腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！ n3 E* {0 e" r0 U3 J. ]6 P
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【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】$ }0 B) n7 M# z j) Q
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許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？ www3.tvboxnow.com& y. h3 i* d& o
* d4 H$ m1 i6 G2 X4 [' L另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？ 公仔箱論壇- Q) Q5 P1 R% E. g* z+ i. t% _
" G8 ]7 E8 [/ }# v. p ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。護腰種類
' ? I$ I4 I9 }" ?: L( b0 m護腰分成兩大類。 9 P0 [* g3 d- W! x' x" J
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第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。 公仔箱論壇7 L, F! K# A, n( a5 E0 A g
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第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。
1 F" ^ [% @ C3 a護腰,下背痛,腰痠痛
$ i# e! ?; L5 y( {" A! T; [) A y: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" ^3 n9 X& c" B& a: l0 C, jwww3.tvboxnow.com護腰的好處 tvb now,tvbnow,bttvb0 ?; {, W; K2 T* V
傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。
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" S' N2 j/ J: r- Y/ y/ R公仔箱論壇醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。
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3 X- e1 q- t }0 a2 a! ~' X( y公仔箱論壇根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。 公仔箱論壇6 y& ~4 ~- q' V& Y
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護腰的缺點 tvb now,tvbnow,bttvb- a% c9 v& @ u' B, T
相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。 公仔箱論壇0 a9 ^" x. C4 f' P
o4 F9 N/ _/ J$ e+ l公仔箱論壇包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。 6 w2 E8 F( P3 a% Q G
護腰,下背痛,腰痠痛
- t; C( T9 m5 i0 m2 g7 twww3.tvboxnow.com護腰與下背痛
$ ]" m: Q& `& H6 ~7 N% j) vtvb now,tvbnow,bttvb根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。
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0 t- t7 H m/ f& K4 \# S9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。 9 b5 M: N7 l. y( b* Y, g
護腰,下背痛,腰痠痛
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7 g) L) A% v$ B# M2 n. L; D% v3 @www3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j' y5 d+ O3 A2 a: E
對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。
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根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。
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7 ^) z* v$ N$ s; R- Rtvb now,tvbnow,bttvb這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。
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8 Y6 C& M/ I3 ^/ [www3.tvboxnow.com但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。 |
發表於 2018-2-14 01:19 PM
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