上班族長期久坐電腦前，在冬季特別容易引發代謝危機！不僅是人體的自然代謝能力下降，工作一忙起來，甚至可能會忘記喝水跟上廁所。如果再加上平時飲食習慣重口味，多餘的鹽分更是容易讓水分滯留在體內，該如何應對？許多人都知道玉米鬚是對抗水腫的好幫手，但是除了玉米鬚之外，還可以在喝水時補充以下五種天然植物萃取，就能輕鬆促進排水代謝！; k9 S; M- P [! q
www3.tvboxnow.com! ?" S: l/ E3 Y, H8 A R$ Q3 i
植物力量一／黃香草木樨tvb now,tvbnow,bttvb' _& E. H# }; ~- p( J* N
* m6 ?5 r+ X) L) T$ c, U5 W* n q黃香草木樨是一種原產自歐洲的豆科植物，有「辟汗草」之稱，能夠清熱、解毒與消炎。由於它有助促進下半身的水分代謝，維持循環順暢，還能減少橘皮組織，是近年相當受歡迎的美體保健成分。tvb now,tvbnow,bttvb& @ G: E2 U) g+ o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B) I7 ^: x5 ~" M Z8 I' u
植物力量二／紫花苜蓿草
4 L- W# u e! E" ~# s
7 U5 _) C& |+ K5 h& ewww3.tvboxnow.com紫花苜蓿草是很有效的排水利尿劑，主要是因為它含有豐富的礦物質，其中鉀可協助人體排除過多的鈉，而納正是造成人體水腫的原因之一。因此，紫花苜蓿草對於舒緩女性生理期水腫、促進體內多餘水分排除有良好效果。
/ F, u& D; W% w; S& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {0 A) A, Y) K. Z
植物力量三／決明子
0 {: a# I6 N4 u5 ztvb now,tvbnow,bttvb
2 A! @. b& a! n* b& Twww3.tvboxnow.com決明子是中醫常用的藥材，常與枸杞、菊花、蜂蜜搭配使用。決明子較知名的功效是清肝火、祛風濕、益腎明目等，但其實它能夠潤腸通便、利尿消腫，因此如果想紓解身體水腫，可在諮詢醫師建議後，酌量煎煮服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t# D2 i/ \/ z9 P; j6 N$ P
www3.tvboxnow.com( K- ~& u' k0 C. R4 Z& g
植物力量四／枸杞
g* U$ e3 l9 E: P' S3 x$ |公仔箱論壇, I% D& c5 t6 k; L6 l7 B7 X4 R+ n
枸杞不只對眼睛好！就像決明子一樣，枸杞也是中醫常用藥材，性甘溫，有助明目、利尿、消水腫、降肝火，相當適合冬季滋補。特別在寒冷的冬天，容易因為血管急遽收縮而釀成心血管疾病併發症，睡前喝杯枸杞茶也有暖身的效果。但若只是偶爾食用，效果並不顯著，建議可長期食用。
! J* C$ p/ V* S. }- k- Z D) {, h9 Utvb now,tvbnow,bttvb* k" {! P" C# Q- ^/ L
植物力量五／蔓越莓
h) `* C# j, s; b8 g) c
. j& O: h# b# `4 N0 ?公仔箱論壇蔓越莓也能排水？別懷疑！有「北美紅寶石」之稱的蔓越莓，自古就受到美洲原住民重視，它不僅有助保護心血管以及女性私密處，同時也是天然的利尿劑，能透過增加排尿量來達到排水效果，並且有助防止泌尿道感染。但市售蔓越莓果汁多半添加不少糖分，如果難以忍受純蔓越莓汁的澀味，透過膠囊補充不失為一個好選擇。9 n4 A+ r& P9 \ C9 a% p0 K
www3.tvboxnow.com5 A C1 A- |# \
(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-1-20 03:39 PM
| 
