芝士烤蟹蓋 www3.tvboxnow.com% D) I; A0 I+ m# W; H% e2 v
0 a4 `7 H8 L5 b( m: f4 U% q4 } 材料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F) w7 H4 b! x! G; z9 p( b9 y
+ Z' f9 o. r) ^( W1 l2 D3 ^8 iwww3.tvboxnow.com1 隻 雞蛋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g& h0 A6 u; x
3 兩 瘦肉tvb now,tvbnow,bttvb2 } z$ U& j' u, R$ R9 B
2 湯匙 芝士粉
' H2 c. |; \& G9 |- @: x6 _- _* v6 w ztvb now,tvbnow,bttvb1 個 馬鈐薯
$ Z0 [: z2 k+ \, }# Jtvb now,tvbnow,bttvb3 隻 肉蟹; y8 y% f) \7 E) u6 u+ f$ y- s
0.5 個 洋蔥
, [5 B7 c8 [- B7 Q l0.5 杯 麵包糠
9 p- {5 Y- i' F2 X. \/ ]www3.tvboxnow.com1 湯匙 麵粉
- a8 ~# ?2 c4 J$ P) X" l Z3 ]; c1 k公仔箱論壇調味料
' ] M- D: S E- L/ Owww3.tvboxnow.com
4 L- J1 f0 m( J" kwww3.tvboxnow.com1/2 茶匙 生粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |( t8 Q# T( s+ V+ B# }) L
1/2 茶匙 生抽4 A6 L! D3 P+ I3 S8 B
1/4 茶匙 鹽tvb now,tvbnow,bttvb) |3 r3 {( y' z# |1 b" [1 n5 e9 S6 @
1/4 茶匙 糖7 F: T; ^8 u, W, H
- \8 r, j w- P0 I' C! l! X公仔箱論壇
' L& F6 s# A9 U8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w' ?: k/ P6 E
烹調方法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L% J8 d8 M( p/ K; @
公仔箱論壇7 r; U) [. | b/ ?
# {' N$ m! L5 T& W, Ltvb now,tvbnow,bttvb1. 蟹洗淨, 揭起蟹蓋擦淨, 留蟹膏, 蟹身隔水蒸熟及拆肉, 加入蟹肉調味料拌勻.
8 V+ M9 ?2 H H1 H& l/ s2. 洋蔥切粒, 馬鈴薯蒸熟去皮壓成茸, 雞蛋打散. www3.tvboxnow.com! {; G) E+ m: |" ^- c
3. 瘦肉洗淨剁爛, 加入調味料拌勻. 7 ^& D) c6 c( g
4. 燒熱鑊, 下油, 炒香洋蔥, 瘦肉, 加入薯茸, 芝士粉及蟹肉炒勻成餡料.
$ K9 S+ e2 Z8 H0 U1 i! E5. 蟹蓋釀入餡料, 洒下少許麵粉, 塗上蛋液及麵包糠.
6 ~3 N, @' o" l ?/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 放入預熱烤箱內, 用350度烤約二十分鐘至金黃色, 伴上芫茜. 油中炸脆盛起. |
發表於 2006-12-6 03:44 AM
| 
