【材料】' z2 i/ B: \) V1 l
牛柳八
: O Z. O$ ?3 v2 N5 P2 @www3.tvboxnow.com崧子仁三湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a/ e0 ]5 f; a. b
翠玉瓜三TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q: Y1 l5 M2 x% F( U' ]! k$ x
紅蘿蔔一) n& a) s& {3 {6 S: h
蒜蓉半湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R7 N! a+ B$ Y& z$ k( J. A
6 O" x o$ ]4 M) M0 S( v2 y6 g【醃料】www3.tvboxnow.com0 m# x2 [& D2 k: u; ?) \1 ^
生抽半湯匙
# R% F# h+ @9 q) T5 j3 gwww3.tvboxnow.com砂糖半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C3 e( m( s& ]5 g
清水一湯匙& U; b: W9 z V2 K6 u& v7 z! l
生粉一茶匙
* Z, |3 N( J8 Q5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生油半湯匙
7 U/ }8 ?4 [" V2 n胡椒粉四分一茶匙9 k) |- i3 u+ K: m M3 V
+ ^ A" g" ~' }1 R2 e9 G; n公仔箱論壇【獻汁】{拌勻}TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p) J% p2 _, ] @5 ?: y
清水一湯匙半TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H0 x }9 s. `9 b' T
幼鹽三分一茶匙
' r* Y; w4 Y. Gwww3.tvboxnow.com砂糖半茶匙公仔箱論壇+ A5 Z9 m2 K: A" O/ H7 I) A
麻油半茶匙公仔箱論壇! j( Y! i+ S2 g$ d W+ ^/ z1 B
胡椒粉六分一茶匙+ V- x6 [' ~# f k
蠔油一茶匙; ~/ G2 O+ m1 E- e
生粉半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~& \% m. z4 J: h1 h( C/ _' w$ Z
7 Y8 _" q. ?/ Y5 q* }公仔箱論壇【做法】- c- c8 O" T0 G" J+ |& }3 N% q( ]
(一)牛柳洗淨，切粒與醃料拌勻，約醃十五分鐘，炒熟盛起。
0 ?# F5 b# Y9 O: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(二)翠玉瓜去瓤，切粒待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U+ Y, B+ X! W6 A. o
(三)紅蘿蔔去皮，切粒、飛水至熟，取出。tvb now,tvbnow,bttvb# F2 X3 F$ \! k. D: E! Y7 a
(四)用慢火炸香崧子仁，取出瀝乾油份。tvb now,tvbnow,bttvb- o8 u" E' S: {1 L
(五)落少許油爆香蒜蓉，將牛柳粒回鑊，落翠玉瓜粒和紅蘿蔔粒炒勻。(六)加入獻汁，兜勻上碟，灑下崧子仁即成。 |
發表於 2006-12-4 09:14 PM
| 
