' m( Y5 o/ s d: Z l9 D5 t# m/ Utvb now,tvbnow,bttvb▲你喜歡喝咖啡還是茶呢？來看看以下的分析。（圖／取自Health net樂活健康誌網站，下同）
/ W3 w+ _/ ?+ l3 T3 y/ W$ Dtvb now,tvbnow,bttvb
5 s+ y+ S- B% @$ v X- ftvb now,tvbnow,bttvb圖、文／Health net樂活健康誌／黃政文 有些人早上起來不喝杯咖啡絕對沒法清醒，有些人則選擇喝杯茶來迎接新的一天。但是喝咖啡和茶的好處和壞處分別是什麼呢，到底哪一款對我們更加有益？% F# n7 j" k2 w- \
www3.tvboxnow.com& j g% ~8 U; b) B J
一項最新研究將咖啡和茶對於健康的益處列舉了出來，茶有助於減少糖尿病、心臟病和癌症的發生還有助於防止肥胖。研究顯示那些一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低。但是如果往茶中加奶，那它就失去了抗癌的功效。
: B+ q5 a4 g( [" q3 Mtvb now,tvbnow,bttvb
$ }: Z# ]! |/ X8 j0 h$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外茶葉中可能有殺蟲劑殘留，即使是有機茶葉，也含有大量的單寧酸，它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。研究也發現，若總是喝太燙的茶，會增加患食道癌的可能性。喝綠茶則能將女性患食道癌的機率減少約60%。與此同時，雖然咖啡在人們的印像中不及茶健康，但是它也有諸多益處。它也能降低患糖尿病的風險，幫助中年男性預防痛風，減少患老年癡呆症和男性患肝硬化、肝癌的可能性。
5 ^3 m- r0 l% r) w9 J) ~www3.tvboxnow.com公仔箱論壇9 J! g1 P z3 {( @( p/ Z$ H' n6 ]
▼咖啡與茶的比較。www3.tvboxnow.com ^' T) k- m4 L/ T* Y9 ]; q
* d6 j% p3 w' v
 www3.tvboxnow.com# C1 o7 k( r1 k$ T; j5 p) o
www3.tvboxnow.com% p: r8 x* e! X9 s4 u
8 Q# G# L/ z' h& {科學家相信咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，以治療心臟病和失眠症。但是有個研究表明咖啡會造成流向心臟血液的減少，也讓牙齒變色。丹麥的一項研究發現，每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險。以上的大部分研究都是用的黑咖啡加少量鮮奶及糖，並沒有選擇咖啡店內出售的高卡路里咖啡飲品。www3.tvboxnow.com7 W/ v6 Z3 x$ l9 n3 V/ b {' S1 b
. ~+ E! u. O# G咖啡 vs. 茶 優劣剖析
" c. H5 i4 g: L& n; R3 _ [! C1 m9 _
3 {8 ?( I2 L; y/ J& L& L( @6 d! J
( z. l* r. E- t% w( \! m公仔箱論壇www3.tvboxnow.com% Q" T/ F. U5 A, t! F
咖啡
# ^) ^8 g/ E9 k7 F. N) R5 X& o" g) c) w3 P1 u5 `
1. 有助於防治糖尿病
4 i. r7 ~; @" d4 |% p8 ~tvb now,tvbnow,bttvb2. 幫助保護肝臟，特別是防治肝硬化和肝癌tvb now,tvbnow,bttvb$ Y) `2 p/ B9 F# r9 y
3. 降低40歲以上男性患痛風的風險tvb now,tvbnow,bttvb; g3 _! a. l7 g
4. 減少老年癡呆症發病可能' Q, s) i/ R" I$ _/ T- t
5. 減少心臟病發可能3 x, ~. ^* v; K: \) w) n
6. 提高短期記憶能力和降低反應時間tvb now,tvbnow,bttvb" A$ I5 S# k( N: _
7. 咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，能治療心臟病和失眠症公仔箱論壇* j4 {: U4 U" d* g5 G. Y
8. 咖啡因能提高止痛片的效用tvb now,tvbnow,bttvb/ S0 \7 B% Z3 P! q6 l& L% d
tvb now,tvbnow,bttvb0 K2 H% q$ ?$ b2 A8 l
注意事項：
8 q* M1 w, Q- W4 e; A/ d; w$ f) jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j- A/ u" } S- j
1. 造成牙齒變色公仔箱論壇3 v g3 A' \/ e% Q1 `4 ^3 s
2. 每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v+ P) T$ C" y- \+ J
3. 流向心臟的血液量下降
* C+ l. v2 l% S# {; }公仔箱論壇4. 烘焙咖啡中有超過1000種化學物質，其中19種被證明致癌www3.tvboxnow.com* R5 g- \. U8 j& I: v& Q
www3.tvboxnow.com8 h Z% H# x% A8 |
2 H0 _1 E6 j: T0 L( E9 ]5 Ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |) u9 Y$ A6 j: m4 a& X
茶tvb now,tvbnow,bttvb3 j5 ~' L' i# i4 \
' R3 v K- @8 P" u7 k0 ctvb now,tvbnow,bttvb1. 每天喝3到4杯能有效降低患心臟病風險公仔箱論壇 _$ |: \* W9 k: r9 o' f' d- I( n
2. 幫助減少糖尿病患病機率，可緩解糖尿病人病情3 r1 f% `2 \3 ` K$ A/ g O2 h
3. 一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F0 ~* I, l# J6 A8 F. k5 v
4. 茶中含有的氟元素能保護牙齒
* Z4 T: y8 g* `+ Z( c( p; r9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 每天喝10杯以上的綠茶能保護男性肝功能tvb now,tvbnow,bttvb) c# f+ U+ Y( v: q
6. 綠茶幫助減少患肺癌的可能性公仔箱論壇0 w5 g$ y$ E/ B5 @9 m
7. 女性喝綠茶能降低近60%患食道癌的機率
' a9 E' L" b5 }6 w X9 Pwww3.tvboxnow.com8. 綠茶和白茶含有的抗氧化劑物質有可能緩解衰老
+ {; B+ X2 k7 e& ?tvb now,tvbnow,bttvb9. 白茶能防止肥胖: E4 ~5 W8 g7 H" z& v
+ c3 I7 F4 j1 f1 M. ^0 N注意事項：
& g; k( x* Y1 |# ?0 C P& V
6 @7 ^0 k9 d3 ]" WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 茶葉可能含有殘餘農藥，有機茶葉也不例外
3 i; b y/ O, {. p: e5 a; v2. 茶葉含有大量單寧酸。它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。
7 U% O |, v& g% x+ q/ ^% j; ^3 Q3. 茶中含有的咖啡因被證明會導致焦慮和血壓的上升
: j: S. P& i; @4. 往茶中加奶會破壞茶抗癌的功效 | 
發表於 2017-12-13 04:50 PM
| 