血壓飆高時有些民眾常覺沒啥大不了，然而，經年累月下來，可能對腦部、眼球、血管、心臟、腎臟等造成長期性損害，所以民眾不可大意，最好慎重以對比較好。
- @1 \7 F9 P+ X' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! m) _1 Q7 H) ?1 d iwww3.tvboxnow.com專家看法
. T# d- G" g: A$ B; vtvb now,tvbnow,bttvb5 p5 i7 ?; V0 k6 h' b
執業中醫師陳逸光表示，傳統中醫認為，肝屬木，木得水才能滋潤，倘若人體陰液不足即為陰虛體質，容易造成肝陽上亢之高血壓，常見頭暈、目眩等症狀，適合使用半夏朮麻湯、天麻鉤藤飲等中藥方劑，能夠平肝熄風，有助擴張血管以便達到降血壓的目的。
! v6 [$ v; s! z9 L$ A公仔箱論壇5 J8 L% ^! N; J; \
病情輕微者，適合使用中藥控制血壓。陳醫師指出，倘若病人出現赤眼、淚多，可加菊花、石決明；倘若病人產生兩太陽穴疼痛，可加柴胡；倘若病人引起後項強緊，可加葛根；倘若病人出現前額痛，可加川芎、白芷；倘若病人具有便祕情形，可加枳實、大黃、厚朴。$ v; C# J- e0 _/ g1 L6 X5 @" f
* t [7 j/ S3 l& t+ H! W: ?
陳醫師指出，倘若病人愛吃鹹味，以致容易引起水腫，像這種情況血壓就不易控制，此時治宜利尿去水，身體水量減少亦即血容量降低，可以作為控制血壓基本原則，適合用五苓散、豬苓湯等中藥方劑，車前子、澤瀉、苡薏仁、茯苓、豬苓等單味藥，皆有利水降壓等作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f6 m; J' w# S
公仔箱論壇% |1 g7 N1 p7 E5 s" H
六個小撇步防治高血壓
. A) ]1 h3 i: q7 @
1 ^4 R( |- H6 h0 J9 ~tvb now,tvbnow,bttvb1.病人必須控制體重，因為身材太過肥胖容易誘發高血壓。
2 p+ ^9 X j5 M+ Q- ]公仔箱論壇
0 @( V( C2 P& F. [! A! p5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.慢跑運動有助控制體重，甚至於於降低血壓或控制血壓。
6 L8 k, b3 e5 ]公仔箱論壇www3.tvboxnow.com+ g9 a, C# e/ G$ Y) t/ f# {" ^
3.三餐飲食不能吃太鹹，因為鹽巴所含鈉離子，可讓水份貯留身體中，水量增加血壓就不易降低。
6 p4 F) D K/ L6 F
5 o3 |/ z+ U3 F: k: M+ {# p, c4.多吃蔬菜、水果及高纖維食物，以高纖食品來說，有助加強腸子蠕動，大便通暢，可望減輕心血管負擔。
, @9 H& s: a, W4 c9 gwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇6 R+ m" T7 S2 i; _9 W+ q; g: a. B
5.情緒也會引起血壓升高，建議生活不要太緊張，也不要隨便生氣動怒。
0 @2 f4 Y* Q h( a5 l- ftvb now,tvbnow,bttvb) s" T: c% D% S& g. v1 Y$ p) q: ?
6.上年紀的老人最好定期量血壓，嚴冬多穿厚衣以便禦寒，如此有助防治心血管疾病。www3.tvboxnow.com* q6 O% j4 ^1 L# h* i
' p0 m1 I/ S' Y6 x; C- }" A; B貼心小叮嚀 C" H! k4 u5 D2 |6 t" q
0 e& P$ H% i+ U4 r9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。寒冬當中，經常量血壓的病人，多半發現血壓會比平日來得高，心血管疾患也會跟著增加，建議平常持之以恆地慢跑，以便鬆弛血管、增加彈性，身體耐寒力也會跟著提升，老年人還應注意防寒，有助對抗寒冬所造成的心血管疾病。3 l5 w2 C6 }) ]
2 ^: W' S: l( H1 o6 S. j k5 j" r公仔箱論壇雖然現代醫學進步，但對高血壓成因還不是很清楚，所以有高達九成五病人屬於不明原因之本態性高血壓，可能與遺傳、家族史有關，剩餘百分之五則是可以找出病因，常見腎臟病所引起高血壓。 www3.tvboxnow.com0 ~- K. c! R) ~ I9 e; j. S U P$ }
$ ~ \5 D8 H8 C& Y" b公仔箱論壇台灣新生報 |
發表於 2018-3-14 07:42 AM
| 
