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[健康資訊] 防冬季癢上身 首要少泡澡

天冷民眾愛洗熱水澡,皮膚預防醫學專家廖苑利表示,太多的熱水加肥皂,在身上發揮最大的去油效果,過度去除皮膚表面的保護皮脂,使得水份經過皮膚時喪失過多,角質層的含水量下降,皮膚會變得乾燥,皮膚炎及皮膚癢隨後而至。8 c( ~- d* m/ u! }9 O6 s, R

4 v1 I$ m6 u) J# ~' M公仔箱論壇有些人覺得洗熱水暖呼呼很舒服,甚至會有點上癮,廖苑利說,熱水一燙,引發痛覺和熱覺後,的確能讓人暫時忘掉癢感,等到痛、熱覺消失後,由於皮膚受到更多熱水傷害,癢感又出現了,甚至惡化。如同吸食鴉片般,明知道洗多有害,可是又不得不洗。不過,許多人是不知道熱水澡洗多了是有害的。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x4 L4 W) k- b6 J" `7 W* m

9 V  V( F) ^9 M. l冬天就不能洗熱水澡了嗎?廖苑利表示,也不盡然,只要方式正確,就能享受到熱水澡的樂趣而不惹冬季癢上身,當然,少泡為不二法門;其次,縮短泡澡時間,也可避免冬季癢發生;最後記得擦護膚乳液,而且是在身體還微濕時馬上擦上,才能產生最大的護膚效果。
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醫師提醒,洗熱水澡時少洗肥皂或沐浴乳。有些民眾可能會認為沒用沐浴乳怎麼會乾淨?但其實多數身上汙垢,只要用清水清潔就能乾淨。少數容易出油部位如頭皮、臉部、腋下及陰部才需要使用肥皂或沐浴乳。若真的戒不掉洗澡癮頭、死命沖熱水也無法止癢的人,還是建議尋求皮膚專科醫師的協助。        
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台灣新生報
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  • soforlee

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