聯合報 記者王麗娟／輯譯6 b* T) S. p' }6 S
# V* j5 d: K/ b" I5 wtvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com* C7 P) }+ [& C# y
( ]; x. C, l' N' T1 z6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 R) U' m# F. e+ _- _7 {tvb now,tvbnow,bttvb
/ T9 p. q' T, h0 B4 l7 xtvb now,tvbnow,bttvb繪圖／杜玉珮
1 \+ |4 _+ S( J$ \' ^公仔箱論壇0 ]6 ]8 P$ ?9 F2 e9 p8 F8 s, y' [. A
- z$ b" N; }) ?4 y: z* t/ t一些看似無關卻又常見的壞習慣，可能對男人的小弟弟造成短期或甚至永久性傷害，為保持雄糾糾氣昂昂，建議男性最好遠離下列十項不良生活習慣。
8 Z3 n# |, y# \- X5 ~tvb now,tvbnow,bttvb1.運動不足www3.tvboxnow.com4 B4 C) @) m* ^% U; B
: j5 h" G+ ~& G! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洛杉磯西達斯─西奈醫學中心的研究發現，運動的男人，無論是勃起或性能力表現都較佳。研究結果顯示，每週劇烈運動如游泳、跑步兩小時，適度運動三點五小時，或從事輕運動六小時，性功能表現較佳。相反地，很少運動的男性，性功能也差強人意。
1 h; ^2 t4 x. }, S
4 ]. v" v V/ @) v, T2.菸抽太多' y! T! b% T/ R# {+ s6 E
公仔箱論壇' y, i5 e4 E M# t0 Q% f+ T- L
「英國泌尿外科雜誌」以參與一項八週戒菸計畫的65名男性為研究對象，調查他們在戒菸前、戒菸中途、戒菸後一個月的勃起表現。20%的研究對象坦承有勃起障礙，但最後，這些人中有七成五表示勃起變得較堅挺，且能達到最大性興奮，有效減少勃起障礙。0 Y- N0 ]& V; h D# w& I
6 v+ s v- H/ Ltvb now,tvbnow,bttvb雪菲德爾大學2014年的一項研究也得出相同結果。研究人員以1970名男性的精子樣本進行分析，發現吸食大麻的318人，其大小與形狀正確的精子不到4%。先天不良的這些精子很難讓女性受孕。www3.tvboxnow.com0 I. _! h7 _3 o4 C& y- a, r3 Z3 _" O: \
公仔箱論壇9 h* d/ L% a7 r$ c- G; A
3.做得不夠
6 @# B% E) c& E( _公仔箱論壇7 b4 O: ~) b0 {: j7 l. C* k
2008年，美國醫學雜誌發表報告指出，做愛做得愈多，愈不可能出現勃起障礙。這項研究的對象是989名男性，年齡55到75歲，研究時間長達五年。
% P% p: {8 p$ Q" ~0 E' I0 Z公仔箱論壇) W. O: ]0 e. Y. k/ }! c& p
研究結果發現，每週做愛不到一次的男性，勃起障礙的發生率是每週一次男性的兩倍。若想自救，最好每週能做愛三次，發生率可再降低一倍。& ^; _2 `- w. R
1 I+ @: e# v2 i, U4.睡眠不足
: z3 H1 o5 A, o) N! A+ a0 h3 }公仔箱論壇
2 S& L1 U U3 B, f: ]密西根大學的研究發現，前一天睡眠不足，第二天男性的性慾與生育力即會降低。
2 ]- d1 Z% @& }1 i8 Atvb now,tvbnow,bttvb
' F( L! w( H3 Z4 ?9 k/ nwww3.tvboxnow.com芝加哥大學2011年的研究甚至發現，每晚睡眠少於五小時長達一週或以上男性，會出現睾酮濃度大幅低下問題，荷爾蒙濃度也會下降，比現在的自己老上15歲。www3.tvboxnow.com0 I" z4 |8 m3 W+ F" f3 @8 |
% }' J+ X( T) }5.不吃西瓜
. n& e, t. r, f+ G3 Zwww3.tvboxnow.com3 k4 E3 M! z6 ~$ S ^
德州農工大學2008年發表研究指出，西瓜的瓜氨酸、精氨酸成分有助血管放鬆，作用與威而鋼相同，可有效治療甚至預防勃起障礙。
E' a" _* d( a* U公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ ^! ^; l( U, }. e1 d# }! C0 k$ q
6.吃太多垃圾食物
, O! _1 W, V# K8 L0 etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' q( _: r0 R, N1 f- `6 j
哈佛大學2011年發表研究報告，指出嗜吃高反式脂肪加工食品的男性，精子品質較差。這些食品包括餅乾、蛋糕、巧克力、馬鈴薯片等油炸與加工食品。www3.tvboxnow.com3 ~' O" z8 |, l9 a) i4 M f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n' W( a# G6 I% ^; Q5 h
7.愛看電視
8 a6 q" Z, O( u ^7 o7 s/ Lwww3.tvboxnow.com
7 a3 V* f* H" y7 K( [3 p公仔箱論壇羅徹斯特大學2010年的研究指出，每週觀看電視20小時的男性，精子數量較不看電視者足足少了四成四。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I! |) [' y8 W' r* R6 F8 t, }
www3.tvboxnow.com3 y& A/ n9 Z4 j) v! \ B
8.防曬霜未洗乾淨
; o4 {+ p- i7 S, h$ J7 F公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }) q( u7 u' P6 D, [4 w
根據美國國家衛生研究院，防曬霜雖能預防皮膚癌，也會提高不孕機率。過濾紫外線的化學物質如BP-2或是4OH-BP，可能降低男性生育力多達三成。不過，研究院不建議男性捨棄防曬霜不用，建議回到屋內務必徹底淋浴和沖洗。' ~1 ?; n( U9 P" J. O, H7 N3 N
' i5 g& b& c* Y* a. @6 d公仔箱論壇9.不注重口腔衛生
- I$ x* ^% _ {* e公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) v( o2 A+ x D
「牙周病學雜誌」的研究人員發現，有牙齦疾病的男性，發生勃起障礙的機率是注重口腔衛生男性的七倍。2012年的一份報告指出，牙齦組織的細菌會周遊全身，造成發炎和破壞小弟弟的血管。
/ a7 e+ B, j7 M$ A ftvb now,tvbnow,bttvb+ F3 i F" X6 G3 I7 C
10.不喝咖啡3 i+ {2 x( q! [+ {: d
4 C9 x" [7 d7 D! i8 iwww3.tvboxnow.com德州健康科學中心大學的研究員發現，每天喝二至三杯咖啡的男性，其中有四成三較不會出現勃起障礙。這項研究證實，咖啡因有助於放鬆小弟弟的血管和平滑肌，大幅提高血流。
" O6 b' A) f0 r' U, swww3.tvboxnow.com
7 z. V. L# F1 u {1 z( Mwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f! W) h: v! m- ?5 |+ s2 E
來源：聯合新聞網 |
發表於 2018-3-23 10:54 AM
| 
