讓你冬季不生病公仔箱論壇! p" C3 L1 a$ l, { A
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冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
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熱水泡腳
& x* B% Z- L) ?+ g8 D* S) d( E: z每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。8 E y- w4 f$ I* N1 I4 A f5 V
~% [9 X3 S `1 h( n# K: Wwww3.tvboxnow.com鹽水漱口www3.tvboxnow.com3 m( g6 r. U c7 p
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
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可樂煮薑! m7 v; @5 ^$ Z8 t
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。& M8 ~6 h# y( k$ u( I
9 ^9 ^! b6 }8 F. s# X( r0 V$ t公仔箱論壇呼吸蒸汽
# T( A& z' z6 q) |* ~- R: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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! {* d3 l( T, u薑糖+蘿蔔水
* r/ y) C9 |+ g' w$ O( }先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
. ]% j, ^% U4 C$ `/ T% U& P N- ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ V( W' W- ?; L7 s! v$ Z" K. d多吃「紅色食品」
6 W+ R% q, j" i& K: _5 x紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
1 D3 C8 m! h& _8 o) V5 {3 C0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# G* l6 v* q( L2 v* G: ]公仔箱論壇醋薰蒸www3.tvboxnow.com, x/ k7 P7 s: w C
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。tvb now,tvbnow,bttvb% V ~3 Q; \; A; H: J( T
* u: ~& o; ^( j1 X; g, m8 |公仔箱論壇喝白開水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p2 N2 y; @8 R4 ?' n! t
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。公仔箱論壇$ J' [0 `+ S5 y
2 V ]3 I d4 Z熱風吹面公仔箱論壇$ u" w4 D( v' _1 S; _; Z& P
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。www3.tvboxnow.com# K0 m# ^; n2 A; i0 K2 J% N. E
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冷水浴鼻孔
5 i( N7 D { q3 G* j W( itvb now,tvbnow,bttvb每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。公仔箱論壇0 F. Q# m$ K+ {. T( s, T7 i
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按摩鼻溝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i) d& I I \9 n0 A1 I
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
1 f; P' j/ N4 `1 X: {% Z$ N* m2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 n: [8 O7 P# V5 n& F# m生吃大蔥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f; k5 z% @. A) O
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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