\7 O+ E+ U. ?" m% ]9 I9 H2 T腿部浮腫Circulatory System Care
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血液及淋巴的流動阻滯，體內多餘的水分及老舊廢物滯留的話就會造成腳浮腫。動動肌肉或是利用沐浴溫體，促進血液流動吧！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S/ ]7 h$ Q# Q7 f3 M$ o/ d
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9 O+ J( r o* e: h& i1 etvb now,tvbnow,bttvb讓血液循環變好的足浴、能讓體內的毒素及水分排出
5 ~+ k& w% a9 Q2 atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `1 i- I" | y8 v0 \) R3 u
RECIPE.1 沐浴．足浴 % @5 o, h+ @7 q
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葡萄柚刺激淋巴的流動，也能促進體內毒素及多餘水分的排泄。天竺葵則有調節水分及淋巴平衡的作用。若 再加一滴杜松，效果會更好，這時另外兩種精油就各使用一滴即可。 tvb now,tvbnow,bttvb) o8 w3 d3 a, e, E
6 b' F9 }+ {. a# ^2 M9 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。膝蓋以下的按摩、每天持續就能改善浮腫 公仔箱論壇* F7 M6 B M4 l4 W0 t: [& j
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RECIPE.2 按摩（身體）
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# l% K5 o: v# F5 Lwww3.tvboxnow.com使用三種可以促進血液及淋巴液流動的精油，並參考右頁來進行腿部按摩。就算不執行全部的過程，只是每天在洗完澡後做步驟1及2也有效果。每天持續做改善才有效率。
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+ a7 c- ]1 O( ]. e; \/ Atvb now,tvbnow,bttvb對付月經前的腿部浮腫、平衡荷爾蒙的混調 公仔箱論壇. K" ]2 _% G' s. Z$ ~) c
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RECIPE.4 按摩（身體） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T, V6 r& [) @5 b5 }
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% a& }- N2 e, g5 b i( {, Mwww3.tvboxnow.com月經前腿部浮腫，一般認為是因為荷爾蒙的變化所引起的月經前症候群（PMS）的症狀之一。對於那樣的浮腫，建議可以使用調整荷爾蒙平衡的混調法。一邊享受香氣一邊按摩吧！
/ r# C% D, e% E4 {; A8 R% fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T1 |5 i; |3 {; l5 {
建議精油
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# }. f( c# D0 [! F5 W6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下一頁教您4步驟按摩，改善腿部浮腫！ 公仔箱論壇5 K! Z4 Y% J, Q
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) H; m4 u: W! b: n& ]1 Uwww3.tvboxnow.com改善腿部浮腫的建議按摩方法www3.tvboxnow.com6 L* f. s- p7 N6 |% ]9 `& b
腿部的按摩從腳踝向大腿根部往上進行。 , h5 z. V0 o G6 R
睡前按摩一下，隔天就能清楚看見美腿曲線。
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8 E. [2 O/ l) G. [) utvb now,tvbnow,bttvb『芳香療法按摩全書』第4～7頁有針對芳香按摩的基本說明。
- F5 y1 h8 D$ u0 _5 m; }$ @1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y I8 Z7 _. ^( p! i
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- 塗抹小腿
' r8 K7 T1 S: J4 Y6 d. ~7 z' r把油倒在手上，從腳踝往大腿擦去，塗佈整隻腿。再從腳踝沿著小腿塗抹。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j. i; w# F R" x1 y. j
以兩手掌按揉大腿整體。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B# P: O6 e' \, p7 b& U/ d
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 - 均勻塗抹大腿www3.tvboxnow.com4 h* j2 L6 |9 h0 I( K
從膝蓋向大腿根部，以手掌均勻塗抹大腿整體。
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* h+ F& k, j+ T, R) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以手掌均勻塗抹大腿整體。* D( p7 l/ a( c" \2 n2 T4 M& J
 - 塗抹大腿前側tvb now,tvbnow,bttvb3 t x- g/ }; N) V# G0 w
以兩手掌包覆大腿，拇指稍微施加力量，從膝蓋向大腿根部塗抹按摩前側。
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發表於 2018-3-20 09:04 PM
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