蜜桃 半杯
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豬柳 120克
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胡椒粉 少許
& W0 g1 d- A" w: p( U1 w5 h+ }$ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雜錦野米飯 1 碗& K! i& f7 h6 o
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`3 D* W U3 ^- M: Ltvb now,tvbnow,bttvb1. 將三色椒洗淨，切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃10分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U. E- {4 G( }
2. 預備焗盤，用雜錦野米飯鋪平在焗盤內，然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒，如此重覆排好。 www3.tvboxnow.com+ k: S( K+ I) R K$ A
3. 最後，放入焗爐焗約10分鐘，即成。 tvb now,tvbnow,bttvb) T7 d; K2 U q) T
7 Z: P3 y, J# e& G公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z$ v- Z* b8 a- r
營養小貼士
+ |) j. u* z5 e( ?% a公仔箱論壇豬肉含豐富維他命Ｂ，有助身體產生能量及對抗壓力。 |
發表於 2006-12-5 09:16 PM
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