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[冷知識分享] 中里巴人 - 什麼是最好的鍛鍊方法 (字幕)

中里巴人 - 什麼是最好的鍛鍊方法  (字幕)8 {: T7 u. r+ @  X5 @

: X% l7 m; ~) |【摘要】鍛鍊方法是什麼並不重要,重要的是您得知道自己要練什麼。我們的肺臟、心臟是需要格外去養護的,而我們的肝臟是需要鍛鍊的。 您把新鮮血液引到哪裡, 哪裡就會變得粗壯。# |6 Q8 Q, p% k" r( a
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