腹瀉在世界上，依舊造成許多的問題，特別是腹瀉發生在兒童身上時，往往會有許多更嚴重的後果。根據聯合國統計，全世界一天會有1800名小於五歲的孩子，因腹瀉死亡，這真的是很令人傷心的事實。我們在台灣有清潔的水源可以用，真的是要滿懷感恩。
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一旦發生腹瀉，會這麼嚴重的主因，主要是來自於脫水以及營養不良，所以世界衛生組織在補充水分以及維持腸道營養上，做了很多努力以及研究。希望可以儘量減少腹瀉的死亡率以及可能產生的問題。www3.tvboxnow.com8 ]0 s& a# w& K" S2 w
' e7 V7 z p4 S5 rwww3.tvboxnow.com世界衛生組織的建議/ u6 ?+ r5 I4 B5 u/ R- f
+ C. {* }6 D- f Otvb now,tvbnow,bttvb這裡引用世界衛生組織（World Health Organization,WHO）的建議，跟大家分享。一則讓大家可以科學化的，有根據的照顧孩子，另外則是破除一些常見的迷思。/ h; w9 I( J" |) G* S! v
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在急性腹瀉時（腹瀉開始兩週內），有四個建議：
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1.給孩子比平常更多的水分，以避免脫水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r' a9 |+ G8 l( @# l
2.給予孩子「鋅」（10-20毫克/天），連續給予10-14天。
+ O4 M+ p2 `+ P9 g% k, d) `tvb now,tvbnow,bttvb3.持續的餵食，以避免營養不良。8 t3 R0 o! g8 {# }- P% M
4.如有脫水，或其他危險徵象時，請帶至兒科醫師處診治。www3.tvboxnow.com/ [! I6 o6 n# z+ b4 A& {
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給孩子比平常更多的水分，以避免脫水公仔箱論壇6 \8 V+ c- s: @0 D x
) F) G" f0 e/ d. u ^: e原則上，如果孩子願意自發性地喝水，就儘量的讓他喝。如果孩子不會自發性地喝水，那麼每次排便後，可以按照以下的標準給予水分補充。公仔箱論壇1 p6 ?- \7 x# d7 p$ W
0 ~: O9 y, x- O9 u2 p) x6 m/ I公仔箱論壇兩歲以下：每次排便後，補充50-100 CC
4 v/ @8 |. v- Dwww3.tvboxnow.com兩歲到十歲：每次排便後，補充100-200 CC
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水分的「種類」也是很重要的。不建議單純的補充純水，而最好是有鹽分的液體。市面上都有在賣電解水。如果要自製的話，鹽分的濃度是3公克/每公升。
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7 ]/ q, e# ~* V0 N, p" Itvb now,tvbnow,bttvb哪些是帶有鹽分的補充液呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v+ d8 h# @" F2 G. A1 w+ y
7 y" J- ?9 g5 x6 h2 C' X/ d7 T) G) s公仔箱論壇•市售電解質水www3.tvboxnow.com% p: f! ?/ f+ ]7 Z9 N
•有加鹽巴的蔬菜湯或雞湯
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另外有一些是不適合在腹瀉時飲用的液體，請儘量避免，例如：# J+ D1 o/ W: y7 K4 L; t
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•市售含糖飲料（包含運動飲料）5 n/ m$ z2 P* t% E5 J% `
•市售果汁6 j y, b6 T$ L C9 _8 `! I& E
•市售含糖茶類公仔箱論壇# K. J9 s: w: [+ h% o
•咖啡tvb now,tvbnow,bttvb" L2 |8 e* I% S1 F) P5 f4 k$ t
•某些花草茶
" C0 @1 j4 M V' P. |9 @ P ywww3.tvboxnow.com要避免運動飲料，要避免運動飲料，要避免運動飲料
5 M a7 m; S) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O3 ?& M! p, m8 k1 b
給予孩子「鋅」（10-20毫克/天），連續給予10-14天www3.tvboxnow.com. L/ i8 ^! Z/ i
9 T+ j A) H) Q y) G4 e鋅是人體重要的微量元素，可以穩定細胞膜以及抗氧化。目前已知兒童在急性腹瀉時，會增加腸胃道鋅的流失，以及鋅的流失，使得血液中鋅的濃度下降。進而降低腸胃道的免疫力。缺少鋅會導致腹瀉時間延長以及延後恢復時間。
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) s* n2 {/ E& s0 q2 |% uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。約十年前開始，陸陸續續就有證據給予孩子補充「鋅」可以減少急性腹瀉的嚴重度。而根據這些年的研究，補充鋅可以減輕急性腹瀉的嚴重度，減少腹瀉超過七天的比例，縮短病程，甚至可以降低未來2-3個月腹瀉的機會（以上的證據等級為A，有最強的證據力）。所以目前世界衛生組織有建議幫急性腹瀉的孩童補充鋅。/ [" c6 s1 H) y6 ]1 C( t
& T H" @* q9 i% wwww3.tvboxnow.com持續的餵食，以避免營養不良
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7 |* P% X+ h$ C0 H$ x$ ^0 r1 ^% bwww3.tvboxnow.com在急性腹瀉時，都不建議停止飲食。即便是住院打點滴的病童，還是不建議停止飲食。還有，孩子的飲食不可以稀釋。餵母奶的孩子要持續的哺餵母奶。原則上在孩子可以接受的狀況下，儘可能的給予食物。
" ~) X7 q% ^$ P% f4 o3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com6 o) [$ D/ ~$ k* F# ?2 ?9 l
繼續進食，孩子才有足夠的養分讓身體恢復，盡快恢復受傷的腸胃道。反觀限制飲食或者是用稀釋的牛奶餵食的孩子：體重會掉的更多，腹瀉的時間比較久，腸胃道功能恢復的也比較慢。
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很多家長都會問說：拉肚子時，要不要泡半奶？www3.tvboxnow.com. J. P' s5 S. D1 q# l
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答案是：絕對不要泡半奶。
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7 e! ~3 L- J, p3 Btvb now,tvbnow,bttvb那拉肚子時到底要怎麼吃呢？當然要考慮到孩子的年齡，原本進食的情形。但是有下列的原則可以參考：, }" X5 v6 _1 [1 l
' ~* @0 Z( j1 l* ?" X+ s8 D! ^公仔箱論壇1.哺餵母奶的孩子，要持續的哺餵母奶，甚至要比平時吃得更多，以補充流失的水分。 F! X5 c6 A4 z6 d
2.喝配方奶的孩子，可以繼續使用本來的配方奶，但是切記：不要稀釋！
4 u7 U" _* O5 T3 ?5 D% F3 [. L3.小於六個月的孩子，哺餵母奶的同時，如果已經開始吃副食品。在腹瀉的時候，會建議增加母奶哺餵，減少副食品的量。www3.tvboxnow.com, j) c# J3 e, s1 \; X% o
4.大於六個月且已經有吃副食品的孩子：副食品應該繼續，而且要儘量打碎以方便消化。肉/魚/蛋富含蛋白質食物應該繼續給予。另外，補充高鉀食物會有幫助：像是香蕉，椰子水，現打果汁等等。: ]! k& x+ [3 \& D! n1 q. o
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還有：急性腹瀉停止後，要給孩子更多的食物（比平常多一餐），可加速恢復。
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如果孩子有脫水，或其他危險徵象時，請帶至兒科醫師處診治。
# Y: s5 [; `- p6 d/ @公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb- l9 }* Y6 k- D9 w, O2 J
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哪些是危險徵象呢？以下是世界衛生組織提醒各位家長要注意的危險事項：( [9 V0 R+ Y4 v
9 w! f/ B+ S7 {* N1.大量或頻繁的水瀉
4 s$ j$ @$ I# x5 Xtvb now,tvbnow,bttvb2.大便中有血液
, }8 r1 P2 n/ Xtvb now,tvbnow,bttvb3.餵食情形不佳
; L( L5 u5 V' C8 [+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.腹瀉超過三日
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6.有嘔吐的現象 |
發表於 2018-1-12 04:50 PM
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