 |2 \: [& Z- K

做法：www3.tvboxnow.com& X. E% B" B8 D& n: G+ r" r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S! }7 [) n9 ?9 r
1、將金針菇去除根部的1-2釐米，洗凈，泡在淡鹽水中。

2、雞蛋打散，放少許鹽、胡椒粉和清水，攪拌至均勻。tvb now,tvbnow,bttvb, Y% E/ G$ D0 n- L5 B  S: S% s

3、鍋燒熱，加少許油，下雞蛋，炒熟成蛋花狀  O; W# ~: H9 b
www3.tvboxnow.com7 S- u. a: r/ d6 I
4、鍋中放少許油燒熱，下金針菇，炒至發軟，加入炒熟的雞蛋。
/ R9 T1 |7 n- e, j# }7 r' Q

5、翻炒至二者混合均勻，加鹽和耗油，攪拌均勻後加少許蔥花，出鍋。0 [- Q6 {7 P! H/ P3 Q
! l/ C* v: S+ y: z; L" I

記住王景之老人的長壽秘訣，常吃雞蛋，吃出健康，吃出長壽！吃對了，身體健康無病痛。* Z! P  M# g) _; r

如果看完後你覺得受益，就發給身邊的親戚朋友看看，祝大家身體健康，晚年幸福~

1 評分次數

謝謝您的分享，請加油呀！ 功勳 + 5 點 TVB + 5 元

soforlee

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表