不少美味的水果、蔬菜都可解決因飲食無度而造成的消化不良問題。
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, k. p% W8 N6 V o 酸奶補充乳酸酶
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% m8 k# u9 a9 @1 H1 Y+ n( xwww3.tvboxnow.com 酸奶含有豐富的乳酸，能将奶中的乳糖分解爲乳酸。tvb now,tvbnow,bttvb1 N, @, d* Y- j" P8 E5 L* e4 Q
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蘋果刺激腸蠕動
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蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動，加速排便，故又有通便作用。tvb now,tvbnow,bttvb7 l* j9 l1 p' g4 h5 O' p4 H
( O, e q! e v% U! {公仔箱論壇 西紅柿協助消化脂肪
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8 _' ], b1 W# e4 v. I6 E 西紅柿中含有一種特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能協助胃液消化脂肪。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e3 f+ I& g S* {, K1 H
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山楂消肉食積滞tvb now,tvbnow,bttvb6 r0 E) w+ ?: ?. ]& x/ I. g! Z/ j
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山楂是消肉食積滞的上品，含山楂酸等多種有機酸，并含解脂酶，入胃後，能增強酶的作用，促進肉食消化，有助于膽固醇轉化。
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c( E4 @8 I. W1 G
含有大量的粗纖維，可促進胃腸道蠕動，幫助消化，防止大便幹結。 |
發表於 2008-8-5 11:17 PM
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