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[藥膳] 冬季養生茶:桑菊茶


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功效 :潤肺止咳、清利頭目 7 _2 v& t; a/ u* H0 ^
適應症 :為冬季常用養生抗感冒方,一般人均可食用。如果體質較虛寒,可減少綠茶沖煮時間,以免過於傷陽氣。 www3.tvboxnow.com3 _6 V3 ?* I. {, Z3 ?
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材料 :菊花20克、桑葉20克及綠茶15克。 公仔箱論壇& K  `/ X/ X( g( T6 f) i
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做法 :將這三樣材料放入清水燒開,去渣,即可飲用。
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