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8 m3 U. d9 R# _4 n( {艾灸是藉由點燃艾草製品的火力溫通經脈、穴位的一種療法，新手建議使用「艾條灸」（懸灸），將燃燒的艾條拿在距離皮膚約3~5公分處，能感覺到溫熱且火力較溫和、較不易燙傷。
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/ y4 [; ^$ P. a5 j" ltvb now,tvbnow,bttvb艾草殺菌
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在古代，人類不斷受到瘟疫等傳染病的攻擊，當流行病爆發時，有時候全村的人都會感染，甚至死亡。而負責搜集艾葉、保存火種的那戶人家卻安然無恙。
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現代醫學研究表明，艾葉中的揮發油對多種致病病毒及細菌，均有抑制或殺滅作用，所以負責搜集艾葉的那戶人家因此受益。
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艾葉香味濃郁，可以有效淨化空氣，改善周圍的環境。若透過燃燒艾葉煙薰或煎煮艾葉洗浴，由於高溫的作用，其有效成分揮發得更徹底，效果會更好。
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- E9 m" w& R7 Q# D- 煎煮薰蒸法：艾葉10克、藿香10克、菖蒲10克、佩蘭10克。每30平方米面積場所內，將上述中藥加水1,000毫升於敞開器皿中，煎煮薰蒸30分鐘，每天2次。
- 焚薰法：直接取艾條1 支進行焚薰10至15分鐘，每天2次。
% V+ }* H% }2 W7 {2 p艾草治病，也能療傷
$ y1 f: @# }0 _# r5 C6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?+ ?) K ?$ [
人學會使用火之後，才發現艾草能夠治病。遠古時期，人類風餐露宿，常有身體疼痛、受涼等病症。後來他們發現，將燃燒的艾草靠近皮膚燒灼，感覺會很舒服，幾次以後病症消除了。 + I" D, c# |1 o d" b- q
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經長期累積治療經驗，艾灸的雛形就形成了。而且艾草最早是用於治療寒證的，後來才逐漸發展為治療全身不同性質的疾病。 公仔箱論壇0 ^5 d. k& J6 d! \ Z
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中醫學認為，艾葉有止血作用，所以很多中藥書籍將艾葉劃歸於溫經止血藥，現代大量的藥理研究也證明，艾葉能降低毛細血管通透性，從而發揮止血作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e B" _0 X# @% C
$ p3 c3 {$ A" D+ l* ?tvb now,tvbnow,bttvb所以不慎被利器割傷、劃傷時，可把艾草嫩葉揉碎榨取汁液塗抹患部，能止血、凝血，剩餘的殘渣敷於患部，止血效果更快。
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艾草有哪些藥理效果？艾灸如何治療膝蓋痛？下一頁揭曉
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5 e% P5 m1 k. y8 _% D3 d; q4 K8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。艾草的現代研究 9 W. n4 `5 R- ^) Y8 o
' t+ X! y) x3 ]0 z' X+ T( U+ fwww3.tvboxnow.com時至今日，在中醫藥理論的基礎上，運用現代技術及實驗方法，學者們對艾草的藥理作用，也進行了大量的研究，證明艾草具有抗菌、抗病毒、抗過敏、增強免疫、鎮靜、抑制心臟收縮、降壓等藥理作用。
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1 l9 {# ^/ d; e6 `+ m& c, q* atvb now,tvbnow,bttvb隨著對艾草藥理學、藥物化學的研究以及中藥劑型工作的深入開展，艾草劑型不斷增多，許多新的劑型也都能用於艾草製劑，比如注射劑、膠囊劑、氣霧劑、片劑等，為提高艾草療效、降低副作用、方便使用等發揮了重要作用。
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* T7 G1 P, d/ [tvb now,tvbnow,bttvb人們除了用艾製成藥劑，還做成衣物等，方便人們隨時用艾治療，例如：
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- 護肩甲：護住大椎穴、肩井穴、肺俞穴、天宗穴等，能有效改善背部僵硬、寒涼疼痛、怕風怕涼、肩部痠痛等症狀。
- 護腰：護住神闕穴、關元穴、命門穴等，能有效改善腰痛、腰膝痠軟、小便無力、尿頻尿急、耳鳴頭暈等症狀。
- 肚兜：護住膻中穴、中脘穴，能有效改善腸胃不適、月經不調、痛經等症狀。
- 頸椎枕：對於長時間低頭工作、躺著看書等不良姿勢，引起的頸部痠痛、失眠、煩躁、焦慮等症狀，有很好的調理和保護效果。
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; ~& f! W% R2 G" ztvb now,tvbnow,bttvb膝關節疼痛：足三里穴、內外膝眼穴4 L& w! R3 I% X2 F
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膝關節痛多因風寒濕夾雜入體所致。具體表現為屈伸不利（指四肢關節伸展功能有障礙、經脈筋肉攣急不舒）、行走困難，尤其是上、下樓梯特別艱難，天氣變化也會影響膝關節狀態。 ; F" s2 ]! p2 c2 W+ k# a
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膝關節是全身最大最複雜的關節，足部的經脈，均行走過膝關節，故艾灸治療需要整體考慮。
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灸法：首選艾粒直接灸，一般來說，每個穴位灸3或5壯。艾條懸灸也適用，通常以10到15分鐘為宜。每天1次，10次為1療程。 tvb now,tvbnow,bttvb* H" q# A0 ]" u u2 a5 z
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如何取穴、溫治膝痛？下一頁告訴您 tvb now,tvbnow,bttvb% S; c: F8 k8 b4 }0 m8 L( k
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3 t+ k5 h' @7 F) `- U公仔箱論壇1. 足三里穴，補益氣血
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4 A7 ?1 Q4 x h: V1 C2 m' v% l) Ewww3.tvboxnow.com定位：在小腿的外側，犢鼻穴下3寸（4橫指），犢鼻穴與解溪穴連成一線，此穴在這條線上。 www3.tvboxnow.com/ H1 H% e& E7 [& e3 B0 I
取穴：讓膝關節彎成直角，足三里穴就在外側膝蓋骨下方的凹陷，再往下4橫指處。
; B* N8 y. c' E1 U% j7 Ftvb now,tvbnow,bttvb多學一點：《靈樞》：「著痺不去，久寒不已，率取其三里骨為幹」。
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( s' {( g' S+ O* k+ s% y8 mtvb now,tvbnow,bttvb2. 內膝眼穴、外膝眼穴，疏通經絡
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定位：在膝前區，髕韌帶兩側凹陷處，內側為內膝眼穴，外側為外膝眼穴。
. |* L! P1 v$ y* q& itvb now,tvbnow,bttvb取穴：膝部正中骨頭上下緣兩側凹陷處即是。 + U% z# _. y7 |) P
多學一點：膝關節髕韌帶內、外側凹陷處，狀如眼窩，故名。
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( K, D; c, R6 E* G5 twww3.tvboxnow.com首次灸注意：全身功能的改變，也會影響膝關節的功能，因此除了上述穴位之外，鶴頂穴（在膝上部，屈膝，髕底的中點上方凹陷處）、陽陵泉穴、陰陵泉穴也都可以配伍艾灸。
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發表於 2018-3-25 09:54 AM
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