本帖最後由 li60830 於 2018-3-6 10:46 AM 編輯
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4 l, Q' ]9 N4 ?4 vwww3.tvboxnow.com臉部有「這些特徵」的人，五臟可能有病，有的還很嚴重，最好勸他去檢查一下！
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# l' D3 ] y) ctvb now,tvbnow,bttvb老人常說的一句話就是「看臉色行事」，而熟人之間常常見面寒暄幾句也會以臉色為開場白「你今天看起來臉色蒼白呀」「今天紅光滿面的一定有什麼好事吧」……+ V& X; E* k; C s6 A; }7 i
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其實，臉色確實很重要，不僅是內心的反射的表現更是身體健康與否的表現。下面，小編就帶大家來看看，臉色的重要性！www3.tvboxnow.com1 J6 {" ^1 F5 B: S4 L1 {
( x8 F( z2 F ttvb now,tvbnow,bttvb什麼樣的臉色最健康？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I" W# X# z: P
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人體面部的血管最為豐富，所以能夠反映人整體的氣血運行和臟腑的健康狀況。所以健康的臉色很重要，很多人以為白裡透紅就是好的臉色，但身為亞洲人的我們，本身以黃皮膚為主，那麼對於我們而言，什麼樣的臉色是健康的呢？www3.tvboxnow.com8 [" v2 \* c3 s7 u3 p" a( A. i3 a( `
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: K/ y' k) H- s: Wwww3.tvboxnow.com亞洲人以黃皮膚為主，在黃膚色的基礎上，有人會偏黑、偏白、偏黃。因為在氣候、飲食、情緒、運動中可能會改變臉色，比如運動後臉色會變紅，冬季寒冷人的臉色會蒼白，長期受到太陽暴曬臉色會發黑，這些都是正常的。) {0 H9 r. P4 o. C O
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7 R, }. M1 J0 _! E1 ?5 P: }5 I8 x公仔箱論壇而健康的膚色，應該是紅黃隱隱、明潤含蓄。 4 Y0 T9 D8 `! D! H0 N% C
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1 F$ C3 E7 S. d8 _* g8 M也就是說要明亮有光澤，並且夾有血色，這個就是健康的黃色。而不健康的黃色，往往是淡黃、沒有光澤的，就好像是植物缺乏養分和枯萎的樣子。
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現代人工作壓力大，生活缺乏規律，經常熬夜，飲食不健康，因此大多人也是臉色越來越差，而臉色也代表著一個人的身體健康，臉上有5種病色，代表著你的身體處在危險之中了。
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/ p. R) c+ O4 N2 X/ I/ p, V: y什麼樣的臉色是病色？tvb now,tvbnow,bttvb* f1 q7 _1 \8 Y& |$ K4 C# ~2 I5 h$ A
' F0 h7 B# m, [1 `# ]www3.tvboxnow.com人在健康狀況不佳時，就會面露病色。而病色中的白、黃、紅、黑、青五色，都對應著不同的身體疾患。
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, J9 I; R, o2 Atvb now,tvbnow,bttvb1、白：面色蒼白、慘白5 `9 _# Z7 u+ i" _& ]+ `
* R9 z( Y8 J1 Z) l# l/ \臉色發白，說明氣虛、血虛。這個白指的是面色沒有光澤，不含血色。臉色出現這種白，說明身體血液不足、不能營養面部，就會出現蒼白色；血液的運行和生成又是靠氣的，中醫說氣能生血，氣虛了，生血的功能就減退了，血就不能夠營養面部，就會出現蒼白色。
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2、黃：面色蠟黃、焦黃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E) {. H( O0 P- @ O+ c
8 I, t2 b v9 S: E5 J. ]! k3 xtvb now,tvbnow,bttvb臉色發黃說明脾虛濕氣重。這個黃是指面色蠟黃、焦黃。
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脾胃是營養物質的來源，如過脾胃虛弱，不能正常運轉，營養物質就不能滋潤面部，這時臉色就會就會蠟黃。脾除了消化營養物質以外，還代謝水濕，如果濕邪不能正常代謝，營養物質異常積聚，也會造成面色出現不正常的黃。www3.tvboxnow.com9 q4 A3 Y! Q& B: w9 N: Y+ ]$ P
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5 x: g8 f# g: o) r. j' V7 A, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、紅：面色通紅、潮紅
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$ P) j) w G, G. f* x( z0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臉色發紅說明陰虛、上火。這個紅是指面色通紅、潮紅。健康的紅是由內而外散發的，而不健康的潮紅一般與陰虛、上火有關。 www3.tvboxnow.com1 P2 s5 T$ J6 p; e1 K
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, J4 K" ?% T: J# b' A0 l; n如果上火屬於實火，表現出來就是滿面通紅、如果是陰虛引發的上火，往往只是在顴骨發紅。
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0 H' j) F h* [$ h4、黑：面色枯萎、憔悴
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臉色發黑說明腎臟異常。這個黑，是指面色枯萎、憔悴，看起來像老了好幾歲。臉色發黑和腎關係比較密切，腎虛的病人多見面色黑。而我們經常見到的黑眼圈也屬面色發黑，它就是因為腎虛導致水代謝異常造成的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b; l d! Q+ M3 e6 K
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5、青：面色鐵青公仔箱論壇6 O1 K3 r, D* D" \: t- H
9 j2 n- n: T! ]0 c9 \8 B7 Zwww3.tvboxnow.com臉色發青說明氣滯血瘀。青是屬於肝的一種色，臉色發青一般是由氣滯血淤引起的，也有可能是因為受寒，就像我們有時候會形容人在冬天臉色凍得發青，就是因為氣滯影響了氣血的運行。
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, r4 A/ W0 l7 g+ _2 F N1 c& ]# Y公仔箱論壇如何吃出好臉色？公仔箱論壇6 C7 d g3 w" \% x, [
; f/ n9 _! b1 m+ V( F5 atvb now,tvbnow,bttvb好的臉色不僅是健康的表現，也是美麗的表現。女性朋友都知道，好的臉色和氣色是多麼的重要。有些女性朋友也會用化妝來美化臉色和氣色，以起到美觀的效果。
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$ [# L- g9 v! J3 Y3 M& c2 c公仔箱論壇那麼在日常生活中，如何從飲食和生活習慣上來調理臉色呢？
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2 m. j r( w: h; ]# b9 s! |tvb now,tvbnow,bttvb1、首先要做到的就是早睡，因為熬夜是最「傷」面色的。
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5 j5 g8 ~% e# P2 z# }' H S8 Ntvb now,tvbnow,bttvb2、其次是多多運動，最好保證每天運動半小時，讓血液循環起來。www3.tvboxnow.com, V( L$ K' P# F3 A! ^
. \/ Z( M: e0 D( u gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、再者就是從飲食上來調理，針對五種「病色」，也有不同的調理方法。
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6 t- P: L& w9 w2 z9 a% o公仔箱論壇面色發白多吃大棗木耳。這類人應多吃補養氣血的食物，如黑木耳、大棗、桂圓、豬肝等。平時注意休息，不宜過於勞累。如果體內有寒氣，可以用適量的花椒煮成水後泡腳，對於溫散寒邪，具有很好的作用。
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面色發黃吃點山藥豬肚。這類人應該多吃健脾食物，如百合、山藥、小米、人蔘等。如果有條件，可以自己煮點祛濕的湯來喝。 www3.tvboxnow.com& t3 K/ s5 h8 [+ u$ h) \* c* T
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祛濕的有薏仁、紅豆、冬瓜皮及荷葉、蓮子等。尤其是薏米，既健脾又祛濕，面色黃的人可以多吃。
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面色發紅多吃柚子甜瓜。這類人應該多吃清涼食物如山竹、柚子、綠豆、西瓜等。尤其是山竹和柚子，是清火好物。此外，一些滋陰的食物也不能錯過，比如芝麻、銀耳、牛奶等，可以緩和情緒，改善面色。
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7 K* Y3 d* k1 e5 L; @+ `& Y6 B公仔箱論壇面色黑多吃羊肉生薑。這類人應該多吃補養腎氣的食物，其中最好的就是羊肉，可以配合生薑、當歸煮湯。鹿肉、蝦、韭菜、茴香等，也可以幫助陽氣的恢復。
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7 J" B- z$ q5 \3 J! Xtvb now,tvbnow,bttvb面色青多吃山楂香菇。這類女性應該多用玫瑰花、月季花沏茶喝，對女性改善氣滯血淤、面容發青很有效。男性則可以多吃山楂、香菇、黑豆、藕等。
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看來面色對人身體健康的影響還真不小，以上5種病色和面色調理方法你學會了嗎？日常生活中，要多多關注自己的身體健康，關注臉色哦~ |
發表於 2018-3-6 10:31 AM
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