[健康資訊] 青春痘沒防曬 冒更多

【彭芸芳】「只要青春不要痘」，偏偏痘痘易長，青春難再，這是每個人都有過的夏天的「麻」煩。 台灣馬偕紀念醫院新竹分院皮膚科醫師吳南霖除平日為新竹地區許多科技人看診治療外，也在清華大學附設診所為學生看診，青春痘是近來求診的主項，因為溽暑讓原本旺盛的皮脂腺更加大量活動，有些天涼時不長痘的人，也開始冒痘了，若保養錯誤，可能變成一臉「麻」。 早、中、晚 各洗一次臉 吳南霖表示，青春痘的病名是「痤瘡」，除了青春期外，其實「成人痘」的比率甚至更高，所以並不是年輕人的專利，好發在流汗多、油性膚質者，工作和生活壓力太大，生活型態改變，引起皮膚代謝改變，也容易長痘痘。 預防方法首重清潔，最好早、中、晚各洗一次臉，如果膚質很油，就要使用清爽型的洗面用品，坊間有些青春痘專用洗面乳，效果大都不錯，尤其要加強T字部位的清潔。如果女性要化妝，也應選用註明「非致粉刺性」的產品，儘量讓皮膚的負擔減到最低。 嚴防日曬 勿坐落地窗邊 常見的青春痘外用藥大多是擦一些A酸、果酸、柳楊酸等，但對已經滿臉痘的較嚴重患者，則還要加口服A酸，但要提防副作用，因為對肝功能和血脂肪會有影響，懷孕女性也絕對不能用。 要特別注意，日曬會讓青春痘更厲害，所以防曬很重要。即使不是到戶外玩，只是待在辦公室或家裡，吳醫師建議盡量不要坐在落地窗邊。以上班族為例，早上出門前要洗臉，擦點防曬用品，中午外出吃午飯前，也要記得再洗一次臉，讓油膩沒機會發威，並補點防曬再外出，當然，下班前還要再做一次同樣動作，晚上睡前還要再洗一次臉，偷懶不得。 室內照明 也會助長痘痘 很多人不知道的是，如果室內照明是用會產熱的燈泡或鹵素燈就要注意了，尤其後者，紫外線裡的ABC波長全都有，長期在百貨公司、畫廊、展示櫃工作的人員，往往覺得奇怪，怎麼整天在屋子裡卻會曬黑？沒錯，千萬要記得防曬，否則只要加上油性膚質，還會長痘痘。

2008-07-29