想當爸爸 體重要正常 5 P: S1 \5 d, J
過胖 精子品質下降 不孕機率高) T8 _! c8 H! J$ e: L
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【本報綜合報導】根據英國一項最新醫學研究，男性體重過重，精子品質也下降，易導致不孕，建議有意升格當爸爸的男性，要維持健康的體重。 中央社報導，亞伯丁大學研究人員對兩千對有受孕問題伴侶的先生，進行精子品質調查，發現肥胖的先生精子品質明顯較差，體重愈重，精子不正常的比例也愈高，研判可能是因為肥胖男性睪丸附近的脂肪較多。 研究人員將受訪者依身體質量指數BMI分為四組，BMI值在20到25的健康男性，正常精子的比例和數量高於其它體重偏重者；BMI較高者，不正常精子明顯較多，同時精液也較少。 負責這項研究的沙易波指出，「我們的研究將抽菸、飲酒、年齡等可能影響受孕的因素都考量在內，結果顯示，如果男子真想升格當爸爸，首先要有健康的體重，BMI值維持正常水準」。 沙易波建議，均衡的飲食、健康的生活型態、固定的運動，是達到正常BMI值的重要原則，如此一來，「傳宗接代」的夢想也才較易實現。 此外，生命時報報導，據南非「健康24小時」網站近日指稱，在南非運動科學院減肥研討會上，著名心理學家達芙妮‧庫珀語驚四座——恐懼讓人們越來越胖！ 達芙妮‧庫珀在多年的研究中發現，由於減肥帶來的恐懼，讓許多人長得更胖。她分析，首先，人類大腦中存在一種「食物缺乏恐慌信號」，一旦食物不足，恐懼感就油然而生，一想到要放棄「吃」，就會焦慮、緊張，最後吃得更多。 其次，大眾媒體所描述的完美身材，常讓許多人感到壓力巨大，而為了瘦身，人們還會改變許多計劃，喪失許多樂趣，從而將自己置身於恐慌狀態之中。而人一旦進入恐懼、壓力的狀態，大腦就會向腎上腺發出信號，導致大量皮質醇釋放。皮質醇水平升高可能導致暴飲暴食，進而造成體內特別是腹部脂肪堆積。庫珀認為，導致肥胖的罪魁禍首不是食物，而是恐懼和恐懼造成的壓力。 研究者因此建議人們，在減肥過程中先要放鬆心情，熱愛生活，這樣才不至於「越減越肥」。 2008-07-23 tvb now,tvbnow,bttvb) Q2 e3 ]9 N+ j8 r3 o/ p
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發表於 2008-7-25 03:12 PM
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