L* a# `( N5 T/ x0 @7 n公仔箱論壇▲你喜歡喝咖啡還是茶呢？來看看以下的分析。（圖／取自Health net樂活健康誌網站，下同）
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+ D: Z1 o" D& s! w9 P圖、文／Health net樂活健康誌／黃政文 有些人早上起來不喝杯咖啡絕對沒法清醒，有些人則選擇喝杯茶來迎接新的一天。但是喝咖啡和茶的好處和壞處分別是什麼呢，到底哪一款對我們更加有益？公仔箱論壇: D f; m- [; B8 D- d& Y
7 ~+ K5 [8 W; F8 D: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一項最新研究將咖啡和茶對於健康的益處列舉了出來，茶有助於減少糖尿病、心臟病和癌症的發生還有助於防止肥胖。研究顯示那些一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低。但是如果往茶中加奶，那它就失去了抗癌的功效。 ?* w8 ~$ R7 E
% S1 O8 J3 H. n# G( t u9 b' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外茶葉中可能有殺蟲劑殘留，即使是有機茶葉，也含有大量的單寧酸，它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。研究也發現，若總是喝太燙的茶，會增加患食道癌的可能性。喝綠茶則能將女性患食道癌的機率減少約60%。與此同時，雖然咖啡在人們的印像中不及茶健康，但是它也有諸多益處。它也能降低患糖尿病的風險，幫助中年男性預防痛風，減少患老年癡呆症和男性患肝硬化、肝癌的可能性。
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▼咖啡與茶的比較。www3.tvboxnow.com; ]9 x+ v8 [' K; H; R' \
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科學家相信咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，以治療心臟病和失眠症。但是有個研究表明咖啡會造成流向心臟血液的減少，也讓牙齒變色。丹麥的一項研究發現，每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險。以上的大部分研究都是用的黑咖啡加少量鮮奶及糖，並沒有選擇咖啡店內出售的高卡路里咖啡飲品。
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5 a( w- q( ]% j0 ^& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖啡 vs. 茶 優劣剖析
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5 k" G9 W( _' t' h公仔箱論壇7 w- f$ t9 p7 Q- K. N6 X9 P: V0 J! y
咖啡
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5 a$ l# m8 a2 r' U0 s/ D% ~+ p* i1 R1. 有助於防治糖尿病
/ e t0 e- ~$ s" ~( h; p2 `, m5 ^www3.tvboxnow.com2. 幫助保護肝臟，特別是防治肝硬化和肝癌& ~8 A0 \6 S/ O5 k" h( I0 K
3. 降低40歲以上男性患痛風的風險: d! F/ l) f4 F9 y
4. 減少老年癡呆症發病可能TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q) H. Y- }0 ^8 c, r
5. 減少心臟病發可能
& X: ~% h* E$ ^8 \5 U' [2 h( I( c6. 提高短期記憶能力和降低反應時間TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |% R3 ^9 j; ^
7. 咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，能治療心臟病和失眠症; F) G$ _: M5 X: \8 [, h' ^
8. 咖啡因能提高止痛片的效用
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注意事項：公仔箱論壇2 h" {5 L5 [0 @; {; f) F
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1. 造成牙齒變色www3.tvboxnow.com8 y7 }7 D* _" `: l4 k, b1 l: B' y' _& T
2. 每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險公仔箱論壇9 k# V% s! Q) U- i
3. 流向心臟的血液量下降
& u- |& z* Z) `* \tvb now,tvbnow,bttvb4. 烘焙咖啡中有超過1000種化學物質，其中19種被證明致癌tvb now,tvbnow,bttvb" u- b0 Q- a3 O! E% k) y/ A
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7 f$ Z8 \2 w ]+ A( a/ n茶www3.tvboxnow.com; O2 J9 i& [( @/ O! R5 E' \: ?7 C
2 N+ ? D, m# x- ~" I ^/ f1. 每天喝3到4杯能有效降低患心臟病風險+ O- ^3 t# { h6 ~
2. 幫助減少糖尿病患病機率，可緩解糖尿病人病情
' B& b1 P5 j2 h3. 一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低
7 i* X1 }5 h# Y' @& d0 m4 L+ N4. 茶中含有的氟元素能保護牙齒tvb now,tvbnow,bttvb z0 j u1 d7 ?+ l8 k& {8 |
5. 每天喝10杯以上的綠茶能保護男性肝功能TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H& T- J6 ^) h: b
6. 綠茶幫助減少患肺癌的可能性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w1 F* {" y- h. y+ U! ^+ L0 D
7. 女性喝綠茶能降低近60%患食道癌的機率TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K: W1 F# d' Y4 y
8. 綠茶和白茶含有的抗氧化劑物質有可能緩解衰老
6 w1 ]# A% v* i, O1 d& x公仔箱論壇9. 白茶能防止肥胖
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注意事項：tvb now,tvbnow,bttvb5 K6 I; X7 d% i3 o: D2 a
- D; y, ?% |! q j: U& ^2 q8 f1. 茶葉可能含有殘餘農藥，有機茶葉也不例外
( G5 l: u; @( x8 d) ^2. 茶葉含有大量單寧酸。它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。
/ j, E- i; ~0 _' w& x$ \7 {公仔箱論壇3. 茶中含有的咖啡因被證明會導致焦慮和血壓的上升
' z- S1 N' g- o6 \www3.tvboxnow.com4. 往茶中加奶會破壞茶抗癌的功效 | 
發表於 2017-12-13 04:50 PM
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